Autorius: Milda Černiauskienė
Edamamo nauda sveikatai
Edamame – tai subrendusios žirnių formos sojos pupelės, pasižyminčios puikia maistine verte. Jų sudėtyje daug augalinio baltymo, skaidulų, folio rūgšties, magnio, o ...Tirpios ir netirpios skaidulos: nauda ir skirtumai
Skaidrios ir netirpios skaidulos skiriasi savo poveikiu virškinimui ir sveikatai, tačiau abi yra labai svarbios gerai savijautai. Vienos padeda reguliuoti cholesterolio kiekį ...15 būdų, kaip vitaminas D3 padeda stiprinti sveikatą
Vitaminas D3, arba kolekalciferolis, ne tik stiprina kaulus – jis taip pat palaiko mūsų imuninę sistemą, užtikrina gerą nuotaiką, stiprius raumenis ir ...Frito-Lay atšaukia Tostitos traškučius dėl nepažymėto alergeno
Frito-Lay Tostitos Cantina tradiciniai geltonųjų kukurūzų traškučiai buvo atšaukti dėl galimo neskelbto pieno baltymo – tai gali kelti grėsmę žmonėms, kurie yra ...Kada verta rūpintis savo mitybos pH pusiausvyra?
Naujausi tyrimai rodo, kad į racioną įtraukus daugiau šarmą formuojančių vaisių ir daržovių, galima sumažinti širdies ligų riziką bei sulėtinti inkstų ligų ...200 tūkst. kilogramų skystų kiaušinių baltymų atšaukiama dėl galimos baliklio taršos
Į populiarių skystų kiaušinių pakaitalų partijas buvo paskelbta atšaukimas dėl galimos netinkamos medžiagos buvimo. Tai palietė tokias prekes kaip „Egg Beaters“ ir ...Ar geriausia kefyrą gerti prieš miegą?
Paskutiniu metu socialiniuose tinkluose vis dažniau pasigirsta patarimų išgerti kefyro prieš miegą, tikintis ryte išvengti pilvo pūtimo ar kitų žarnyno nemalonumų. Tačiau ...Jūrinio kolageno nauda odai ir grožiui
Šiuolaikinėje grožio industrijoje viena populiariausių temų yra kolagenas. Apie jį girdime ne tik iš kosmetikos gamintojų, bet ir iš sveikatos specialistų. Kolagenas ...Kaip kalcis mažina cholesterolio kiekį
Kalcis dažniausiai žinomas dėl savo svarbos stipriems kaulams, tačiau mokslininkai vis dažniau nagrinėja ir kitą šio mineralo pusę – galimą naudą širdžiai. ...Užkandžių ir desertų idėjos pagal žemo glikeminio indekso dietą
Net ir siekiant maitintis sveikiau, pasirinkti tinkamus užkandžius ar desertus gali būti išties sudėtinga. Tai ypač pastebi tie, kurie nusprendžia pereiti prie ...
Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.