Autorius: Dr. Mantas Valeika
Restoranų pasirinkimai žmonėms, kenčiantiems nuo rėmens
Valgymasis kavinėse ar restoranuose neretai gali išprovokuoti rėmenį, kaip ir valgant namuose. Tačiau yra keletas paprastų būdų, kaip sumažinti refliukso tikimybę: rinkitės ...Ar sveikatos draudimas kompensuoja COVID vakciną?
Kai kalbama apie COVID-19 vakcinas, didžioji dalis žmonių Lietuvoje ir kitose šalyse vis dar turi galimybę jas gauti nemokamai. Skirtingos sveikatos draudimo ...Kodėl po bėgimo pradeda kankinti kosulys ir kaip to išvengti
Po bėgimo dažnas kosulys neretai nustebina net ir puikios fizinės formos žmones. Ši reakcija pasireiškia dėl pagreitėjusio kvėpavimo, kai į plaučius patenka ...Tamsios kaklo odos priežastys ir gydymo būdai
Tamsesnė oda ant kaklo – dažnas reiškinys, kai kaklo oda, ypač jo galinėje dalyje, tampa pastebimai tamsesnė nei likusi kūno dalis. Kartais ...Priežastys įsigyti kapavietę iš anksto
Nors pastaraisiais dešimtmečiais kremavimas sulaukė vis didesnio susidomėjimo, tradicinis laidojimas kapinėse išlieka itin dažnas daugelyje pasaulio šalių. Ypač ten, kur religiniai įsitikinimai ...7 būdai, kaip įveikti pagirias
Pernelyg gausus alkoholio vartojimas dažnai paskatina prastą savijautą kitą rytą. Nors kiekvienam žmogui ribos, kiek išgerti yra „per daug“, skirtingos, esama būdų, ...Kineziterapija esant iliotibialinio trakštelėjimo (trinties) sindromui
Jei susiduriate su išorinio kelio skausmu, stiprėjančiu aktyvumo metu, tai gali būti iliotibialinio (IT) trakto trinties sindromas. Šis sutrikimas dažniausiai pasireiškia tada, ...Kaip saugiai perkelti gulintį žmogų: naudingi patarimai
Rūpinimasis žmogumi, kuris yra prikaustytas prie lovos ar turi ribotą judėjimą, dažnai reikalauja nemažai fizinės jėgos – ypač, kai prireikia jį pakelti ...Kaip atlikti nugaros tiesimo ir lenkimo pratimus
Gerai funkcionuojanti laikysena priklauso nuo suderinto dubens, krūtinės ląstos ir stuburo darbo – šie kūno segmentai glaudžiai veikia tarpusavyje ir svarbūs kiekvienam, ...Kodėl svarbu avėti tinkamo dydžio batus
Ar dažnai jaučiate pėdų skausmą, turite nuospaudų ar matote pakitimus pėdose? O galbūt pastebite, kad einant trūksta stabilumo? Tokie požymiai gali byloti, ...
Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.