Naujos gairės atskleidžia, kam reikėtų vartoti daugiau nei rekomenduojama vitamino D
Sužinokite, kokioms žmonių grupėms vitamino D gali trūkti dažniau bei kada verta pasvarstyti apie papildus ir kokius šaltinius rinktis.
Lina Mažeikienė
Vitaminai · 2 psl.
37 straipsniai
Štai kiek kalcio reikia suvartoti kasdien
Daugiau nei 40% gyventojų gauna per mažai kalcio. Kodėl ši medžiaga svarbi ir kaip užtikrinti pakankamą jos kiekį kasdien?
Lina Mažeikienė
Kokius vitaminus iš tikrųjų verta vartoti kasdien?
Kokius vitaminus ir mineralus pasirinkti kasdienai? Sužinok, kam jų gali prireikti, kada verta vartoti papildus ir į ką atkreipti dėmesį.
Lina Mažeikienė
Ar verta vartoti vitamino D papildus kaulų sveikatai?
Nauji tyrimai atskleidžia, jog vitamino D papildai ne visada stiprina kaulus ar apsaugo nuo ligų. Kada jie iš tiesų naudingi?
Lina Mažeikienė
8 maisto produktai, turintys folio rūgšties
Sužinokite, kuo skiriasi folio rūgštis ir folatai, kuriuose produktuose jų daugiausia ir kodėl šis vitaminas svarbus kasdienėje mityboje.
Lina Mažeikienė
Vitaminas D gali padėti kai kurioms vėžio gydymo priemonėms veikti efektyviau
Sužinokite, kodėl pakankamas vitamino D kiekis svarbus senjorams ir kaip jis gali paveikti vėžio eigą bei gydymo efektyvumą.
Lina Mažeikienė
Ar apsauginiai kremai nuo saulės blokuoja vitamino D gamybą?
Ar kremas nuo saulės riboja vitamino D pasigaminimą? Sužinokite, ką rodo naujausi tyrimai ir kaip pasirūpinti sveika pusiausvyra.
Lina Mažeikienė
13 maisto produktų, kuriuose gausu vitamino B: įtraukite juos į savo mitybą dabar
Sužinokite, kokiuose maisto produktuose gausu B grupės vitaminų, kodėl jie svarbūs sveikatai ir kaip užtikrinti pakankamą jų kiekį kasdien.
Milda Černiauskienė
6 vitaminai ir mineralai, kurie gali padėti jūsų akims
Sužinokite, kokie vitaminai bei mineralai gali padėti išlaikyti akių sveikatą ir kas iš tiesų naudinga regėjimui vyresniame amžiuje
Milda Černiauskienė
Tyrimas atskleidė: mažos dozės vitamino E gali pagerinti kepenų funkciją sergantiems MASH
Vitaminas E gali pagerinti kepenų būklę sergant MASH, tačiau mokslininkai vis dar tiria jo ilgalaikį poveikį ir saugumą. Sužinokite daugiau.
Lina Bergaitė
Sausa lūpų oda – kokių vitaminų gali trūkti?
Sausos lūpos gali signalizuoti apie vitaminų ar mineralų stoką, netinkamą mitybą ar aplinkos veiksnius. Sužinokite, kaip to išvengti.
Milda Černiauskienė
Ar vitaminas A gali padėti išvengti ar gydyti tymai?
Tymų protrūkis Teksase kelia nerimą – kodėl vitaminas A neapsaugo, kokios gydymo galimybės ir kaip iš tiesų veiksmingai apsisaugoti?
Lina Bergaitė