Autorius: Gabrielė Žymantaitė
Sveikatos ir psichologijos specialistė, rašanti apie įvairias sveikatingumo sritis: mitybą, sportą, svorio metimą ir bendrą gerovę. Jos tekstuose rasite išsamias įžvalgas apie ligas, jų prevenciją ir gydymą, taip pat patarimus, kaip išlaikyti sveikus dantis bei rūpintis emocine pusiausvyra. Gabrielė domisi naujausiais tyrimais ir dalijasi praktiniais patarimais, kaip geriau jaustis kasdien.
Ką iš tikrųjų daro apsauginiai akiniai nuo mėlynosios šviesos (ir ko nedaro)
Pastaraisiais metais dažnai girdime, kad verta saugotis mėlynosios šviesos, sklindančios iš kompiuterių, planšečių ar telefonų ekranų. Kai kurie žmonės renkasi specialius akinius ...2025 29 lapkričioSausų akių sindromo savipriežiūra: kaip susigrąžinti pojūtį, kad valdote situaciją
Sausų akių sindromas – nepatogi būklė, kuriai valdyti gali tekti keisti įpročius ar gyvenimo būdą. Laimei, daugelis žingsnių, padedančių sumažinti simptomus, yra ...2025 29 lapkričioSėdmenų skausmo priežastys ir veiksmingi palengvinimo būdai
Skausmas sėdmenų srityje yra dažna problema, galinti reikšmingai apsunkinti kasdienį gyvenimą – nuo vaikščiojimo iki tiesiog patogaus sėdėjimo. Šio pobūdžio skausmus gali ...2025 29 lapkričioBicepso sausgyslės plyšimo tipai ir gydymas
Bicepso sausgyslių plyšimai ar trūkimai – nemalonios ir dažnai išgąsčio sukeliančios traumos. Nors dažniausiai jos ištinka vidutinio amžiaus ar vyresnius vyrus, tokie ...2025 28 lapkričioKą daryti įkandus lūpą ar liežuvį
Netikėtas liežuvio ar lūpos įkandimas – dažna kasdienio gyvenimo situacija. Užtenka neatsargiai sukramtyti kąsnį ar netekti pusiausvyros ir jau pajuntame aštrų skausmą ...2025 28 lapkričioŠlapimo pūslės treniravimas kaip elgesio terapija vaikams
Šlapimo pūslės treniravimas – tai viena iš elgesio terapijos priemonių, dažnai naudojama padėti vaikams įveikti naktinį šlapinimąsi į lovą (enurezę). Šis metodas ...2025 27 lapkričioKaip tvarstyti kelį
Teisingai sutvarstyta kelio sritis gali sumažinti patinimą po traumos bei malšinti skausmą sergant sąnarių ligomis, pavyzdžiui, osteoartritu. Šis metodas padeda suteikti keliui ...2025 27 lapkričioStresinės gyvenimo situacijos ir celiakija
Ar stresas gali būti vienas iš veiksnių, prisidedančių prie celiakijos išsivystymo? Ne vienas žmogus pastebėjo, kad ligos diagnozė buvo nustatyta po įtempto ...2025 27 lapkričioVerksmas ir šauksmas sergant demencija
Žmonės, susiduriantys su Alzheimerio liga ar kitomis demencijos formomis, dažnai ima šauktis, verkšlenti ar garsiai reikštis dėl įvairių priežasčių. Tokios reakcijos dažnai ...2025 27 lapkričio14 naminių priemonių nuo ausų infekcijos
Vidinės ausies uždegimai gali sukelti daug nemalonių pojūčių, ypač skausmą ir spaudimą. Nors visiškai išgydyti ausies infekciją gali prireikti specifinio gydymo, namų ...2025 26 lapkričio
Mityba
Sveikų sumuštinių be cholesterolio idėjos
2026 26 balandžioAr tartųjų vyšnių sultys gali padėti sumažinti žarnyno uždegimą?
2026 22 balandžio
Skaitomiausi
Širdies priepuolis: priežastys, simptomai ir gydymas
2026 1 gegužėsUždegiminių žarnyno ligų (UŽL) simptomai
2026 29 balandžioKasos vėžio simptomai
2026 29 balandžioKas yra kasos vėžio diagnostika
2026 29 balandžio
Kategorijos
Apie mus

Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.
Draugai
2021 - 2026 © Copyright Sveikaakis.lt. All Rights Reserved.

















