Autorius: Gabrielė Žymantaitė
Sveikatos ir psichologijos specialistė, rašanti apie įvairias sveikatingumo sritis: mitybą, sportą, svorio metimą ir bendrą gerovę. Jos tekstuose rasite išsamias įžvalgas apie ligas, jų prevenciją ir gydymą, taip pat patarimus, kaip išlaikyti sveikus dantis bei rūpintis emocine pusiausvyra. Gabrielė domisi naujausiais tyrimais ir dalijasi praktiniais patarimais, kaip geriau jaustis kasdien.
Psichogeninis skausmas: priežastys ir gydymas
Psichogeninis skausmas – tai skausmas, kuris atsiranda dėl psichologinių veiksnių, pavyzdžiui, nerimo ar depresijos. Nors šis skausmas nėra susijęs su aiškiai apčiuopiamais ...2025 22 rugpjūčioKaip išrinkti geriausią gydytoją senyvo amžiaus tėvams
Vyresnio amžiaus žmonėms geriausiai rūpinasi gydytojas geriatras – specialistas, turintis ne tik vidaus ligų ar šeimos gydytojo kvalifikaciją, bet ir papildomai įgijęs ...2025 20 rugpjūčioKodėl skauda kaklą? 5 dažniausios priežastys
Kaklo raumenų patempimas dažniausiai atsiranda dėl traumų ar uždegimų, pažeidžiančių kaklo raumenis, sąnarius, nervus ar stuburo dalis. Pavyzdžiui, temptas raištis ar užspaustas ...2025 15 rugpjūčioKaip užsisakyti akinius nuo saulės su savo receptu
Saulės akiniai su korekcinėmis lęšiais yra specialiai pritaikyti jūsų regėjimui – į juos įmontuota jūsų individuali optinė korekcija. Tai puikus pasirinkimas tiems, ...2025 13 rugpjūčioPer didelis fizinis krūvis ir prieširdžių virpėjimo rizika
Širdies ritmo sutrikimai, tokie kaip prieširdžių virpėjimas, dažnai yra siejami su mūsų gyvenimo būdu. Pastaraisiais metais daugėjo įrodymų, kad antsvoris ir nesveiki ...2025 13 rugpjūčioKaip įtverti lūžusią ranką naudojant kartoną
Netikėtai lūžus rankai, svarbu tinkamai ją stabilizuoti – svarbu ne tik užfiksuoti pačią lūžio vietą, bet ir nejudinti sąnarių, esančių virš ir ...2025 11 rugpjūčio5 kvėpavimo pratimai prieš miegą
Ramus, kokybiškas miegas yra nepakeičiamas mūsų sveikatai ir savijautai, tačiau nuolatinis stresas, nerimas ar įtempta dienotvarkė gali apsunkinti užmigimą. Vienas iš paprastų, ...2025 9 rugpjūčioStresas mieste: kaip jį valdyti šiuolaikinių įpročių pagalba?
Kasdienis miesto ritmas – triukšmas, spūstys, perteklius informacijos. Viskas tarsi fona, bet ilgainiui kaupiasi. Atsiranda nuovargis, perdegimas, vidinis triukšmas. Poilsio nėra net ...2025 7 rugpjūčioKodėl po ilgo stovėjimo jaučiate sunkumą kojose
Ar kada pastebėjote, kad po ilgos dienos stovėjimo kojose jaučiate sunkumą, tempimą ar net maudimą? Šis pojūtis yra daugeliui pažįstamas ir neretai ...2025 8 lieposDažniausios karščio bangų priežastys ir sukėlėjai
Karštos bangos – tai netikėtas, staigus kaitros pojūtis, kylantis iš organizmo vidaus, nepriklausomai nuo aplinkos temperatūros. Tokios bangos dažnai pasireiškia menopauzės metu ...2025 7 liepos
Mityba
Kaip ciberžolė veikia odą?
2026 25 rugpjūčioSėklų aliejai, perdirbtas maistas ir storosios žarnos vėžio rizika
2026 21 rugpjūčioKas nutinka valgant mažiau itin perdirbto maisto?
2026 21 rugpjūčioItin perdirbtas maistas ir ankstyvos mirties rizika
2026 21 rugpjūčio
Skaitomiausi
Kodėl navikų slopinimo genai svarbūs vėžio vystymuisi?
2026 27 rugpjūčioAr galima suvartoti per daug ciberžolės?
2026 27 rugpjūčioCiberžolės poveikis sergant diabetu
2026 27 rugpjūčioCiberžolių muilas: ar jis naudingas odai?
2026 26 rugpjūčio
Kategorijos
Apie mus

Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.
Draugai
2021 - 2026 © Copyright Sveikaakis.lt. All Rights Reserved.
















