Autorius: Gabrielė Žymantaitė
Sveikatos ir psichologijos specialistė, rašanti apie įvairias sveikatingumo sritis: mitybą, sportą, svorio metimą ir bendrą gerovę. Jos tekstuose rasite išsamias įžvalgas apie ligas, jų prevenciją ir gydymą, taip pat patarimus, kaip išlaikyti sveikus dantis bei rūpintis emocine pusiausvyra. Gabrielė domisi naujausiais tyrimais ir dalijasi praktiniais patarimais, kaip geriau jaustis kasdien.
13 dažniausių rankų skausmo priežasčių ir gydymo būdų
Rankų skausmas yra dažna problema, kuri gali atsirasti tiek dėl traumų, tiek dėl įvairių sveikatos sutrikimų. Mūsų rankose gausu skirtingų audinių – ...2025 9 rugsėjoRiešo skausmo priežastys ir gydymas
Skausmas riešo srityje – daugelio mūsų kasdienybės dalis, ypač jei daug dirbame kompiuteriu, sportuojame ar atliekame daug pasikartojančių judesių. Nors kai kurias ...2025 9 rugsėjoKas sukelia veido niežėjimą?
Niežėjimas veide gali būti itin varginantis ir trukdyti kasdieniams užsiėmimams. Dažnai šis pojūtis paaštrėja šaltuoju metų laiku ar alergijų sezono metu. Tam ...2025 8 rugsėjoKlausiate eksperto: Ar numetus svorio sumažės širdies ligų rizika?
Kalbant apie širdies ligų riziką, svarbu suprasti, kad gyvenimo būdo įpročiai ir prevencinės priemonės nėra visiems vienodai lengvai prieinamos. Tai priklauso ne ...2025 8 rugsėjoMiego stadijos
Miegas susideda iš keturių pagrindinių fazių: pirmos, antros, trečios ir greitų akių judesių (REM) stadijos. Įprastai nakties metu visos šios stadijos kartojasi ...2025 8 rugsėjo13 svarbiausių dalykų apie subakūtinę reabilitaciją (SAR)
Subakutinė reabilitacija – tai intensyvi stacionari slauga ir gydymas, kuriuos gauna žmonės po ligos ar traumos. Šio laikino gydymo tikslas – padėti ...2025 8 rugsėjoSapnų metu aktyvumas ir ciklai
Žmogaus miegas nėra vientisas – jis susideda iš dviejų pagrindinių būsenų: tai sapnų miegas (dar vadinamas REM miegu, nuo angliško rapid eye ...2025 8 rugsėjoGeriausios 3 parafino vonelės
Šilumos terapija gali būti itin efektyvi norint sumažinti sąnarių skausmą bei sustingimą, kuris dažnai vargina sergant artritu. Visgi, kad poveikis būtų maksimalus, ...2025 8 rugsėjoKaip įveikti triukšmo sukeliamus galvos skausmus
Triukšmas – dažnas galvos skausmo provokatorius, todėl daugelis jautrių žmonių linkę vengti fejerverkų ar atlaidžiau reaguoti į garsius vaikų žaidimus. Nors garsai ...2025 7 rugsėjoČiurnos-pėdos įtvarų (AFO) tipai esant pėdos nuleipimui
Kulkšnies ir pėdos įtvarai padeda pėdai išlikti taisyklingoje padėtyje judant. Tokie įrenginiai dažniausiai naudojami tiems, kuriems dėl sveikatos sutrikimų sunku išlaikyti stabilią ...2025 7 rugsėjo
Mityba
Kaip ciberžolė veikia odą?
2026 25 rugpjūčioSėklų aliejai, perdirbtas maistas ir storosios žarnos vėžio rizika
2026 21 rugpjūčioKas nutinka valgant mažiau itin perdirbto maisto?
2026 21 rugpjūčioItin perdirbtas maistas ir ankstyvos mirties rizika
2026 21 rugpjūčio
Skaitomiausi
Kodėl navikų slopinimo genai svarbūs vėžio vystymuisi?
2026 27 rugpjūčioAr galima suvartoti per daug ciberžolės?
2026 27 rugpjūčioCiberžolės poveikis sergant diabetu
2026 27 rugpjūčioCiberžolių muilas: ar jis naudingas odai?
2026 26 rugpjūčio
Kategorijos
Apie mus

Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.
Draugai
2021 - 2026 © Copyright Sveikaakis.lt. All Rights Reserved.

















