Autorius: Gabrielė Žymantaitė
Sveikatos ir psichologijos specialistė, rašanti apie įvairias sveikatingumo sritis: mitybą, sportą, svorio metimą ir bendrą gerovę. Jos tekstuose rasite išsamias įžvalgas apie ligas, jų prevenciją ir gydymą, taip pat patarimus, kaip išlaikyti sveikus dantis bei rūpintis emocine pusiausvyra. Gabrielė domisi naujausiais tyrimais ir dalijasi praktiniais patarimais, kaip geriau jaustis kasdien.
Sapnų metu aktyvumas ir ciklai
Žmogaus miegas nėra vientisas – jis susideda iš dviejų pagrindinių būsenų: tai sapnų miegas (dar vadinamas REM miegu, nuo angliško rapid eye ...2025 8 rugsėjoGeriausios 3 parafino vonelės
Šilumos terapija gali būti itin efektyvi norint sumažinti sąnarių skausmą bei sustingimą, kuris dažnai vargina sergant artritu. Visgi, kad poveikis būtų maksimalus, ...2025 8 rugsėjoKaip įveikti triukšmo sukeliamus galvos skausmus
Triukšmas – dažnas galvos skausmo provokatorius, todėl daugelis jautrių žmonių linkę vengti fejerverkų ar atlaidžiau reaguoti į garsius vaikų žaidimus. Nors garsai ...2025 7 rugsėjoČiurnos-pėdos įtvarų (AFO) tipai esant pėdos nuleipimui
Kulkšnies ir pėdos įtvarai padeda pėdai išlikti taisyklingoje padėtyje judant. Tokie įrenginiai dažniausiai naudojami tiems, kuriems dėl sveikatos sutrikimų sunku išlaikyti stabilią ...2025 7 rugsėjoTyrimas atskleidė: sulaukus 40-ies, išsimiegoti sunkiausia
Kiek ir kokią kokybę miegate, kinta viso gyvenimo metu. Nauji tyrimai rodo, kad daugiausia neišmiegotų valandų žmogus sukaupia apie 40-us gyvenimo metus, ...2025 7 rugsėjoPlaukų folikulų sandara ir augimo ciklas
Plauko folikulas yra unikalus odos darinys, kuris lyg apsiaustėlis apgaubia plauko šaknį ir aprūpina ją reikalingomis medžiagomis. Šis struktūrinis elementas įsikūręs tarp ...2025 7 rugsėjoKaip taisyklingai šaldyti traumą
Ledo kompresai dažnai naudojami, kai patiriama įvairių tipų sužalojimų – patempimų, sumušimų ar dėl per didelio krūvio atsiradusių pažeidimų. Tai yra viena ...2025 6 rugsėjoLyčių esencializmo teorija
Lyties esencializmas – tai pasenęs ir plačiai kritikuojamas įsitikinimas, kad moterys ir vyrai gyvena bei elgiasi skirtingai dėl tariamų prigimtinių, nekintamų skirtumų ...2025 6 rugsėjoKupido lanko deformacijos ir jų korekcija
Žmonių veiduose galime rasti daugybę detalių, kurioms priskiriami ypatingi pavadinimai – kai kurios jų atspindi istorines ir mitologines asociacijas. Viena tokių – ...2025 6 rugsėjoTompsono testas plyšusiai Achilo sausgyslei nustatyti
Thompsono testas dažniausiai atliekamas, kai įtariamas Achilo sausgyslės plyšimas. Svarbu nepainioti šio tyrimo su Tomo testu, kuris naudojamas kitoms – klubų sąnario ...2025 5 rugsėjo
Mityba
Skaitomiausi
Ar vėlyvoji diskinezija yra išgydoma?
2026 1 kovoGyvenimas su vitiligo
2026 1 kovo
Apie mus

Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.
Draugai
2021 - 2025 © Copyright Sveikaakis.lt. All Rights Reserved.
















