Rytas daugeliui iš mūsų yra dienos pradžia, nustatanti toną visam likusiam laikui. Stresas vos atsikėlus gali ne tik sugadinti nuotaiką, bet ir ...

Gyvenimo tempas sparčiai didėja, todėl daugelis mūsų randa vis mažiau laiko judėjimui ar mankštai. Tačiau ar žinojote, kad net ir vos trys ...

Netikėtai lūžus rankai, svarbu tinkamai ją stabilizuoti – svarbu ne tik užfiksuoti pačią lūžio vietą, bet ir nejudinti sąnarių, esančių virš ir ...

Policistinių kiaušidžių sindromas (PKS) dažnai apsunkina pastojimą ir padidina persileidimo tikimybę. Moterys, kurioms diagnozuotas PKS, nėštumo metu susiduria su didesne rizika, todėl ...

Aukštas kraujospūdis ir padidėjęs cholesterolio kiekis – dažniausi veiksniai, didinantys širdies ir kraujagyslių ligų riziką, jei jų nekreipiame dėmesio. Laimei, abiem šioms ...

Vis daugiau žmonių šiandien ieško būdų sumažinti cukraus kiekį savo mityboje arba visiškai atsisakyti pridėtinio cukraus. Tam yra daugybė svarbių priežasčių – ...

Ar kada nors pastebėjote, kad valgant tam tikrus maisto produktus jaučiatės linksmesni, o paskui – gal ir šiek tiek liūdnesni ar pavargę? ...

Nuolatinis nuovargis ir energijos trūkumas šiuolaikiniame gyvenimo tempe yra dažnas reiškinys. Darbas, šeimos rūpesčiai, asmeninis tobulėjimas ir kitos kasdienės užduotys reikalauja daug ...

Kasdien gerti vandenį su citrina – paprasta ir populiari sveikatingumo praktika, kurią mėgsta daugelis. Skelbiama, kad toks įprotis gali pagerinti virškinimą, sustiprinti ...

Daržovės neretai tampa tėvų ir vaikų nesutarimų priežastimi – mažieji dažnai jas atstumia, o suaugusieji atsisako sočiai vakarieniauti be šio svarbaus maisto ...