Author: Gabrielė Žymantaitė
Sveikatos ir psichologijos specialistė, rašanti apie įvairias sveikatingumo sritis: mitybą, sportą, svorio metimą ir bendrą gerovę. Jos tekstuose rasite išsamias įžvalgas apie ligas, jų prevenciją ir gydymą, taip pat patarimus, kaip išlaikyti sveikus dantis bei rūpintis emocine pusiausvyra. Gabrielė domisi naujausiais tyrimais ir dalijasi praktiniais patarimais, kaip geriau jaustis kasdien.
Pratimai peties sąnario stabilumui po labrumo plyšimo gerinti
Patyrus peties sąnario lūpos (labrum) plyšimą, dažnai rekomenduojama kineziterapija padedanti sumažinti skausmą ir susigrąžinti pilnavertį rankos judrumą. Fizinės terapijos specialistas ne tik ...2025 1 spalioKas yra papildomi dantys?
Suaugę žmonės dažniausiai turi 32 nuolatinius dantis, o vaikų burnoje išdygsta 20 pieninių dantų. Visgi, kai kuriems žmonėms gali išaugti ir papildomi ...2025 1 spalioKaip „suaugusiųjų pilvo laikas“ veikia jūsų laikyseną
Vis dažniau internete aptariama „pilvuko laikas“ suaugusiesiems – paprastas pratimas, skirtas kovoti su vadinamuoju „technologiniu kaklu“, kuris išsivysto dėl ilgo darbo prie ...2025 1 spalio12 veiksmingų priemonių moterų aknei gydyti
Suaugusių moterų aknė – dažnas, tačiau dažnai užsispyręs odos iššūkis. Ši būklė dažniausiai pastebima apatinėje veido dalyje – apima smakrą, žandikaulio liniją, ...2025 1 spalioKaip „kortizolio kokteilis“ veikia jūsų streso lygį
Pastaruoju metu socialiniuose tinkluose išpopuliarėjo vadinamieji „adrenalino kokteiliai“, dar neretai vadinami „kortizolio kokteiliais“. Juos pabrėžiantys žmonės teigia, kad šie gėrimai gali sumažinti ...2025 1 spalioKlausk specialisto: kaip teisingai vartoti ŽIV vaistus ir kur gauti pagalbą?
Kiekvienas, kuris gyvena su ŽIV, susiduria su daugybe klausimų apie gydymą ir tinkamą vaistų vartojimą. Pasirinkimų daugėja, nes atsiranda vis daugiau naujų ...2025 30 rugsėjoKlausk specialisto: nuo ko pradėti, norint sumažinti širdies ligų riziką?
Širdies ligos neatsiranda per vieną naktį – tai ilgo proceso rezultatas, kuriame svarbų vaidmenį atlieka mūsų kasdieniai įpročiai. Nors kartais pokyčiai atrodo ...2025 30 rugsėjo10 geriausių būdų, kaip išvengti ar sumažinti galvos ir migrenos skausmą
Galvos skausmai ir migrena gali smarkiai apsunkinti kasdienybę, tačiau yra daugybė būdų, kurie padeda sumažinti ar net visiškai numalšinti diskomfortą. Ramybė ir ...2025 30 rugsėjoKokios priemonės padeda pacientams stebėti psoriazės sukėlėjus?
Psoriazė – tai ne tik oda pažeidžianti liga. Ji daro įtaką įvairioms gyvenimo sritims: nuo darbinių santykių iki kasdienių bendravimo įpročių. Neretai ...2025 30 rugsėjoDažnų kraujavimų iš nosies priežastys
Dažnos kraujavimų iš nosies priežastys kelia nerimą daugeliui, ypač tėvams, kurių vaikai patiria tokias situacijas. Dažnai mažieji susitrenkia nosį ar nukrenta – ...2025 30 rugsėjo
Mityba
Kas yra Atlanto dieta?
2025 25 rugsėjo
Skaitomiausi
Alavijas ir opinis kolitas
2025 2 spalio12 vikrumo pratimų, kuriuos galite atlikti bet kur
2025 1 spalio
Apie mus
Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.
Draugai
2021 - 2025 © Copyright Sveikaakis.lt. All Rights Reserved.