Author: Gabrielė Žymantaitė
Sveikatos ir psichologijos specialistė, rašanti apie įvairias sveikatingumo sritis: mitybą, sportą, svorio metimą ir bendrą gerovę. Jos tekstuose rasite išsamias įžvalgas apie ligas, jų prevenciją ir gydymą, taip pat patarimus, kaip išlaikyti sveikus dantis bei rūpintis emocine pusiausvyra. Gabrielė domisi naujausiais tyrimais ir dalijasi praktiniais patarimais, kaip geriau jaustis kasdien.
Pokalbio temos žmonėms, sergantiems demencija
Artėjant vizitui pas artimąjį, sergantį Alzheimerio liga arba dažnai pamirštantį įvykius ir susipainiojusį mintyse, neretai kyla klausimas – kaip praleisti laiką kartu? ...2025 10 rugsėjoKada reikėtų sunerimti dėl širdies permušimų
Širdies plakimo pojūtis – tai situacija, kai pradeda stipriau jaustis širdies darbas: ji atrodo lyg daužosi, spurda, trumpam sustoja ar praleidžia dūžį ...2025 10 rugsėjoKarščio bangų dažniausios priežastys ir sukėlėjai
Karščio bangos – tai staigus kūno šilumos pojūtis, kuris kyla iš vidaus, o ne dėl išorinių veiksnių. Dažniausiai šis simptomas pasireiškia menopauzės ...2025 10 rugsėjoKiek laiko trunka beždžionių raupai?
Mokslininkai pabrėžia: mpox, anksčiau vadintas beždžionių raupais, nuo užsikrėtimo iki ligos požymių gali slėptis pakankamai ilgai. Žinoti, kiek laiko šis virusas pavojingas ...2025 10 rugsėjoKaip kalcis mažina cholesterolio kiekį
Kalcis dažniausiai žinomas dėl savo svarbos stipriems kaulams, tačiau mokslininkai vis dažniau nagrinėja ir kitą šio mineralo pusę – galimą naudą širdžiai. ...2025 10 rugsėjoUžkandžių ir desertų idėjos pagal žemo glikeminio indekso dietą
Net ir siekiant maitintis sveikiau, pasirinkti tinkamus užkandžius ar desertus gali būti išties sudėtinga. Tai ypač pastebi tie, kurie nusprendžia pereiti prie ...2025 10 rugsėjoNugaros skausmo priežastys ir gydymo galimybės
Nugara yra viena iš tų kūno dalių, kurios skausmas gali užklupti netikėtai ir paveikti kasdienį gyvenimą. Nugara palaiko visą mūsų kūną, o ...2025 10 rugsėjoKodėl man skauda petį ir ar tai gali būti rimta?
Petys – viena sudėtingiausių kūno sričių, apimanti daugybę raumenų, sausgyslių ir sąnarių, todėl jis gali pradėti skaudėti dėl įvairiausių priežasčių. Skausmas gali ...2025 10 rugsėjoKaip atlikti trapecinio raumens savimasažą
Įtempti trapecijos raumenys – dažna įtampos, tiek fizinės, tiek emocinės, pasekmė. Šis raumuo išsiskiria savo dydžiu ir forma – jis driekiasi nuo ...2025 10 rugsėjoAkies nuovargio (astenopijos) apžvalga
Nemažai žmonių jaučia įvairius nemalonius pojūčius, susijusius su regėjimu – ypač atliekant užduotis, reikalaujančias ilgo dėmesio sutelkimo. Akys tampa pavargusios, jautrios, o ...2025 9 rugsėjo
Mityba
Skaitomiausi
Koks ryšys tarp alkoholio ir miego apnėjos?
2025 4 spalioKaip keičiasi jūsų pėdos bėgant metams
2025 4 spalioAlternatyvos gydant ADHD be vaistų
2025 4 spalio
Apie mus
Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.
Draugai
2021 - 2025 © Copyright Sveikaakis.lt. All Rights Reserved.