Autorius: Austėja Paulauskaitė

Burnančios, skausmingos žaizdelės burnoje – dažna chemoterapijos pasekmė, galinti stipriai apsunkinti valgymą, kalbėjimą ar net kasdienį bendravimą. Burnos gleivinė gali parausti, išberti, ...

Kava gali turėti dar vieną teigiamą poveikį sveikatai – padėti palaikyti žarnyno mikrobiomą. Kava ir žarnyno bakterijos Naujausi didelės apimties tyrimai atskleidė, ...

Sergant uždegimine žarnyno liga (UŽL), tinkama mityba gali tapti tikru iššūkiu. Vieniems iš karto tampa aišku, kurie produktai sukelia simptomų paūmėjimą, tačiau ...

Kava dažnai tampa kasdieniu ritualu, o juoda ekologiška kava be priedų – laikoma viena sveikiausių opcijų. Visgi ne visiems patinka intensyvus jos ...

Keto dieta – tai mitybos kryptis, kurioje dominuoja riebalai, baltymų kiekis yra vidutinis, o angliavandeniai smarkiai ribojami. Pastaraisiais metais ji sulaukė daug ...

Mityba vaidina svarbų vaidmenį sąnarių sveikatoje, o tam tikri maisto produktai gali turėti įtakos osteoartrito simptomams – kai kurie jų gali sustiprinti ...

Kollageno peptidai šiandien ypač populiarūs – neretai jie įmaišomi į gėrimus ar kokteilius, dedami į baltymų batonėlius ar kitus maisto produktus. Kollagenas ...

Kava daugeliui yra neatsiejama ryto ar dienos dalis. Šis populiarus gėrimas garsėja ne tik savo skoniu, bet ir nauda sveikatai. Tyrimai rodo, ...

Gyvenimas su celiakija reikalauja ne tik fizinių pokyčių, bet ir gali stipriai paveikti emocinę savijautą, socialinius santykius ir kasdienės veiklos įpročius. Stiprūs ...

Viduriavimas – nemaloni būklė, kuri dažnai priverčia susimąstyti, ką galima valgyti, o ko geriau vengti. Svarbiausias tikslas šiuo laikotarpiu – gauti reikiamų ...