Pastebėjote, kad pilvo pūtimas primena supuvusių kiaušinių kvapą? Tai nemaloni, bet dažna problema, kuri dažniausiai turi paprastą priežastį. Supuvusių kiaušinių kvapas: kodėl ...

Šiemet gripo sezonas – itin intensyvus, todėl daugelis žmonių susiduria su rimtomis sveikatos problemomis. Nuo spalio mėnesio užregistruota tūkstančiai gripo sukeltų hospitalizacijų ...

Folio rūgštis, dar vadinama sintetine vitamino B9 forma, dažnai yra randama maisto papildų sudėtyje. Ji taip pat dedama į kai kuriuos perdirbtus ...

Maisto alergija gali pasireikšti įvairiais simptomais – nuo odos bėrimų, čiaudulio, nosies užgulimo ar pykinimo iki pavojingo viso kūno anafilaksinio šoko bei ...

Maistas, kurį renkamės kasdien, padeda formuoti ne tik mūsų savijautą, bet ir širdies sveikatą. Tam tikri produktai gali pagerinti cholesterolio rodiklius, o ...

Kasdien vartojamas maistas aprūpina mūsų kūną įvairiais maistingaisiais elementais, kurių reikia sveikatai palaikyti visais gyvenimo tarpsniais. Organizmui būtini tiek makroelementai – angliavandeniai, ...

Trigliceridai – tai kraujyje esantys riebalai, kurių padidėjimui didelę įtaką daro mūsų mityba bei gyvenimo būdas. Tam tikri maisto produktai, ypač tie, ...

Kalio turintys maisto produktai yra ypač svarbūs gerai savijautai: jie padeda palaikyti normalų kraujospūdį, mažina inkstų akmenų susidarymo riziką ir prisideda prie ...

Baltymų gausus maistas – svarbi sveikos mitybos dalis. Jo galime rasti įvairiuose produktuose: mėsoje, paukštienoje, žuvyje, ankštiniuose augaluose, riešutuose, grūduose, pieno produktuose ...

Riebalų prisotintas maistas yra pagrindinis kaltininkas, dėl kurio gali padidėti cholesterolio lygis. Jeigu šių produktų vartojama per daug, jie gali užkimšti kraujagysles ...