Stovite, sėdite ar gulite? Kaip vartojate vaistus, gali paveikti jų veikimą

Įprastai, kai kalbame apie vaistų vartojimą per burną, daug diskutuojama apie tai, ar vaistus gerti su maistu, ar tuščiu skrandžiu, ir kada tiksliausia juos išgerti. Tačiau ar esate pagalvoję, kad jūsų kūno padėtis taip pat gali turėti įtakos, kaip greitai organizmas įsisavins vaistus?

Kūno padėtis – kurioje pozicijoje geriate vaistus?

Jei dažnai vaistus išgeriate vis dar gulėdami lovoje, sėdėdami prie stalo ar stovėdami virtuvėje, verta suklusti. Mokslininkai ištyrė, jog kūno pozicija vartojant vaistus gali smarkiai paveikti, kaip spartai vaistai pradeda veikti ir kaip efektyviai jie įsisavinami organizme.

Mokslinis tyrimas apie pozicijų įtaką

Naujausias tyrimas parodė, kad kūno laikysena ryjant tabletę – ar esate atsistoję, gulite ant šono ar nugaros – turi didelę reikšmę vaisto pasisavinimui. Tyrėjai sukūrė realistišką žmogaus skrandžio simuliaciją ir modeliuodami ištyrė, kaip skirtingos pozicijos lemia tabletės kelią iki žarnyno. Buvo nagrinėtos keturios laikysenos:

• Stovint ar sėdint tiesiai
• Gulint ant nugaros
• Gulint ant dešinio šono
• Gulint ant kairio šono

Rezultatai – įdomūs. Pasirodo, kad gulint ant dešinio šono vaistai ištirpsta ir patenka į žarnyną dvigubai greičiau nei vartojant tabletę tiesiai sėdint. Priešingai – atsigulus ant kairio šono, vaistas tirpo ir buvo pasisavinamas iki penkių kartų lėčiau.

Skrandžio forma ir gravitacijos reikšmė

Pagrindinė priežastis – skrandžio asimetrija ir jo forma, panaši į pupelę. Skrandžio geometrija lemia, kad gulint ant dešinio šono tabletė greičiau nuslysta kur reikia ir čia pradeda tirpti. Taip vaistas patenka arčiau išėjimo iš skrandžio į žarnyną – būtent ten dauguma vaistų yra pilnai pasisavinami. Gravitacija ir kūno padėtis nulemia, kurioje vietoje skrandžio atsidurs vaistas.

Ar padėtis svarbi visiems?

Svarbu žinoti, kad sėdėti ar stovėti, kai geriate vaistus, laikoma įprasta ir tinkama praktika. Šios padėtys dažniau pasitaiko vyresniems, sėdimą gyvenimo būdą turintiems ar ilgą laiką gulintiems žmonėms, kuriems svarbu užtikrinti vaisto poveikį.

Atsigulus ant nugaros vaisto tirpimas taip pat nėra toks jau blogas variantas – nors šiek tiek lėtesnis nei sėdint, rezultatai vis dar geri. Išvengti reikėtų tik kairio šono.

Kaip sergant skrandžio veikla keičiasi

Be įprastų laikysenų, tyrime buvo įvertinta, kaip vaisto tirpimą lemia gastroparezė – būsena, kai skrandis lėčiau ištuštėja dėl sutrikusios raumenų veiklos. Pasirodė, kad kūno padėtis gali veikti vaistų tirpimą lygiai tiek pat, kiek ir rimta skrandžio veiklos patologija.

Ką reikėtų žinoti apie tyrimo ribas?

Tyrimas nevertino skirtumų tarp vyrų, moterų, vaikų ar žmonių po skrandžio operacijų – visų tiriamųjų skrandis buvo modeliuotas kaip identiškas. Tai reiškia, kad kiekvieno realų organizmą vertinti reikėtų individualiai.

Be to, buvo tirta tik tablečių tirpimo eiga, neatsižvelgta į retas ar sudėtingesnes sveikatos būkles.

Ar verta keisti, kaip geriate vaistus?

Nors tyrimas parodė, kad tam tikros kūno padėtys gali pagreitinti ar sulėtinti tablečių tirpimą, sveikiems žmonėms nėra poreikio keisti savo įpročių. Vaistai kuriami galvojant apie įprastą, tiesią ir vertikalią kūno laikyseną – tad stovėdami ar sėdėdami galite būti tikri, jog poveikis bus optimalus.

Jeigu kyla abejonių ar turite specifinių sveikatos ypatumų, visuomet pravartu pasitarti su savo gydytoju ar vaistininku, kaip geriausia vartoti jums skirtus vaistus.