Nuolat patiriate įtampą? Tikėtina, kad su stresu kasdien susiduriate ne vienas. Natūralus žmogaus kūno atsakas į išorinius iššūkius – įsitempti ir ruoštis ...

Norintys valgyti daugiau baltymingų produktų nebūtinai turi rinktis tik mėsą ar gyvūninės kilmės maistą. Augalinės kilmės baltymų pasirinkimas gali būti puiki alternatyva ...

Miego trūkumas yra daugeliui pažįstama problema, kuri gali smarkiai paveikti kasdienę savijautą bei produktyvumą. Laimei, yra įvairių būdų padėti sau atgauti energiją ...

Fizinės terapijos metu neretai užsimezga šiltas ryšys – juk su kineziterapeutu praleidžiate nemažai laiko, kalbatės, aptariate savijautą ir jaučiatės jam artimas. Vis ...

Jeigu įsigyjate sveikatos draudimą per savo šalies keitimosi ar prekyvietės platformą, tikėtina, kad dalį įmokos kas mėnesį už jus padengia valstybės subsidija, ...

Jeigu dėl stiprių alergijų visada turite turėti epinefrino automatinį švirkštiklį, neabejotinai ieškote patogaus ir saugaus sprendimo, kaip jį transportuoti kasdien. Rasti būdą, ...

Jeigu dieną jaučiatės neįprastai mieguisti, gali būti, kad miegate per mažai. Tačiau kiek valandų miega suaugęs žmogus, kad ryte jaustųsi pailsėjęs? Kiek ...

Visceralinė padidėjusio jautrumo būklė reiškia, kad žmogaus pilvo organai tampa daug jautresni – net ir švelni spaudimas ar tempimas gali iššaukti skausmą ...

Santykiai su medicinos įstaigos darbuotojais kartais gali būti sudėtingi: pacientai ne visada jaučiasi išgirsti ar tinkamai suprasti. Gali pasitaikyti situacijų, kai iš ...

Ar dažnai jaučiatės alkani ir ieškote būdų, kaip išlaikyti sotumą ilgiau? Į savo racioną įtraukite daugiau ląstelienos turinčių, bet angliavandenių gausa neįsiskiriančių ...