Autorius: Gabrielė Žymantaitė
Sveikatos ir psichologijos specialistė, rašanti apie įvairias sveikatingumo sritis: mitybą, sportą, svorio metimą ir bendrą gerovę. Jos tekstuose rasite išsamias įžvalgas apie ligas, jų prevenciją ir gydymą, taip pat patarimus, kaip išlaikyti sveikus dantis bei rūpintis emocine pusiausvyra. Gabrielė domisi naujausiais tyrimais ir dalijasi praktiniais patarimais, kaip geriau jaustis kasdien.
10 patarimų, kaip gyventi su ankstyvos stadijos HER2 teigiamu krūties vėžiu
HER2 teigiamas krūties vėžys išsiskiria gausesniu HER2 baltymų kiekiu, lyginant su įprastu audiniu. Šie baltymai skatina spartesnį vėžinių ląstelių augimą, todėl šis ...2025 11 gruodžioKą reiškia heteronormatyvumas?
Heteronormatyvumas – tai požiūris, grįstas dvinare lyties sistema, kuri žiūri į heteroseksualumą kaip į vienintelę natūralią ir priimtiną seksualinę orientaciją. Tokie įsitikinimai ...2025 10 gruodžioSuaugusiųjų dienos priežiūros paslaugų taisyklės ir nuostatai
Vyresnio amžiaus žmonėms, norintiems išlikti savarankiškiems ir gyventi savo namuose, labai svarbu užtikrinti, kad jie gautų bendruomenėje teikiamas socialines paslaugas. Tokios paslaugos ...2025 2 gruodžioKas yra ląstelių atsinaujinimas ir kaip jis susijęs su aknės atsiradimu
Odos ląstelių atsinaujinimas – tai nenutrūkstamas procesas, kurio metu paviršinės, sunykusios ląstelės pašalinamos, o jas pakeičia naujos, jaunesnės odos ląstelės. Kaip vyksta ...2025 2 gruodžioTyrimas rodo: toks miego režimas gali 18 % padidinti tikimybę sveikai senti
Ar pakankamai miegate kiekvieną naktį? Naujausi Kinijos mokslininkų tyrimai rodo, kad tie, kurie nuosekliai skiria miegui 7–8 valandas per parą, turi gerokai ...2025 2 gruodžioKodėl verta nebemiegoti su telefonu (ir kaip tai padaryti)
Miegas yra svarbus mūsų sveikatai, tačiau šiuolaikinis įprotis laikyti mobilųjį telefoną šalia lovos gali stipriai apsunkinti ramų poilsį ir turėti neigiamą įtaką ...2025 1 gruodžioTinkamų akinių pasirinkimas, kai vargina migrena
Daugeliui žmonių, kenčiančių nuo migrenos, itin jautri reakcija į šviesą – fotofobija – tampa vienu iš pagrindinių simptomų. Ryški šviesa, saulė ar ...2025 1 gruodžioKaip duše išlaikyti gipsą sausą
Sulūžus kaului, dažniausiai prireikia gipsinio įtvaro. Tuomet susiduriame su iššūkiu – kaip išsimaudyti ar nusiprausti taip, kad gipsas nesudrėktų. Tinkamai apsaugoti įtvarą ...2025 1 gruodžioOsgudo–Šlaterio liga ir augimo skausmai keliuose
Osgood-Schlatter liga dažnai pasitaiko vaikams ir paaugliams, ypač aktyviai sportuojantiems. Dažniausiai su šia būkle susiduriama sparčių augimo periodų metu, kai raumenys ir ...2025 1 gruodžioKiek laiko iki miego reikėtų nebegerti kofeino?
Dažniausiai rekomenduojama paskutinį kartą vartoti kofeino likus keturioms–šešioms valandoms iki miego. Jei jautriai reaguojate į šią medžiagą, geriau atsisakykite jos dar anksčiau ...2025 1 gruodžio
Mityba
Skaitomiausi
Vaikystės traumos: kaip atpažinti užslopintus prisiminimus
2026 24 gegužėsAr galima vienu metu susirgti mononukleoze ir streptokoku?
2026 24 gegužėsKriptogeninis insultas: insultas nežinomos kilmės
2026 21 gegužės
Kategorijos
Apie mus

Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.
Draugai
2021 - 2026 © Copyright Sveikaakis.lt. All Rights Reserved.

















