Sausa burna (xerostomija): priežastys, simptomai, gydymas

Xerostomija, dar žinoma kaip sausa burna, atsiranda, kai seilių liaukos nesukuria pakankamai seilių. Ši būklė gali svyruoti nuo lengvo diskomforto iki rimtesnių problemų, turinčių įtakos jūsų burnos sveikatai ir gyvenimo kokybei.

• Neįprastai sausa burna, dažnai sukeliama vaistų. Sausos burnos priežastys gali būti ne dėl pagrindinės ligos. Pavyzdžiai apima:
• Seilės atlieka svarbų vaidmenį virškinimo procese, drėkindamos ir skaldydamos maistą. Jos taip pat padeda apsaugoti nuo dantenų ligų ir dantų ėduonies, taip išlaikydamos burnos sveikatą.
• Sausa burna paprastai nėra sunki, tačiau gali rodyti pagrindinę medicininę problemą ir sukelti komplikacijų, tokių kaip dantų ėduonis ir kitos burnos sveikatos problemos.

Sausos burnos priežastys

Vaistai

• Vaistai, tokie kaip antihistaminai, dekongestantai, antihipertenziniai vaistai, raumenų relaksantai ir antidepresantai, gali sukelti sausą burną.

Amžius

• Nors sausa burna nėra natūrali senėjimo dalis, vyresnio amžiaus žmonės dažnai vartoja daugiau vaistų, iš kurių daugelis gali prisidėti prie sausos burnos.

Vėžio gydymas

• Radiacijos terapija galvai ir kaklui gali pažeisti seilių liaukas, sumažindama seilių gamybą. Be to, chemoterapija gali paveikti seilių pobūdį ir kiekį.

Traumos ar operacijos

• Sausą burną gali sukelti nervų pažeidimas galvos ir kaklo srityje, atsirandantis dėl traumų ar operacijų.

Stresas ir nerimas

• Stresas ar nerimas kartais gali sukelti laikinas sausos burnos problemas dėl organizmo kovos arba bėgimo reakcijos.

Tobako vartojimas

Dehidratacija

• Nepakankamas skysčių vartojimas gali sukelti dehidrataciją, kuri savo ruožtu gali sukelti sausą burną.

Burnos kvėpavimas

• Kvėpavimas per burną, ypač miego metu arba dėl nosies užsikimšimo, gali išdžiovinti burną.

Pratimai arba karščio poveikis

• Seilių liaukos gali išdžiūti dėl skysčių koncentracijos kitose kūno dalyse, kai vyksta fizinis krūvis arba esant karščiui.

Sveikatos būklės ir įpročiai

Pasitarkite su patikimais ekspertais ir priimkite pasitikėjimu pagrįstus, informuotus sprendimus. Gauti antrą nuomonę

Sausos burnos simptomai

• Klampus arba medvilnės jausmas burnoje
• Problemos ryjant, kalbant ar kramtant
• Troškulys
• Įskaudusi liežuvis arba užkimimas
• Įtrūkę arba išsausėję lūpos
• Blogas kvapas
• Skonio pokyčiai
• Problemos dėvint dantų protezus
• Burnos opos arba infekcijos

Sausos burnos gydymo galimybės

• Pakeisti vaistus, kurie sukelia sausą burną.
• Rekomenduoti naudoti drėkinančius burnos produktus, tokius kaip burnos skalavimo skysčiai su ksilitoliu.

Jei sausos burnos problema yra sunki, jūsų odontologas gali:

• Skirti vaistus, kurie gali padidinti seilių gamybą, pavyzdžiui, pilokarpiną arba cevimeliną sunkiems sausos burnos atvejams.
• Pasiūlyti fluoro formas, skirtas dantų ėduonies prevencijai, kurias galima užpildyti fluoru ir dėvėti naktį.
• Rekomenduoti įtraukti chlorheksidino skalavimo skystį į burnos higienos rutiną, kad būtų valdomas dantų ėduonis.

Rizikos veiksniai, susiję su sausa burna

• Amžius
• Sveikatos būklės
• Burnos kvėpavimas
• Tobako ir alkoholio vartojimas
• Dehidratacija
• Stresas ir nerimas
• Hormoniniai pokyčiai
• Prasta mityba

Kaip išspręsti sausos burnos problemą naktį?

• Gerai drėkinkite: Gerkite daug vandens visą dieną ir laikykite vandens butelį šalia lovos, kad galėtumėte gerti naktį.
• Naudokite drėkintuvą: Veikdami drėkintuvą miegamajame, galite pridėti drėgmės į orą, kad išvengtumėte sausos burnos miego metu.
• Venkite kofeino ir alkoholio: Šios medžiagos gali dehidratuoti organizmą, todėl venkite jų vartojimo vakare.
• Kvėpuokite per nosį: Praktikuokite nosies kvėpavimą, kad išvengtumėte burnos kvėpavimo, kuris gali išdžiovinti burną.
• Naudokite seilių pakaitalą: Naudojant seilių pakaitalus, gelius ar sausos burnos purškalus, galima išlaikyti burną drėgną naktį.
• Išlaikykite gerą burnos higieną: Valykite dantis ir siūlą prieš miegą, kad sumažintumėte bakterijų kaupimąsi, kuris gali pabloginti sausą burną.
• Naudokite naktinį lūpų balzamą: Prieš miegą užtepkite drėkinančio lūpų balzamo, kad išvengtumėte įtrūkusių lūpų dėl sausos burnos.
• Kramtykite be cukraus gumą: Kramtant be cukraus gumą arba čiulpiant be cukraus saldainius dienos metu galima paskatinti seilių gamybą.
• Pasitarkite su gydytoju: Jei sausa burna naktį išlieka, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros specialistu, kad būtų atmestos pagrindinės būklės arba koreguojami vaistai.

Namų gynimo priemonės sausai burnai

• Gerkite vandenį: Reguliariai gurkšnokite vandenį, kad išliktumėte hidratuoti ir išlaikytumėte burną drėgną.
• Kramtykite be cukraus gumą: Tai skatina seilių gamybą ir išlaiko burną drėgną.
• Kokosų aliejus: Plaukite kokosų aliejų burnoje, kad drėkintumėte ir valytumėte.
• Aloe vera: Gerkite aloe vera sultis arba naudokite jas kaip burnos skalavimo skystį, kad gautumėte raminančią pagalbą.
• Medus: Užtepkite medaus ant lūpų arba paimkite šaukštą, kad drėkintumėte burną.
• Žolelių arbatos: Gerkite kofeino neturinčias žolelių arbatas, tokias kaip ramunėlės, kad nuramintumėte sausą burną.
• Kvėpuokite per nosį: Venkite burnos kvėpavimo, ypač miego metu.
• Naudokite drėkintuvą: Pridėkite drėgmės į orą naktį, kad išvengtumėte sausumo.
• Čiulpkite ledo kubelius: Tai suteikia laikinas palengvėjimas nuo sausumo.