Autorius: Gabrielė Žymantaitė

Kontaktiniuose sportuose, ypač futbolo aikštėje, dažnai pasitaiko vadinamasis „burneris“, dar žinomas kaip „stingas“. Ši trauma pažįstama daugybei sportininkų – daugiau nei pusei ...

Žarnyno darbo treniravimas – tai būdas derinti su jūsų organizmo natūraliu ritmu ir suformuoti reguliarų tuštinimosi grafiką. Šis metodas ypač naudingas žmonėms, ...

Šiuolaikinis gyvenimas dažnai reiškia ilgas valandas prie ekranų. Nesvarbu, ar dirbate kompiuteriu, ar žiūrite į planšetę, daugeliui iš mūsų pažįstami nemalonūs pojūčiai ...

Pastaraisiais metais dažnai girdime, kad verta saugotis mėlynosios šviesos, sklindančios iš kompiuterių, planšečių ar telefonų ekranų. Kai kurie žmonės renkasi specialius akinius ...

Sausų akių sindromas – nepatogi būklė, kuriai valdyti gali tekti keisti įpročius ar gyvenimo būdą. Laimei, daugelis žingsnių, padedančių sumažinti simptomus, yra ...

Skausmas sėdmenų srityje yra dažna problema, galinti reikšmingai apsunkinti kasdienį gyvenimą – nuo vaikščiojimo iki tiesiog patogaus sėdėjimo. Šio pobūdžio skausmus gali ...

Bicepso sausgyslių plyšimai ar trūkimai – nemalonios ir dažnai išgąsčio sukeliančios traumos. Nors dažniausiai jos ištinka vidutinio amžiaus ar vyresnius vyrus, tokie ...

Netikėtas liežuvio ar lūpos įkandimas – dažna kasdienio gyvenimo situacija. Užtenka neatsargiai sukramtyti kąsnį ar netekti pusiausvyros ir jau pajuntame aštrų skausmą ...

Šlapimo pūslės treniravimas – tai viena iš elgesio terapijos priemonių, dažnai naudojama padėti vaikams įveikti naktinį šlapinimąsi į lovą (enurezę). Šis metodas ...

Teisingai sutvarstyta kelio sritis gali sumažinti patinimą po traumos bei malšinti skausmą sergant sąnarių ligomis, pavyzdžiui, osteoartritu. Šis metodas padeda suteikti keliui ...