Autorius: Dr. Mantas Valeika

Fizinis aktyvumas su amžiumi tampa vis svarbesnis – jis padeda sumažinti lėtinį skausmą, valdyti stresą ir išlaikyti gerą gyvenimo kokybę. Maždaug nuo ...

Peties manžetės plyšimai retai kada savaime sugyja laikui bėgant. Dažniausiai pažeista sritis ilgainiui išlieka tokio pat dydžio arba didėja, tačiau gera žinia ...

Blauzdos skausmas dažnai kamuoja tuos, kurie daug bėgioja, šokinėja ar užsiima kitomis intensyviomis veiklomis. Tai gali būti ženklas, kad atsirado vadinamosios blauzdos ...

Blauzdos skausmas, dažnai vadinamas šin splintais, daugeliui sportuojančių asocijuojasi su stipriu diskomfortu ir užsitęsusia gijimo eiga. Nors mokslinių tyrimų, įrodančių, kad kineziologinis ...

Batai gali būti puiki pagalba sprendžiant įvairias pėdų problemas, tačiau netinkamos avalynės pasirinkimas neretai pats tampa priežastimi skausmui ar diskomfortui atsirasti. Pirkdami ...

Pečių aktyvaus judesio pratimai gali ženkliai pagerinti sąnario mobilumą, ypač jeigu dėl skausmo ar traumos pastebimas judesių ribotumas. Tokie pratimai padeda laisvai ...

Rankų odos pleiskanojimas yra gana dažnas reiškinys, kurio priežastys gali būti labai įvairios – nuo aplinkos veiksnių iki ligų ar kontakto su ...

Miego apnėja dažniausiai savaime neišnyksta, tačiau kai kuriuos ją sukeliančius veiksnius įmanoma koreguoti. Pavyzdžiui, nosies pertvaros operacija gali pagerinti kvėpavimą ir sumažinti ...

Odos ataugėlės, dar vadinamos akrochordonais, yra nedidelės minkštos odos išaugos, kurios dažniausiai atsiranda vietose, kur oda trinasi viena į kitą – pavyzdžiui, ...

Norint išvengti odos vėžio ir ankstyvo senėjimo, saulės apsaugos priemonių naudojimas yra itin svarbus. Tačiau daugybei skirtingų kremų lentynose gali kilti klausimas ...