Ar multivitaminai gali išlaikyti smegenis sveikomis?
Naujas tyrimas rodo, kad kasdienis multivitaminas gali pagerinti vyresnio amžiaus žmonių atmintį. Milijonai žmonių kasdien vartoja multivitaminus. Kai kurie mano, kad tai yra tam tikras draudimas, jei jų mityboje trūksta kokių nors esminių maistinių medžiagų. Kiti mano, kad tai padės išvengti ligų, nes pagerins imunitetą, smegenų sveikatą ir reguliuos medžiagų apykaitą. Nesunku suprasti, iš kur kyla šios idėjos: skelbimai skelbia plačią naudą sveikatai, nors dauguma jų pateikia mažai įrodymų, patvirtinančių teiginius. Tačiau moksliniai tyrimai apie multivitaminų naudą sveikatai geriausiu atveju buvo prieštaringi. Pavyzdžiui, šiais metais JAV prevencinių paslaugų darbo grupė, pirmaujanti prevencinės sveikatos priežiūros institucija, peržiūrėjo 90 geriausių turimų papildų
Lina Mažeikienė