Sausas kūno šveitimas – tai odos priežiūros būdas, kuomet specialiu, gana standžių šerelių šepečiu perbraukiama sausa oda. Taip siekiama nušveisti negyvas odos ...

Daugelis žmonių sausio mėnesį nusprendžia visiškai atsisakyti alkoholio. Tačiau ar trumpas laikotarpis be alkoholio gali iš tiesų pagerinti jūsų sveikatą? Kuo gali ...

Ar kada susimąstėte, kuo pavojingas ilgas sėdėjimas prie darbo stalo ar ant sofos? Šiuolaikinis gyvenimo tempas dažnai priverčia praleisti daug valandų prie ...

Gerti kavą ryte gali būti kur kas naudingiau sveikatai nei gurkšnoti ją visą dieną – tai rodo naujausio tyrimo rezultatai, publikuoti „European ...

Pakankamas vandens vartojimas kasdien daugeliui tampa tikru iššūkiu. Tai neretai kelia klausimų – kaip paskatinti save gerti daugiau vandens? Dažnos to kliūtys: ...

Naujausi tyrimai rodo, kad kasdienis trijų puodelių kavos vartojimas gali prailginti sveiką gyvenimo laikotarpį net iki dvejų metų. Tokias išvadas pateikė kelios ...

Naujausi tyrimai rodo, kad kompiuterinė tomografija (KT) gali būti susijusi su didesne vėžio rizika, nei manyta anksčiau. Tai išskiria KT tyrimus kaip ...

Jei didžiąją dienos dalį praleidžiate sėdėdami, net ir reguliari, vidutinio intensyvumo fizinė veikla gali nevisiškai atitaisyti ilgalaikio sėdėjimo žalą. Naujausi tyrimai rodo, ...

Jeigu nuolatinis nugaros skausmas vargina jau kurį laiką, o tradicinės gydymo priemonės ir netgi mankšta neatneša laukiamo palengvėjimo, verta išbandyti vandens treniruotes. ...

Šviesos terapija padeda tiems, kuriuos vargina paros ritmo sutrikimai – pavyzdžiui, „pelėdos“ pobūdžio miego įpročiai ar sezoninis nuotaikos sutrikimas, žinomas kaip žiemos ...