15 būdų, kaip vitaminas D3 padeda stiprinti sveikatą
Vitaminas D3 padeda stiprinti kaulus, imunitetą, gerina odos, nervų ir širdies veiklą. Sužinokite, kodėl jo stoka gali pakenkti.
Milda Černiauskienė
Vitaminai · 3 psl.
37 straipsniai
B12 vitaminas sergant fibromialgija ir lėtiniu nuovargio sindromu
Sužinokite, kodėl B12 yra svarbus energijai, kokiuose produktuose jo rasti bei ką žinoti apie papildus ar galimus šalutinius poveikius.
Lina Bergaitė
Vitamino B12 stokos sukelta mažakraujystė: simptomai, priežastys, gydymas
Vitamino B12 trūkumas gali sukelti nuovargį, silpnumą ir nervų sistemos pažeidimus. Sužinokite, kaip atpažinti simptomus ir padėti sau.
Lina Bergaitė
Odos priežiūrai skirti vitaminai ir maisto papildai: vitaminai A, C ir E, kofermentas Q10, selenas
Sužinokite, kaip vitaminai ir antioksidantai prisideda prie sveikesnės odos, kokias medžiagas naudoti kasdienėje priežiūroje.
Milda Černiauskienė
Multivitaminas su geležimi: vartojimas ir šalutiniai poveikiai
Multivitaminai su geležimi padeda kompensuoti vitaminų trūkumą, svarbūs imunitetui ir energijai palaikyti. Sužinokite, kaip juos vartoti saugiai.
Dr. Rasa Merkevičiūtė
Acerola C geriamasis tirpalas: vartojimas ir šalutiniai poveikiai
Sužinokite, kaip teisingai vartoti vitaminą C, kokie galimi šalutiniai poveikiai, sąveika su vaistais bei svarbios saugumo priemonės.
Dr. Rasa Merkevičiūtė
Vitafusion Biotin Extra Strength guminukai: vartojimas, šalutiniai poveikiai ir įspėjimai
Vitafusion Biotin Extra Strength Gummy padeda energijos apykaitai, tačiau jo efektyvumas sveikatai nėra visiškai patvirtintas.
Dr. Rasa Merkevičiūtė
Vitaminas D3 (Cholekalciferolis) – vartojimas, šalutinis poveikis ir įspėjimai
Cholekalciferolis, arba vitaminas D3, padeda įsisavinti kalcį, stiprina imunitetą ir turi svarbių vartojimo bei dozavimo ypatumų.
Dr. Rasa Merkevičiūtė
Vitaminas B12 ir jo tyrimo svarba sveikatai
Vitamin B12 testas nustato smegenų, nervų ląstelių funkciją. Būtinas sveikatos priežiūrai. Sužinokite daugiau apie jo naudą ir eigą.
Lina Mažeikienė
Vitamino D trūkumas
Vitaminas D svarbus kaulams, raumenims ir imunitetui. Sužinokite, kas lemia jo trūkumą, galimus padarinius ir kaip užtikrinti pakankamą kiekį.
Lina Mažeikienė
Folio rūgštis
Folio rūgštis (vitaminas B9) svarbi kraujo ląstelių gamybai, vaisiaus vystymuisi ir sveikatai. Sužinokite jos naudą, šaltinius ir šalutinius poveikius.
Dr. Rasa Merkevičiūtė
Biotinas
Biotinas (vitaminas B7) svarbus plaukams, odai ir medžiagų apykaitai. Jo trūkumas gali sukelti plaukų slinkimą ir odos bėrimus.
Dr. Rasa Merkevičiūtė