Author: Gabrielė Žymantaitė
Sveikatos ir psichologijos specialistė, rašanti apie įvairias sveikatingumo sritis: mitybą, sportą, svorio metimą ir bendrą gerovę. Jos tekstuose rasite išsamias įžvalgas apie ligas, jų prevenciją ir gydymą, taip pat patarimus, kaip išlaikyti sveikus dantis bei rūpintis emocine pusiausvyra. Gabrielė domisi naujausiais tyrimais ir dalijasi praktiniais patarimais, kaip geriau jaustis kasdien.
Ciberžolė sergant fibromialgija ir lėtiniu nuovargio sindromu
Ciberžolė – ryški geltonos spalvos prieskonis, gerai žinomas iš įvairių kario mišinių. Šio augalo šaknis, priklausanti imbierinių šeimai, dažnai naudojama Indijos, Tailando ...2025 8 rugsėjoKas sukelia veido niežėjimą?
Niežėjimas veide gali būti itin varginantis ir trukdyti kasdieniams užsiėmimams. Dažnai šis pojūtis paaštrėja šaltuoju metų laiku ar alergijų sezono metu. Tam ...2025 8 rugsėjoKlausiate eksperto: Ar numetus svorio sumažės širdies ligų rizika?
Kalbant apie širdies ligų riziką, svarbu suprasti, kad gyvenimo būdo įpročiai ir prevencinės priemonės nėra visiems vienodai lengvai prieinamos. Tai priklauso ne ...2025 8 rugsėjoMiego stadijos
Miegas susideda iš keturių pagrindinių fazių: pirmos, antros, trečios ir greitų akių judesių (REM) stadijos. Įprastai nakties metu visos šios stadijos kartojasi ...2025 8 rugsėjoTNF blokatoriai – ar artritu sergantiems pacientams reikia bijoti šalutinio poveikio?
Biologiniai vaistai, vadinami TNF alfa inhibitoriais, dažnai skiriami uždegiminio pobūdžio artritui gydyti. Nors daugumai pacientų šie preparatai padeda sumažinti ligos simptomus, visgi ...2025 8 rugsėjoSupraskite, kodėl pypsi jūsų dūmų detektorius
Ar kada pastebėjote, kaip iš oro pasirodęs įdiegtas naujas dūmų ar anglies monoksido detektorius po keleto mėnesių ima periodiškai pypsėti? Šis žymus ...2025 8 rugsėjo13 svarbiausių dalykų apie subakūtinę reabilitaciją (SAR)
Subakutinė reabilitacija – tai intensyvi stacionari slauga ir gydymas, kuriuos gauna žmonės po ligos ar traumos. Šio laikino gydymo tikslas – padėti ...2025 8 rugsėjoSapnų metu aktyvumas ir ciklai
Žmogaus miegas nėra vientisas – jis susideda iš dviejų pagrindinių būsenų: tai sapnų miegas (dar vadinamas REM miegu, nuo angliško rapid eye ...2025 8 rugsėjoGeriausios 3 parafino vonelės
Šilumos terapija gali būti itin efektyvi norint sumažinti sąnarių skausmą bei sustingimą, kuris dažnai vargina sergant artritu. Visgi, kad poveikis būtų maksimalus, ...2025 8 rugsėjoKiek baltymų reikėtų suvartoti pusryčiams, kad dieną netrūktų energijos?
Ar žinojote, kad pusryčių metu suvartojamos baltymų kiekis gali stipriai paveikti tai, kaip jaučiatės visą dieną? Nesvarbu, ar renkatės sočius omletus su ...2025 7 rugsėjo
Mityba
Skaitomiausi
Koks ryšys tarp alkoholio ir miego apnėjos?
2025 4 spalioKaip keičiasi jūsų pėdos bėgant metams
2025 4 spalio
Apie mus
Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.
Draugai
2021 - 2025 © Copyright Sveikaakis.lt. All Rights Reserved.