Autorius: Gabrielė Žymantaitė
Sveikatos ir psichologijos specialistė, rašanti apie įvairias sveikatingumo sritis: mitybą, sportą, svorio metimą ir bendrą gerovę. Jos tekstuose rasite išsamias įžvalgas apie ligas, jų prevenciją ir gydymą, taip pat patarimus, kaip išlaikyti sveikus dantis bei rūpintis emocine pusiausvyra. Gabrielė domisi naujausiais tyrimais ir dalijasi praktiniais patarimais, kaip geriau jaustis kasdien.
PCOS valdymas paauglystėje: patarimai ir rekomendacijos
Policistinių kiaušidžių sindromas (PKS) dažniausiai pasireiškia paauglystėje arba ankstyvoje jaunystėje. Ši būklė sukelia įvairius simptomus, pavyzdžiui, padidėjusį plaukuotumą ant veido ar krūtinės, ...2025 23 rugpjūčioSutemų sindromas sergant demencija: kas tai ir kokios nemedikamentinės priemonės padeda?
Sutemus pasireiškianti sumaištis, dar vadinama „sundowningo sindromu“, yra būklė, kai kai kuriems žmonėms, sergantiems demencija, vakare ar sutemus padidėja nerimas ir sujaudinimas. ...2025 23 rugpjūčioKaip kineziterapeutai naudoja sporto gumas pacientams
Pasipriešinimo juostos – tai storos elastingos juostos, skirtos raumenims stiprinti namuose. Naudodami jų sukeliamą pasipriešinimą, galite treniruoti įvairias kūno dalis patogiai ir ...2025 22 rugpjūčioKaip sušvelninti PMS simptomus
Premenstruacinis sindromas (PMS) – dažnas reiškinys, su kuriuo susiduria daugelis vaisingo amžiaus menstruojančių moterų. Nors dažnai PMS siejamas tik su emociniais pokyčiais, ...2025 22 rugpjūčioPsichogeninis skausmas: priežastys ir gydymas
Psichogeninis skausmas – tai skausmas, kuris atsiranda dėl psichologinių veiksnių, pavyzdžiui, nerimo ar depresijos. Nors šis skausmas nėra susijęs su aiškiai apčiuopiamais ...2025 22 rugpjūčioKaip išrinkti geriausią gydytoją senyvo amžiaus tėvams
Vyresnio amžiaus žmonėms geriausiai rūpinasi gydytojas geriatras – specialistas, turintis ne tik vidaus ligų ar šeimos gydytojo kvalifikaciją, bet ir papildomai įgijęs ...2025 20 rugpjūčioKodėl skauda kaklą? 5 dažniausios priežastys
Kaklo raumenų patempimas dažniausiai atsiranda dėl traumų ar uždegimų, pažeidžiančių kaklo raumenis, sąnarius, nervus ar stuburo dalis. Pavyzdžiui, temptas raištis ar užspaustas ...2025 15 rugpjūčioKaip užsisakyti akinius nuo saulės su savo receptu
Saulės akiniai su korekcinėmis lęšiais yra specialiai pritaikyti jūsų regėjimui – į juos įmontuota jūsų individuali optinė korekcija. Tai puikus pasirinkimas tiems, ...2025 13 rugpjūčioPer didelis fizinis krūvis ir prieširdžių virpėjimo rizika
Širdies ritmo sutrikimai, tokie kaip prieširdžių virpėjimas, dažnai yra siejami su mūsų gyvenimo būdu. Pastaraisiais metais daugėjo įrodymų, kad antsvoris ir nesveiki ...2025 13 rugpjūčioKodėl svarbu išmokti ilsėtis?
Kasdienybės tempas daugeliui iš mūsų kelia didžiulį psichologinį ir fizinį spaudimą. Daugelis žmonių linkę didžiuotis savo užimtumu ir rezultatais, bet retai skiria ...2025 12 rugpjūčio
Mityba
Skaitomiausi
Apie mus

Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.
Draugai
2021 - 2025 © Copyright Sveikaakis.lt. All Rights Reserved.
















