Autorius: Gabrielė Žymantaitė
Sveikatos ir psichologijos specialistė, rašanti apie įvairias sveikatingumo sritis: mitybą, sportą, svorio metimą ir bendrą gerovę. Jos tekstuose rasite išsamias įžvalgas apie ligas, jų prevenciją ir gydymą, taip pat patarimus, kaip išlaikyti sveikus dantis bei rūpintis emocine pusiausvyra. Gabrielė domisi naujausiais tyrimais ir dalijasi praktiniais patarimais, kaip geriau jaustis kasdien.
Tyrimas atskleidė: sulaukus 40-ies, išsimiegoti sunkiausia
Kiek ir kokią kokybę miegate, kinta viso gyvenimo metu. Nauji tyrimai rodo, kad daugiausia neišmiegotų valandų žmogus sukaupia apie 40-us gyvenimo metus, ...2025 7 rugsėjoPlaukų folikulų sandara ir augimo ciklas
Plauko folikulas yra unikalus odos darinys, kuris lyg apsiaustėlis apgaubia plauko šaknį ir aprūpina ją reikalingomis medžiagomis. Šis struktūrinis elementas įsikūręs tarp ...2025 7 rugsėjoKaip taisyklingai šaldyti traumą
Ledo kompresai dažnai naudojami, kai patiriama įvairių tipų sužalojimų – patempimų, sumušimų ar dėl per didelio krūvio atsiradusių pažeidimų. Tai yra viena ...2025 6 rugsėjoLyčių esencializmo teorija
Lyties esencializmas – tai pasenęs ir plačiai kritikuojamas įsitikinimas, kad moterys ir vyrai gyvena bei elgiasi skirtingai dėl tariamų prigimtinių, nekintamų skirtumų ...2025 6 rugsėjoKupido lanko deformacijos ir jų korekcija
Žmonių veiduose galime rasti daugybę detalių, kurioms priskiriami ypatingi pavadinimai – kai kurios jų atspindi istorines ir mitologines asociacijas. Viena tokių – ...2025 6 rugsėjoTompsono testas plyšusiai Achilo sausgyslei nustatyti
Thompsono testas dažniausiai atliekamas, kai įtariamas Achilo sausgyslės plyšimas. Svarbu nepainioti šio tyrimo su Tomo testu, kuris naudojamas kitoms – klubų sąnario ...2025 5 rugsėjoAnt kurios pusės laikyti lazdą?
Teisingas lazdos naudojimas gali gerokai pagerinti jūsų pusiausvyrą ir padėti saugiai judėti kasdien. Nors atrodo paprasta, lazdos laikymo ir naudojimo būdas turi ...2025 4 rugsėjoAr šildymo pagalvėlė iš tikrųjų padeda nuo vidurių užkietėjimo?
Šilumos pagalvėlės dažnai pasirenkamos kaip priemonė palengvinti vidurių užkietėjimą. Daugelis pastebi, kad uždėjus šildančią pagalvėlę ant pilvo, sumažėja nemalonus pojūtis ir lengviau ...2025 4 rugsėjoMenopauzė ir testosterono poveikis
Dažnai testosteroną siejame tik su vyriškumu ir manome, kad tai išskirtinai vyriškas hormonas. Tačiau šį hormoną gamina ir moters organizmas – jis ...2025 3 rugsėjoLūžusio kaulo rekonstrukcija taikant atvirąją repoziciją ir vidinę fiksaciją (ARVF)
Atviras kaulų lūžių gydymas su vidiniu fiksavimu – tai ortopedijoje taikoma chirurginė procedūra, kuri padeda stabilizuoti ir suaugti sudėtingiems lūžiams. Kas yra ...2025 3 rugsėjo
Mityba
Kaip ciberžolė veikia odą?
2026 25 rugpjūčioSėklų aliejai, perdirbtas maistas ir storosios žarnos vėžio rizika
2026 21 rugpjūčioKas nutinka valgant mažiau itin perdirbto maisto?
2026 21 rugpjūčioItin perdirbtas maistas ir ankstyvos mirties rizika
2026 21 rugpjūčio
Skaitomiausi
Triphala vartojimas sergant dirgliosios žarnos sindromu
2026 28 rugpjūčioTrulicity ir Ozempic: panašumai bei skirtumai
2026 28 rugpjūčioGalimos komplikacijos po kiaušintakių perrišimo
2026 28 rugpjūčioKodėl navikų slopinimo genai svarbūs vėžio vystymuisi?
2026 27 rugpjūčio
Kategorijos
Apie mus

Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.
Draugai
2021 - 2026 © Copyright Sveikaakis.lt. All Rights Reserved.

















