Author: Gabrielė Žymantaitė
Sveikatos ir psichologijos specialistė, rašanti apie įvairias sveikatingumo sritis: mitybą, sportą, svorio metimą ir bendrą gerovę. Jos tekstuose rasite išsamias įžvalgas apie ligas, jų prevenciją ir gydymą, taip pat patarimus, kaip išlaikyti sveikus dantis bei rūpintis emocine pusiausvyra. Gabrielė domisi naujausiais tyrimais ir dalijasi praktiniais patarimais, kaip geriau jaustis kasdien.
Alavijas ir opinis kolitas
Alavijas – tai sultingas augalas, kurio gydomosiomis savybėmis žmonės naudojasi jau tūkstančius metų. Nors iš pradžių jis augo pietų Afrikoje, laikui bėgant ...2025 2 spalioGerybinio raumenų trūkčiojimo sindromas: priežastys ir gydymas
Kiekvienas iš mūsų bent kartą gyvenime yra pastebėjęs, kaip kurioje nors kūno vietoje ima nevalingai trūkčioti raumuo. Tai vadinama fascikuliacija – trumpas, ...2025 2 spalioAr migdolų ekstraktas yra saugus turintiems riešutų alergiją?
Jei esate alergiški migdolams, įprastai vengiate visų produktų su šiuo riešutu. Tačiau ar reikėtų atsisakyti ir migdolų ekstrakto? Viskas priklauso nuo to, ...2025 2 spalio12 vikrumo pratimų, kuriuos galite atlikti bet kur
Judrumas – tai gebėjimas greitai pakeisti kūno padėtį. Tai itin svarbi savybė tiek aktyviems sportininkams, tiek visiems, norintiems pagerinti koordinaciją, greitį bei ...2025 1 spalio6 vitaminai ir mineralai, kurie gali padėti jūsų akims
Su amžiumi susijusios akių ligos dažniausiai lemia regėjimo suprastėjimą ar net aklumą vyresniame amžiuje. Dažniausi to kaltininkai – katarakta, geltonosios dėmės degeneracija ...2025 1 spalioDažnos vyresnio amžiaus žmonių ligos ir sveikatos sutrikimai
Senstant žmogaus organizmas natūraliai patiria tam tikrų pokyčių, dėl kurių atsiranda didesnė rizika susirgti įvairiomis ligomis. Kai kurios sveikatos problemos tampa dažnesnės ...2025 1 spalioKas yra 5 tipo diabetas? Nauja diabeto forma, susijusi su vaikystės mitybos nepakankamumu
Ilgalaikės diskusijos medicinos bendruomenėje atvedė prie to, kad Tarptautinė diabeto federacija pagaliau oficialiai pripažino 5 tipo diabetą kaip atskirą diagnozę. Kuo 5 ...2025 1 spalioAtsako vertinimo metodai vėžio gydyme
Po gydymo pabaigos gydytojas dažnai neskuba daryti išvadų – skiriamas laiko tarpas, kad auglys turėtų galimybę maksimaliai sumažėti. Tik po šio laikotarpio ...2025 1 spalioKaip vaikščioti su vaikštyne
Po traumų, operacijų ar ligų daugeliui žmonių atsiranda sunkumų vaikštant. Dažniausiai pasireiškia silpnumas arba sutrinka pusiausvyra, todėl judėti tampa nesaugu. Tokiais atvejais ...2025 1 spalioGeriau išsimiegokite: eikite miegoti tik tada, kai jaučiatės pavargę
Norint pagerinti miego kokybę, svarbu atskirti mieguistumą nuo paprasto nuovargio. Šis skirtumas ypač reikšmingas tiems, kurie susiduria su sunkumais užmigti. Nuspręsti gultis ...2025 1 spalio
Mityba
Kas yra Atlanto dieta?
2025 25 rugsėjo
Skaitomiausi
Alavijas ir opinis kolitas
2025 2 spalio12 vikrumo pratimų, kuriuos galite atlikti bet kur
2025 1 spalio
Apie mus
Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.
Draugai
2021 - 2025 © Copyright Sveikaakis.lt. All Rights Reserved.