Autorius: Gabrielė Žymantaitė
Sveikatos ir psichologijos specialistė, rašanti apie įvairias sveikatingumo sritis: mitybą, sportą, svorio metimą ir bendrą gerovę. Jos tekstuose rasite išsamias įžvalgas apie ligas, jų prevenciją ir gydymą, taip pat patarimus, kaip išlaikyti sveikus dantis bei rūpintis emocine pusiausvyra. Gabrielė domisi naujausiais tyrimais ir dalijasi praktiniais patarimais, kaip geriau jaustis kasdien.
Kiek užtrunka nueiti 10 mylių?
Ilga, net 10 mylių trukmės, pėsčiųjų žygis yra puikus būdas stiprinti ištvermę ir aktyvumą, tačiau toks atstumas reikalauja rimto pasiruošimo. Kai kurie ...2025 31 rugpjūčioKaip pasakyti partneriui, kad sergate lyties organų pūsleline
Pasidalyti savo lytinių organų pūslelinės (herpes) diagnoze su mylimu žmogumi – nelengva užduotis. Dažnai tam trukdo visuomenėje vis dar vyraujantis požiūris, baimė ...2025 31 rugpjūčioIšgyventi netektį ir mokytis paleisti
Netekus artimo žmogaus, emociniai išgyvenimai tampa nuolatiniu palydovu. Dažnai gedulas tarsi stiprus ryšys su tuo, kas buvo brangu, priminimas apie mylimą asmenį ...2025 31 rugpjūčioKo tikėtis atsigaunant po krūtų mažinimo operacijos
Krūtų mažinimo operacijos laikotarpis reikalauja nemažai kantrybės ir tinkamos priežiūros. Norint pasiekti geriausių rezultatų, svarbu žinoti, kaip tinkamai rūpintis pjūvių vietomis, valdyti ...2025 31 rugpjūčio4 puikūs dulkių siurbliai sergantiems artritu
Namų tvarkymas dulkių siurbliu gali būti iššūkis tiems, kurie jaučia nuolatinį sąnarių skausmą ar serga artritu. Dažnai pats procesas sukelia nepatogumų bei ...2025 31 rugpjūčioLenkimo pozos įtaka nugaros skausmui
Tam tikros nugaros ligos ar traumos išryškėja, kai žmogus atlieka tam tikrus judesius arba užima tam tikras kūno padėtis. Šios padėtys vadinamos ...2025 30 rugpjūčioObsesinio-kompulsinio elgesio ir demencijos įveika
Obsesinis-kompulsinis sutrikimas (OKS) pasireiškia tada, kai žmogų nuolat persekioja įkyrūs, nevaldomi įkyrios mintys ir kyla poreikis nuolat kartoti tam tikrus veiksmus. Tokie ...2025 30 rugpjūčioJersey piršto traumos diagnostika ir gydymas
Jersey piršto trauma – tai rankos piršto lenkiamojo sausgyslės pažeidimas, pasitaikantis tiek sportuojantiems, tiek užsiimantiems kitomis veiklomis, tačiau dažniausias tarp kontaktinių sporto ...2025 29 rugpjūčioKaip įveikti vėžio sukeliamą nuovargį?
Net ir labai pavargus dėl vėžio, gali kilti noras griebtis energijos gėrimų, tačiau tai dažniausiai nėra tinkamas sprendimas. Šiose gėrimuose gausu cukraus ...2025 26 rugpjūčioAr kineziterapija gali padėti gydyti sužalotą rotatorių manžetę?
Rotatorių manžetės plyšiai – tai dažnas peties pažeidimas, kuris ypač pasitaiko vyresniame amžiuje. Tyrimai rodo, kad tokie plyšiai nustatomi maždaug trečdaliui žmonių ...2025 25 rugpjūčio
Mityba
12 mažai angliavandenių turinčių produktų, naudingų širdžiai
2026 30 gegužės
Skaitomiausi
Ar špižinės keptuvės tinka kasdieniam naudojimui?
2026 26 birželioKą reiškia tylusis insultas
2026 18 birželioMažamečių ir vaikų dalyvavimas laidotuvėse
2026 17 birželio
Kategorijos
Apie mus

Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.
Draugai
2021 - 2026 © Copyright Sveikaakis.lt. All Rights Reserved.

















