Author: Gabrielė Žymantaitė
Sveikatos ir psichologijos specialistė, rašanti apie įvairias sveikatingumo sritis: mitybą, sportą, svorio metimą ir bendrą gerovę. Jos tekstuose rasite išsamias įžvalgas apie ligas, jų prevenciją ir gydymą, taip pat patarimus, kaip išlaikyti sveikus dantis bei rūpintis emocine pusiausvyra. Gabrielė domisi naujausiais tyrimais ir dalijasi praktiniais patarimais, kaip geriau jaustis kasdien.
Burnos higiena
Burnos higiena – tai praktika, padedanti išlaikyti burną švarią ir apsaugoti nuo ligų. Ji apima dantų valymą šepetėliu ir tarpdančių siūlu, taip ...2025 23 vasarioOtorinolaringologas
Otorinolaringologijos specialistai buvo organizuoti nuo 1896 metų, todėl tai yra seniausia medicinos specialybė šalyje. Be to, kad yra gydytojai, otorinolaringologai taip pat ...2025 23 vasarioKaip išmanieji telefonai veikia mūsų sveikatą
Išmanieji telefonai tapo neatsiejama daugelio žmonių kasdienybės dalimi – juos naudoja tiek senjorai, tiek vaikai. Šie prietaisai padeda mokytis, žaisti, dalytis mėgstamu ...2025 23 vasarioAr nugaros diržai nuo skausmo yra veiksmingi?
Nugaros apatinės dalies skausmas yra antras pagal dažnumą simptomas, dėl kurio žmonės kreipiasi į sveikatos priežiūros specialistus. Kasmet apie 50 procentų žmonių ...2025 23 vasarioKėgelio pratimai
Kėgelio pratimai (dar vadinami dubens dugno pratimais) padeda sustiprinti dubens dugno raumenis. Šie raumenys palaiko dubens organus, tokius kaip šlapimo pūslė, žarnos ...2025 23 vasarioMonocitai
Monocitai yra baltųjų kraujo kūnelių (leukocitų) rūšis, randama kraujyje ir audiniuose. Jie yra svarbūs imuninės sistemos dalyviai, gebantys aptikti ir sunaikinti ligų ...2025 23 vasarioTestosteronas
Sėklidės ir kiaušidės gamina testosteroną. Per didelis arba per mažas šio hormono kiekis gali paveikti tiek fizinę, tiek psichinę sveikatą. Testosteronas yra ...2025 23 vasarioProtarpinis badavimas
Protarpinis badavimas – tai mitybos metodas, kai reguliariai kaitaliojami valgymo ir badavimo laikotarpiai. Tyrimai rodo, kad toks mitybos būdas gali padėti reguliuoti ...2025 23 vasarioHematokrito tyrimas
Hematokrito tyrimas – tai kraujo tyrimas, nustatantis, kokią procentinę dalį kraujo sudaro raudonieji kraujo kūneliai. Šie kraujo kūneliai perneša deguonį iš plaučių ...2025 23 vasarioSkydliaukė
Skydliaukė yra nedidelė, drugelio formos liauka, esanti priekinėje kaklo dalyje, po oda. Ji priklauso endokrininei sistemai ir reguliuoja daugelį svarbių organizmo funkcijų, ...2025 23 vasario
Mityba
Produktai paliekantys alkanumo jausmą
2023 17 balandžioMaistas padedantis pagerinti kraujotaką
2023 12 kovoMaisto produktai padedantys pagerinti akis
2022 23 gruodžioKodėl reikia valgyti vaisius ir daržoves?
2022 6 birželio
Skaitomiausi
Kaip stresas veikia sveikatą ir būdus jam sumažinti
2025 20 balandžioKaip išvengti širdies ligų ir pagerinti sveikatą
2025 20 balandžioKaip sumažinti chroniško nuovargio poveikį sveikatai
2025 20 balandžioNatūralių sprendimų energijos lygio padidinimui kasdien
2025 20 balandžio
Apie mus
Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.
Draugai
2021 - 2025 © Copyright Sveikaakis.lt. All Rights Reserved.