Autorius: Gabrielė Žymantaitė
Rūpinimasis demencija sergančiu žmogumi
Pradžioje demenciją turinčiam artimajam pagalbos prireikia nedaug – rūpestis tampa panašus į bendradarbiavimą. Tokiu metu žmogus dar išlieka savarankiškas, tad sprendimus galima ...Pirmieji žingsniai po nutukimo diagnozės
Neseniai sužinojote, kad turite antsvorio? Pradžia gali atrodyti sudėtinga, tačiau svarbiausia – jau žengėte pirmą žingsnį rūpindamiesi savo savijauta. Kiekviena kelionė sveikesnio ...Stuburo tiesimo ir lenkimo pratimai: kaip juos teisingai atlikti
Norint pagerinti laikyseną, svarbu suprasti, kad dubuo, krūtinės ląsta ir stuburas glaudžiai susiję. Kiekviena iš šių kūno dalių prisideda prie taisyklingos laikysenos ...10 pratimų namuose, padėsiančių įveikti kulno pentį
Ant kulnakaulio susiformavę ataugos, vadinamos kulno pentinais, yra nedideli papildomos kaulinės masės iškilimai. Jie dažniausiai randami kulno srityje ir matomi atlikus rentgeno ...10 patarimų, kaip gyventi su ankstyvos stadijos HER2 teigiamu krūties vėžiu
HER2 teigiamas krūties vėžys išsiskiria gausesniu HER2 baltymų kiekiu, lyginant su įprastu audiniu. Šie baltymai skatina spartesnį vėžinių ląstelių augimą, todėl šis ...Ką reiškia heteronormatyvumas?
Heteronormatyvumas – tai požiūris, grįstas dvinare lyties sistema, kuri žiūri į heteroseksualumą kaip į vienintelę natūralią ir priimtiną seksualinę orientaciją. Tokie įsitikinimai ...Suaugusiųjų dienos priežiūros paslaugų taisyklės ir nuostatai
Vyresnio amžiaus žmonėms, norintiems išlikti savarankiškiems ir gyventi savo namuose, labai svarbu užtikrinti, kad jie gautų bendruomenėje teikiamas socialines paslaugas. Tokios paslaugos ...Kas yra ląstelių atsinaujinimas ir kaip jis susijęs su aknės atsiradimu
Odos ląstelių atsinaujinimas – tai nenutrūkstamas procesas, kurio metu paviršinės, sunykusios ląstelės pašalinamos, o jas pakeičia naujos, jaunesnės odos ląstelės. Kaip vyksta ...Tyrimas rodo: toks miego režimas gali 18 % padidinti tikimybę sveikai senti
Ar pakankamai miegate kiekvieną naktį? Naujausi Kinijos mokslininkų tyrimai rodo, kad tie, kurie nuosekliai skiria miegui 7–8 valandas per parą, turi gerokai ...Kodėl verta nebemiegoti su telefonu (ir kaip tai padaryti)
Miegas yra svarbus mūsų sveikatai, tačiau šiuolaikinis įprotis laikyti mobilųjį telefoną šalia lovos gali stipriai apsunkinti ramų poilsį ir turėti neigiamą įtaką ...
Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.