Logo
✕
  • Pagrindinis
  • Sveikata
  • Patarimai
  • Psichologija
  • Sveikata
  • Psichologija
  • Odontologija
  • Svorio metimas
  • Mityba
  • Skausmai
  • Papildai
  • Augalai
  • Suaugusiems
Penktadienis, 1 gegužės
Logo
  • Pagrindinis
  • Sveikata
  • Patarimai
  • Psichologija
Logo
  • Pagrindinis
  • Sveikata
  • Patarimai
  • Psichologija
Home›Author: Jurgita Gudaitienė (Page 6)

Autorius: Jurgita Gudaitienė

Jurgita Gudaitienė
Jurgita Gudaitienė

Visuomenės sveikatos specialistė, sisteminanti kasdienės savipriežiūros principus: miegą, judėjimą, stresą ir darbo–poilsio balansą. Stiprybės – struktūra, paprastumas ir gebėjimas sukurti palaikymo įpročius. Rašydama remiasi patikimais šaltiniais ir aiškiais prioritetais, kad patarimai būtų įgyvendinami be perdegimo.

  • Tyrimai

    Tyrimas atskleidė: nuolatinės amžinosios cheminės medžiagos siejamos su kepenų pažeidimu

    Perfluoralkilinių ir polifluoralkilinių junginių (PFAS) poveikis žmogaus sveikatai tampa vis aktualesne problema. Šie dažnai vadinami „amžinai išliekantys chemikalai“ junginiai nesuyra gamtoje ir ...
    Jurgita Gudaitienė
    2025 20 gruodžio
  • Patarimai

    4 paprasti būdai, kaip apsisaugoti nuo miškų gaisrų dūmų

    Miškų gaisrų dūmai gali būti pavojingi sveikatai – jų dalelės erzinančiai veikia kvėpavimo takus, o ilgainiui gali pažeisti ne tik plaučius, bet ...
    Jurgita Gudaitienė
    2025 20 gruodžio
  • Patarimai

    Kokia yra optimali pogulio trukmė?

    Daugeliui trumpas pogulis atrodo kaip malonus atsipalaidavimas, tačiau kasdienis pietų miegas gali būti naudingesnis, nei manėte – ypač norint ilgiau išsaugoti jaunatvišką ...
    Jurgita Gudaitienė
    2025 18 gruodžio
  • Sveikata

    Kodėl Z karta ir jaunesni tūkstantmečio atstovai dažniau ima nedarbingumo lapelius

    Pastaraisiais metais jauni darbuotojai, ypač Z karta ir jauni milenialsai, vis dažniau ima nedarbingumo dienas, o pagrindine to priežastimi laikomi psichikos sveikatos ...
    Jurgita Gudaitienė
    2025 17 gruodžio
  • Mityba

    Ar verta nerimauti dėl sunkiojo metalo ir pesticidų Girl Scout sausainiuose?

    Pastaruoju metu pasirodę pranešimai apie galimą skautų sausainių užterštumą sunkiaisiais metalais ir herbicidais privertė daugelį sunerimti dėl šių mėgstamų skanėstų saugumo. Vis ...
    Jurgita Gudaitienė
    2025 16 gruodžio
  • Ligos

    Vėžio rizika nulinėje zonoje

    Žmonės, kurie po rugsėjo 11-osios atakos dirbo, gyveno ar lankėsi netoli Pasaulio prekybos centro, susidūrė su itin pavojinga aplinkos tarša. Pastatams griūvant, ...
    Jurgita Gudaitienė
    2025 16 gruodžio
  • Psichologija

    Ką jūsų miego pozicija gali pasakyti apie psichinę sveikatą?

    Kaip miegame – ar tai gali pasakyti kažką daugiau apie mūsų psichinę sveikatą? Šis klausimas vis dažniau skamba socialiniuose tinkluose, kur teigiama, ...
    Jurgita Gudaitienė
    2025 15 gruodžio
  • Sportas

    11 šokio teikiamų sveikatai privalumų

    Šokiai – tai ne tik linksmas užsiėmimas, bet ir puiki širdies ir kraujagyslių sistemos mankšta. Jie gerina savijautą, ugdo pusiausvyrą, stiprina raumenis ...
    Jurgita Gudaitienė
    2025 14 gruodžio
  • Patarimai

    Šis paprastas patarimas padės lengviau prisitaikyti prie vasaros laiko pokyčių

    Artėjant laikrodžio persukimui rudens pabaigoje, daugelis žmonių džiaugiasi ilgesniu miegu sekmadienio rytą. Tačiau net ir nedidelis laiko pasikeitimas gali kaip reikiant sujaukti ...
    Jurgita Gudaitienė
    2025 14 gruodžio
  • Sveikata

    Interviu su pirmąja kurčiąja TV žvaigžde Deanne Bray-Kotsur

    Deanne Bray-Kotsur tapo ryškia figūra televizijoje, kai ji atliko pagrindinį vaidmenį seriale „Sue Thomas: F.B.Eye“. Šis vaidmuo jai pelnė pripažinimą kaip pirmąjai ...
    Jurgita Gudaitienė
    2025 14 gruodžio
1 … 4 5 6 7 8 … 17

Mityba

  • Aš esu dietologė – štai mano mėgstamiausias būdas praturtinti matcha latę baltymais

    2026 28 balandžio
  • Sveikiausias būdas gaminti kokteilius, kad gautumėte daugiausia skaidulų (mokslininkų teigimu)

    2026 28 balandžio
  • Sveikų sumuštinių be cholesterolio idėjos

    2026 26 balandžio
  • Ar tartųjų vyšnių sultys gali padėti sumažinti žarnyno uždegimą?

    2026 22 balandžio

Skaitomiausi

  • Uždegiminių žarnyno ligų (UŽL) simptomai

    2026 29 balandžio
  • Kasos vėžio simptomai

    2026 29 balandžio
  • Kas yra kasos vėžio diagnostika

    2026 29 balandžio
  • Kaip diagnozuojama raumenų distrofija

    2026 29 balandžio

Kategorijos

  • Akys 120
  • Antihistamininiai vaistai 17
  • Augalai 17
  • Be kategorijos 3
  • Gydytojų sritys 36
  • Injekcijos 73
  • Ligos 1644
  • Lytiškai plintančios ligos 90
  • Maisto kolorijos 25
  • Mityba 334
  • Odontologija 80
  • Operacijos 147

Apie mus

Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.

Skaičiuoklės

  • KMI skaičiuoklė
  • Vaisingų dienų skaičiuoklė
  • Nėštumo skaičiuoklė

Draugai

Ligų simptomai
2021 - 2026 © Copyright Sveikaakis.lt. All Rights Reserved.
  • Reklama
  • Apie mus
  • Kontaktai
  • Privatumo politika
  • Editorial Policy
  • Taisyklės ir sąlygos
  • Reklamos ir rėmimo politika