Autorius: Jurgita Gudaitienė
Kaip dažnai sausai šveisti odą, kad ji būtų lygesnė ir pagerėtų kraujotaka?
Sausas kūno šveitimas – tai odos priežiūros būdas, kuomet specialiu, gana standžių šerelių šepečiu perbraukiama sausa oda. Taip siekiama nušveisti negyvas odos ...Kas nutinka jūsų organizmui, kai mėnesį nevartojate alkoholio?
Daugelis žmonių sausio mėnesį nusprendžia visiškai atsisakyti alkoholio. Tačiau ar trumpas laikotarpis be alkoholio gali iš tiesų pagerinti jūsų sveikatą? Kuo gali ...Ilgalaikis sėdėjimas gali trumpinti gyvenimą: kaip to išvengti
Ar kada susimąstėte, kuo pavojingas ilgas sėdėjimas prie darbo stalo ar ant sofos? Šiuolaikinis gyvenimo tempas dažnai priverčia praleisti daug valandų prie ...Geriausias paros metas gerti kavą maksimaliai naudingai sveikatai
Gerti kavą ryte gali būti kur kas naudingiau sveikatai nei gurkšnoti ją visą dieną – tai rodo naujausio tyrimo rezultatai, publikuoti „European ...Patarimai, kaip išgerti daugiau vandens
Pakankamas vandens vartojimas kasdien daugeliui tampa tikru iššūkiu. Tai neretai kelia klausimų – kaip paskatinti save gerti daugiau vandens? Dažnos to kliūtys: ...Tyrimas rodo: gausus kavos vartojimas gali pailginti gyvenimą beveik dviem sveikais metais
Naujausi tyrimai rodo, kad kasdienis trijų puodelių kavos vartojimas gali prailginti sveiką gyvenimo laikotarpį net iki dvejų metų. Tokias išvadas pateikė kelios ...Tyrimas rodo: kompiuterinė tomografija gali lemti 5 % visų vėžio atvejų. Ką mano radiologai?
Naujausi tyrimai rodo, kad kompiuterinė tomografija (KT) gali būti susijusi su didesne vėžio rizika, nei manyta anksčiau. Tai išskiria KT tyrimus kaip ...Tyrimas: vidutinio intensyvumo mankšta neatsveria visos dienos sėdėjimo
Jei didžiąją dienos dalį praleidžiate sėdėdami, net ir reguliari, vidutinio intensyvumo fizinė veikla gali nevisiškai atitaisyti ilgalaikio sėdėjimo žalą. Naujausi tyrimai rodo, ...Vandens pratimų programa nugaros skausmui malšinti
Jeigu nuolatinis nugaros skausmas vargina jau kurį laiką, o tradicinės gydymo priemonės ir netgi mankšta neatneša laukiamo palengvėjimo, verta išbandyti vandens treniruotes. ...Šviesos terapija dėžėje
Šviesos terapija padeda tiems, kuriuos vargina paros ritmo sutrikimai – pavyzdžiui, „pelėdos“ pobūdžio miego įpročiai ar sezoninis nuotaikos sutrikimas, žinomas kaip žiemos ...
Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.