Autorius: Dr. Mantas Valeika

Osteoporozė yra liga, dėl kurios kaulai tampa trapūs ir gali lengviau lūžti. Su šiuo sveikatos sutrikimu susidurti tenka vis daugiau žmonių, ypač ...

Peršalimas – viena dažniausių ligų, kurią gali sukelti daugiau nei 200 skirtingų virusų. Ši infekcija dažniausiai pasireiškia kosuliu, užgulta nosimi, čiauduliu, kartais ...

Po intensyvios treniruotės atsipalaiduoti pirtyje daugeliui tampa malonia ritualo dalimi. Nenuostabu, kad vis daugiau sporto klubų savo nariams siūlo šią paslaugą. Vis ...

Nugaros vidurio raumenų spazmai gana dažnai atsiranda netikėtai ir gali stipriai trikdyti kasdienį gyvenimą. Dažniausiai tokie spazmai laisvėja atliekant tempimo pratimus, tačiau, ...

Kava žinoma dėl to, kad gali paskatinti tuštinimąsi. Šis poveikis atsiranda dėl skatinamųjų kavos savybių: ji aktyvina žarnyno raumenis, sužadina natūralius virškinimo ...

Pečių stiprinimas – vienas svarbiausių žingsnių siekiant išvengti traumų ir užtikrinti gerą judėjimo laisvę. Vienas efektyviausių būdų pasirūpinti rotatoriaus manžetės raumenimis – ...

Dauguma žmonių bent kartą gyvenime yra susidūrę su nemaloniu kaklo sustingimu. Dažniausios priežastys – nepatogi miego padėtis, ilgas darbas prie kompiuterio nepalankioje ...

Peršalimas – dažnas ir dažniausiai lengvai įveikiamas negalavimas, kuris daugelį mūsų užklumpa bent kelis kartus per metus. Nors konkretaus vaisto nuo peršalimo ...

Ankilozinis spondilitas – tai lėtinė uždegiminė liga, dažniausiai pažeidžianti stuburą ir sąnarius. Stiprus skausmas, sąstingis ir judrumo praradimas – dažniausi jos palydovai. ...

Kraujo grupė – tai klasifikavimo sistema, kuri leidžia sveikatos priežiūros specialistams nustatyti, ar vieno žmogaus kraujas yra suderinamas su kito žmogaus krauju. ...