Dantų apnašų priežastys, prevencija ir gydymas

Net ir nedidelis dantų akmenų sluoksnis gali sudaryti mažus plyšius tarp dantų ir dantenų. Tokiose vietose dažnai įstringa maisto likučiai ir bakterijos, o tai prisideda prie įvairių burnos sveikatos problemų.

Kaip vystosi dantenų uždegimas ir ligos

Pagrindinis dantenų ligų kaltininkas – besikaupiančios apnašos. Pradžioje burnoje gali išsivystyti gingivitas – ankstyvoji dantenų ligos stadija. Tokiu atveju dantenos tampa paraudusios, jautrios, gali kraujuoti valantis dantis ar net valgant. Jei dažnai pastebite kraują valant dantis, tai gali būti pirmasis įspėjamasis ženklas.

Palikus gingivitą be priežiūros, stiprėja uždegimas, atsiranda periodontitas. Tokiu atveju dantenos atsitraukia nuo dantų, o bakterijos pradeda ardyti dantį laikančius audinius ir kaulą. Ilgainiui tai gali lemti dantų netekimą.

Kodėl burnos sveikata svarbi visam organizmui

Bloga burnos higiena dažnai siejama ne tik su dantų, bet ir su kitų organų ligomis. Dantenų uždegimas gali turėti įtakos širdies ir kraujagyslių sveikatai, nes bakterijos per dantenas gali patekti į kraują. Uždegimas burnoje didina uždegiminius procesus ir kitose kūno vietose.

• Širdies ligos: Tyrimai rodo, kad žmonės, kenčiantys nuo dantenų ligų, dažniau susiduria ir su širdies infarktais ar kitais širdies sutrikimais. Nors ryšys tarp šių dviejų būklių tiesiogiai neįrodytas, pastebimas glaudus sąsajingumas.
• Uždegimas: Lėtinis uždegimas nuolat vargina organizmą ir dažnai pastebimas tiek sergantiems dantenų, tiek sergantiems širdies ligomis.
• Cukrinis diabetas: Sergant šia liga, kyla didesnė rizika sirgti dantenų uždegimu, nes dažniau vystosi infekcijos. Negydomos dantenų ligos gali apsunkinti cukraus kontrolę kraujyje, o prastai suvaldomas diabetas didina burnos infekcijų tikimybę.
• Demencija: Pastebėta, kad burnos sveikatos problemos siejamos su didesne demencijos rizika. Yra įrodymų, kad kai kurios dantenų ligas sukeliančios bakterijos gali keliauti į galvos smegenis.
• Reumatoidinis artritas: Dantenų ligos dažnesnės žmonėms, sergantiems šia autoimunine liga, ir atvirkščiai – esant abiems ligoms, dažnesnis lėtinis uždegimas. Yra duomenų, kad pagerinus burnos sveikatą, gali sumažėti artrito simptomai – skausmas, patinimas ar sąstingis.
• Priešlaikinis gimdymas: Moterims, besilaukiančioms ir sergančioms dantenų uždegimu, rizika susilaukti per anksti padidėja. Yra įrodymų, kad dantenų gydymas iki tam tikro nėštumo laikotarpio sumažina priešlaikinio gimdymo tikimybę.

Dantų infekcijos ir jų pavojai

Bakterijos iš apnašų sunaikina danties emalį, sukelia ėduonį, o šis gali virsti danties uždegimu bei skausmingu pūliniu ties šaknimi. Toks pūlinys – rimta infekcija, kurią būtina gydyti.

Kaip šalinamos dantų apnašos

Apnašos ant dantų kaupiasi nuolat, tačiau tinkamai prižiūrint dantis galima apsaugoti burną nuo jų pertekliaus. Kasdienis dantų valymas ir siūlo naudojimas padeda jas pašalinti.

Per profesionalią burnos higieną burnos priežiūros specialistas naudojasi ypatingais instrumentais, kurių pagalba kruopščiai išvalo net sunkiai pasiekiamas vietas – tarpdančius ir dantenų kraštelius.

Dantų apnašų prevencijos žingsniai

• Valykite dantis: Naudokite minkštą dantų šepetėlį, laikykite jį 45 laipsnių kampu prie dantenų ir švelniais sukamaisiais judesiais valykite kiekvieną paviršių. Nepamirškite valyti ir prie dantenų, ir liežuvio. Rekomenduojama rinktis dantų pastą su fluoru.
• Naudokite tarpdančių siūlą: Jį reiktų naudoti bent kartą per dieną – taip pašalinsite maisto likučius ir bakterijas iš sunkiai pasiekiamų tarpdančių. Galite rinktis: klasikinius siūlus, siūlo laikiklius, tarpdančių šepetėlius, vandens siūlus ar net specialias medines lazdeles.
• Naudokite burnos skalavimo priemones: Nors pagrindinis dalykas – valyti dantis ir tarpdančius, antibakteriniai skalavimo skysčiai papildomai sumažina bakterijų kiekį. Geriausia tokią priemonę naudoti atskiru metu, nesumaišant su dantų valymu.
• Reguliariai lankykitės pas burnos priežiūros specialistą: Apsilankykite bent du kartus per metus, kad būtų nuvalytos apnašos ir įvertinta bendra burnos būklė. Kai kuriais atvejais gali būti siūloma užtepti dantų silantą – specialią apsauginę medžiagą ant krūminių dantų, kuri apsaugo nuo ėduonies.
• Rinkitės tinkamą mitybą: Venkite dažno užkandžiavimo saldžiais, krakmolingais ar rūgščiais maisto produktais, kurie skatina ėduonį. Geresni užkandžių pasirinkimai – natūralus jogurtas, sūris, vaisiai, žaliavos daržovės, pavyzdžiui, salierai. Jie ne tik neutralizuoja rūgštis, bet ir pašalina maisto likučius.
• Po užkandžių/plovimų burną: Jei valgėte saldų ar krakmolingą maistą, išplaukite burną vandeniu. Geriausia valyti dantis po valgio, o jei nėra galimybės – pagraužkite becukrės gumos, kad paskatintumėte seilių išsiskyrimą.

Pagrindiniai dalykai apie dantų apnašas

Visiems žmonėms susidaro apnašos, tačiau jas svarbu reguliariai šalinti. Susikaupęs ir sukietėjęs apnašų sluoksnis galiausiai tampa dantų akmenimis – jų pašalinti namuose jau neįmanoma. Būtent dėl šios priežasties būtina skirti dėmesio kasdieninei higienai ir reguliariai lankytis pas specialistą. Tokiu būdu sumažinsite ėduonies, dantenų uždegimo bei kitų sveikatos sutrikimų riziką.