Subalansuota mityba nėra susijusi su visišku mėgstamų patiekalų atsisakymu. Svarbiausia – atrasti pusiausvyrą ir užtikrinti, kad kasdieniame racione būtų įvairūs daržovės ir ...

Tinkama mityba keturiasdešimtmečių amžiuje gali padėti išlikti fiziškai ir protiškai sveikiems net septintajame dešimtmetyje. Moksliniai tyrimai rodo – išlaikę naudingus mitybos įpročius ...

Po operacijos patiriamą skausmą galima malšinti ne tik su vaistais. Nors medikamentai išlieka svarbiu pagalbininku, verta žinoti ir kitus būdus, kurie padeda ...

Kūno stiprinimo pratimų programose dažnai sutinkami pratimai, kurių metu reikalinga gulėti ir ištiesti koją. Šie judesiai, priklausomai nuo jūsų padėties, gali apkrauti ...

COVID-19 vakcinos sukūrimo ir patvirtinimo procesas buvo itin intensyvus ir nuolatos stebimas ekspertų visame pasaulyje. Visos pagrindinės vakcinos prieš pasiekiant žmones išgyveno ...

Kai kalbama apie COVID-19 vakcinas, didžioji dalis žmonių Lietuvoje ir kitose šalyse vis dar turi galimybę jas gauti nemokamai. Skirtingos sveikatos draudimo ...

COVID-19 vakcinos sukėlė daug klausimų – ne tik apie jų veiksmingumą, bet ir apie galimus šalutinius poveikius, patikimumą bei saugumą. Nors šios ...

Kosulį slopinantys vaistai (antitussives) mažina kosulį, nes slopina šį refleksą mūsų smegenyse. Jie padeda rečiau kosėti, ypač kai kosulys vargina naktį ar ...

Po bėgimo dažnas kosulys neretai nustebina net ir puikios fizinės formos žmones. Ši reakcija pasireiškia dėl pagreitėjusio kvėpavimo, kai į plaučius patenka ...

Kaip miegame – ar tai gali pasakyti kažką daugiau apie mūsų psichinę sveikatą? Šis klausimas vis dažniau skamba socialiniuose tinkluose, kur teigiama, ...