Kaip alkoholis veikia jūsų akis

Nesaikingas alkoholio vartojimas daro neigiamą poveikį ne tik bendrai sveikatai, bet ir regėjimui bei akių būklei. Didelėmis dozėmis arba dažnai geriant, kyla rizika tiek laikinoms akių problemoms, tiek ilgalaikiams regėjimo sutrikimams, kurie gali tapti negrįžtami. Šiame straipsnyje apžvelgsime, kaip alkoholis veikia akis ir regėjimą.

Trumpalaikis alkoholio poveikis akims

Alkoholis gali turėti įvairių greitai pasireiškiančių efektų, kurie jaučiami dar būnant apsvaigus, o kai kurie išlieka net ir praėjus keletui valandų. Didelės dozės trikdo smegenų veiklą, kuri būtina sklandžiam regėjimui. Smegenys ir akys drauge užtikrina gerą matymą, o alkoholis sutrikdo kelias šio proceso dalis vienu metu.

• Regėjimo neryškumas ir dvejinimasis: Akių raumenys, paveikti alkoholio, veikia mažiau tiksliai. Gali prasidėti neryškus matymas arba regimos dvi gretimos vaizdo kopijos dėl susilpnėjusios akių raumenų koordinacijos.
• Lėtesnė rainelės reakcija: Po alkoholio vartojimo akys sunkiau prisitaiko prie skirtingo apšvietimo. Pavyzdžiui, vairuotojui po alkoholio sunkiau prisitaikyti prie priešpriešinių žibintų.
• Siaurėjantis regėjimo laukas: Nesaikingai išgėrus, blogiau matomas periferinis vaizdas – rega į šonus tampa mažiau jautri, tad sunkiau pastebėti daiktus ar judesius iš šalies. Gali atsirasti vadinamasis tunelinis matymas.
• Kontrastų suvokimo pablogėjimas: Girtaujant sumažėja gebėjimas aiškiai atskirti pilkos atspalvius. Tokios sąlygos kaip lietus ar rūkas dar labiau apsunkina vairavimą ar judėjimą lauke.
• Sulėtėję regos atsakai: Po alkoholio poveikio sulėtėja reakcijų greitis – smegenys ilgiau atpažįsta vaizdus, sunkiau sprendžia, kaip tinkamai reaguoti. Tas vos kelių milisekundžių vėlavimas gali rimtai paveikti kasdienes veiklas, ypač vairuojant.

Ilgalaikis alkoholio vartojimo poveikis regėjimui

Be trumpalaikio poveikio, nuolatinis girtavimas didina ir rimtesnių, nuolatinių akių ligų tikimybę. Bėgant laikui, dėl piktnaudžiavimo alkoholiu galima visiškai ar iš dalies prarasti regėjimą, susiaurinti matymo lauką ar prasčiau skirti spalvas.

Optinė neuropatija

Vienas sunkesnių ilgalaikių simptomų – optinė neuropatija. Tai būklė, kai pažeidžiamas regos nervas ir atsiranda regos nusilpimas be akivaizdaus skausmo. Dažnai ši liga pasireiškia žmonėms, kurie nuolat vartoja didelius kiekius alkoholio, kartais kartu ir tabaką.

Manoma, kad regos nervo pažeidimas gali išsivystyti dėl mitybos stokos ar paties alkoholio ir tabako toksiškumo. Be to, kai kurios optinės neuropatijos formos išsivysto apsinuodijus metanoliu – pavyzdžiui, kai vietoj etilo alkoholio vartojamas spiritas, esantis kai kuriuose dezinfekantuose ar naminėje varomoje degtinėje.

Migrena ir kiti galvos skausmai

Alkoholis dažnai yra migrenos priepuolių sukelėjas. Žmonėms, linkusiems sirgti migrena, net saikingas alkoholio kiekis gali tapti stipraus galvos skausmo priežastimi. Kartais galvos skausmas išsivysto ir tiems, kuriems, įprastai, migrenos nebūna.

Rizikos mažinimas ir sveikatos priežiūra

Retkarčiais išgerti saikingai dažniausiai nekenkia regėjimui ar bendrai sveikatai. Visgi dažnas, gausus vartojimas neabejotinai didina įvairių sveikatos sutrikimų riziką – tokių kaip akims, širdžiai, kepenims ar nervų sistemai. Sunku nuspėti, kuriuos sutrikimus patirsite pirmiausia, todėl svarbiausia stebėti savo vartojimo įpročius.

Pastebėjus, kad alkoholis vartojamas dažniau ar didesniais kiekiais, svarbu kreiptis į sveikatos specialistą. Kuo anksčiau bus pastebėtos žalingos pasekmės, tuo daugiau galimybių jų išvengti ar sumažinti žalą.