Mityba
Mityba – tai sveikatos ir medicinos kategorija, nagrinėjanti maisto įtaką žmogaus organizmui, savijautai ir ligų prevencijai. Čia pateikiama moksliškai pagrįsta informacija apie subalansuotą mitybą, maistines medžiagas, vitaminus, mineralus ir jų vaidmenį organizme. Straipsniuose aptariami skirtingi mitybos modeliai, specialios dietos, mitybos poreikiai įvairiais gyvenimo etapais ir esant tam tikroms ligoms. Taip pat nagrinėjami mitai apie maistą, svorio kontrolė, valgymo įpročiai ir praktiniai patarimai, padedantys priimti sveikatai palankius, pagrįstus sprendimus.
Ekologiškos morkos, parduodamos Trader Joe’s, Target ir kitose parduotuvėse, atšauktos dėl E. coli bakterijos rizikos
Visoje šalyje tiriama E. coli infekcijos protrūkis, kuris siejamas su ekologiškomis morkomis iš Grimmway Farms. Nuo užterštų daržovių jau mirė vienas žmogus, ...Dėl švino užterštumo atšaukiamos kelios maltos cinamono partijų partijos
Šiais metais jau trečią kartą pranešta apie prieskonių užterštumą – šįkart dėl dirvožemio su švino pėdsakais iš prekybos atšauktos devynios maltos cinamono ...Kaip tirpios skaidulos mažina cholesterolio kiekį kraujyje
Skirtingos skaidulų rūšys pasižymi skirtingu poveikiu mūsų organizmui: skaidulos gali būti vandenyje tirpios arba netirpios. Abi jos yra svarbios kasdienėje mityboje, tačiau ...Ką lemia bananai jūsų kokteilyje?
Maišant bananus kokteiliuose su uogomis, gėrimas tampa kreminis ir švelnus, tačiau kai kurie tyrimai rodo, kad toks derinys gali sumažinti tam tikrų ...Kava pakeitus matcha arbata gali sumažėti nerimas
Ar rytais mėgstate pradėti su puodeliu kavos, kad pabudintumėte save dienai? Vertėtų pagalvoti apie alternatyvą – matča arbatą, kuri gali padėti ne ...Kaip sumažinti mažų, tankių MTL cholesterolio dalelių kiekį
Padidėjęs „blogojo“ cholesterolio (MTL) kiekis kraujyje jau seniai siejamas su širdies ir kraujagyslių ligų rizika. Tačiau vis dažniau kalbama apie tai, kad ...Kaip maitintis užkietėjus viduriams
Vidurių užkietėjimas dažnai tampa pokštų tema, tačiau tiems, kurie su tuo susiduria, nejauku nei fiziškai, nei emociškai. Dažni nereguliarūs tuštinimosi sutrikimai sukelia ...Ar tikrai raugintų agurkų sūrymas padeda nuo raumenų spazmų?
Agurkėlių sūrymas gali neskambėti kaip pirmas pasirinkimas malšinant raumenų spazmus, tačiau kai kurie sportininkai tvirtina, kad gurkšnis šio sūrymo gali sustabdyti mėšlungį ...Sergant diabetu: ar galima valgyti ryžius?
Sergantiesiems diabetu svarbu atkreipti dėmesį į tai, kokius produktus dedate į savo lėkštę. Tam tikruose maisto produktuose esantis angliavandenių kiekis, priedai ir ...Šie 6 maisto produktai gali padėti sumažinti Alzheimerio ligos riziką
Sveika gyvensena vis labiau tampa neatsiejama nuo gero gyvenimo stiliaus. Tai pastebima visur – nuo populiarių veidų iki naujausių mitybos tyrimų. Pastarieji ...
Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.