Mityba
Mityba – tai sveikatos ir medicinos kategorija, nagrinėjanti maisto įtaką žmogaus organizmui, savijautai ir ligų prevencijai. Čia pateikiama moksliškai pagrįsta informacija apie subalansuotą mitybą, maistines medžiagas, vitaminus, mineralus ir jų vaidmenį organizme. Straipsniuose aptariami skirtingi mitybos modeliai, specialios dietos, mitybos poreikiai įvairiais gyvenimo etapais ir esant tam tikroms ligoms. Taip pat nagrinėjami mitai apie maistą, svorio kontrolė, valgymo įpročiai ir praktiniai patarimai, padedantys priimti sveikatai palankius, pagrįstus sprendimus.
Kodėl kai kurie žmonės visada jaučiasi išsipūtę – ir ką tai reiškia jūsų žarnynui
Daugelis iš mūsų bent kartą gyvenime yra pajutę nemalonų pilvo išsipūtimo jausmą. Dažnai apibūdinamas kaip sunkumo ar pūtimo pojūtis pilvo srityje, šis ...Šis populiarus gėrimas gali tyliai paveikti jūsų inkstų veiklą
Šiandien daugelio žmonių kasdienybėje neatsiejama dalimi tapęs gėrimas gali turėti pastebimą poveikį mūsų inkstams. Nors apie jo privalumus nuolat kalbama, būtina suprasti ...Imbiero nauda sveikatai ir natūralus poveikis organizmui
Imbieras gali būti naudingas sveikatai dėl savo priešuždegiminių, nuo pykinimo apsaugančių ir kitų savybių. Jis gali padėti numesti svorio, valdyti artritą, sumažinti ...Kiekvieno kąsnio įtaka jūsų smegenų sveikatai aiškėja
Kokie maisto produktai kenkia jūsų smegenims ir kaip į mitybą įtraukti teigiamą poveikį turinčius ingredientus? Sužinokite daugiau!Kasdienis kavos puodelis gali sukelti nepastebimą nuovargį
Ar kava tikrai suteikia energijos? Sužinokite, kaip kasdienis gėrimas gali tapti nuovargio priežastimi, ir atraskite sveikų alternatyvų.Kasdienis kavos puodelis ir jo poveikis smegenų veiklai
Sužinokite, kaip kasdienis kavos vartojimas gali pagerinti smegenų veiklą ir ilgalaikį intelektą. Atraskite kavos paslaptis!Kava gali būti slapta miego sutrikimų priežastis
Sužinokite, kodėl jūsų miego kokybė gali būti trukdoma netikėtai – kasdieninio kavos ritualo. Ar jūsų energetinis gėrimas yra kaltas?Virškinimo sistemos svarba ir kaip palaikyti jos sveikatą
Sužinokite, kaip subalansuota mityba ir streso valdymas gali pagerinti virškinimo sveikatą ir išvengti lėtinių problemų. Skaitykite daugiau!Mikroelementų trūkumo poveikis sveikatai ir kaip jo išvengti
Mikroelementų trūkumas gali sukelti sveikatos problemų. Sužinokite priežastis, simptomus ir kaip juos išvengti!Imuninės sistemos stiprinimas kasdiene priežiūra ir mityba
Stiprinkite imunitetą: sužinokite svarbiausius veiksnius, veikiančius sveikatą, ir kaip apsaugoti organizmą nuo ligų, streso ir patogenų.
Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.