Logo
✕
  • Pagrindinis
  • Sveikata
  • Patarimai
  • Psichologija
  • Sveikata
  • Psichologija
  • Odontologija
  • Svorio metimas
  • Mityba
  • Skausmai
  • Papildai
  • Augalai
  • Suaugusiems
Penktadienis, 13 kovo
Logo
  • Pagrindinis
  • Sveikata
  • Patarimai
  • Psichologija
Logo
  • Pagrindinis
  • Sveikata
  • Patarimai
  • Psichologija
Home›Author: Jurgita Gudaitienė (Page 6)

Autorius: Jurgita Gudaitienė

Jurgita Gudaitienė
Jurgita Gudaitienė

Visuomenės sveikatos specialistė, sisteminanti kasdienės savipriežiūros principus: miegą, judėjimą, stresą ir darbo–poilsio balansą. Stiprybės – struktūra, paprastumas ir gebėjimas sukurti palaikymo įpročius. Rašydama remiasi patikimais šaltiniais ir aiškiais prioritetais, kad patarimai būtų įgyvendinami be perdegimo.

  • Patarimai

    Sveikai gyventi nuo 60-ies ir vėliau

    Pasiekus 60 metų ar vyresnį amžių, gyvenimo kokybė priklauso tiek nuo fizinės, tiek nuo emocinės sveikatos. Daug kam šis laikotarpis asocijuojasi su ...
    Jurgita Gudaitienė
    2025 7 gruodžio
  • Patarimai

    15 veiksmingų būdų, kaip visam laikui nustoti knarkti

    Knarkimas daugeliui pažįstamas – kai kuriems tai visai nekliudo, tačiau dažnai jis gali trikdyti tiek jūsų, tiek artimųjų miegą. Nors nuolatinio teigiamo ...
    Jurgita Gudaitienė
    2025 6 gruodžio
  • Tyrimai

    Tyrimas atskleidė: glifosato poveikis siejamas su didesniu auglių dažniu žiurkėms

    Pastaruoju metu vis daugiau dėmesio sulaukia glifosato – vienos plačiausiai naudojamų piktžolių naikinimo priemonių – poveikis sveikatai. Nors kai kurie tyrimai sieja ...
    Jurgita Gudaitienė
    2025 6 gruodžio
  • Sveikata

    Kaip DRG nustato ligoninės gaunamą apmokėjimą

    Ligoninės dažnai gauna apmokėjimą už pacientų gydymą pagal vadinamąją diagnozės atitikties grupės (angl. DRG) sistemą. Ši schema plačiai taikoma privalomojo sveikatos draudimo ...
    Jurgita Gudaitienė
    2025 5 gruodžio
  • Patarimai

    4 būdai sumažinti mikroplastiko poveikį

    Mikroplastikai jau aptikti įvairiose žmogaus kūno vietose – smegenyse, šlapime, motinos piene, virškinamajame trakte bei širdies ir kraujagyslių sistemoje. Visiškai jų išvengti ...
    Jurgita Gudaitienė
    2025 5 gruodžio
  • Psichologija

    Ar juokas naudingas sveikatai? 6 juoko teikiama nauda

    Ar tikrai juokas yra toks naudingas, kaip dažnai sakoma? Nors posakis, kad „juokas yra geriausias vaistas“, skamba kaip sena išmintis, vis daugiau ...
    Jurgita Gudaitienė
    2025 4 gruodžio
  • Patarimai

    Kaip prisitaikyti prie naktinių pamainų darbo: miego režimo koregavimas

    Pereiti prie naktinio darbo grafiko dažnam atrodo iššūkis, ypač jei iki šiol teko dirbti tik įprastomis dienos valandomis. Norint išvengti nuolatinio nuovargio ...
    Jurgita Gudaitienė
    2025 4 gruodžio
  • Sveikata

    Iššūkiai, su kuriais vis dar susiduria kurtieji

    Prieš penkiasdešimt metų gyvenimas kurtiesiems bei žmonėms su klausos sutrikimais atrodė visiškai kitaip nei dabar. Politiniai sprendimai ir inovacijos atvėrė daug naujų ...
    Jurgita Gudaitienė
    2025 4 gruodžio
  • Patarimai

    Kaip Atsikratyti Miego Skolos

    Beveik visi pastebime, kai naktį nepavyksta tinkamai išsimiegoti – nuovargis, mieguistumas, prastesnė nuotaika lydi nuo pat ryto. Bet ar žinote, kas iš ...
    Jurgita Gudaitienė
    2025 3 gruodžio
  • Sveikata

    Mieguistumo ir nuovargio skirtumai

    Dažnai atrodo, kad miego trūkumas ir nuovargis – labai panašios sąvokos, tačiau jų skirtumas iš tiesų gali būti itin svarbus. Suprasti, ar ...
    Jurgita Gudaitienė
    2025 3 gruodžio
1 … 4 5 6 7 8 … 26

Mityba

  • 18 geriausių baltymų gausių ir mažai angliavandenių turinčių produktų, kuriuos verta įtraukti į savo mitybą

    2026 8 kovo
  • Šaukštelio alyvuogių aliejaus per dieną nauda: 10 priežasčių vartoti kasdien

    2026 7 kovo
  • Mitybos žinios – ne tik apie etiketes ir kalorijas

    2026 7 kovo
  • Ką patiria jūsų organizmas, kai prieš miegą geriate kurkumos kupiną Mėnulio pieną

    2026 7 kovo

Skaitomiausi

  • Podagros simptomai

    2026 13 kovo
  • Hipotirozės simptomai

    2026 12 kovo
  • Hipotireozės gydymas

    2026 12 kovo
  • Gonorėjos gydymas: kurie antibiotikai veiksmingiausi?

    2026 12 kovo

Kategorijos

  • Akys 156
  • Antihistamininiai vaistai 20
  • Augalai 21
  • Gydytojų sritys 35
  • Injekcijos 79
  • Ligos 1583
  • Lytiškai plintančios ligos 83
  • Maisto kolorijos 26
  • Mityba 354
  • Odontologija 88
  • Operacijos 143
  • Opioidiniai vaistai 13

Apie mus

Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.

Skaičiuoklės

  • KMI skaičiuoklė
  • Vaisingų dienų skaičiuoklė
  • Nėštumo skaičiuoklė

Draugai

Ligų simptomai
2021 - 2025 © Copyright Sveikaakis.lt. All Rights Reserved.
  • Reklama
  • Apie mus
  • Kontaktai
  • Privatumo politika
  • Editorial Policy
  • Taisyklės ir sąlygos
  • Reklamos ir rėmimo politika