Papildai
Šioje kategorijoje rasite informaciją apie maisto papildus – vitaminus, mineralus, žolinius ekstraktus ir specializuotas formules. Sužinokite, kaip papildai gali padėti stiprinti imunitetą, pagerinti savijautą ar kompensuoti mitybos trūkumus.
Omega-3 gali apsaugoti jūsų smegenis, ypač jei turite šį geną, rodo tyrimas
Omega-3 riebalų rūgštys, kurių gausu žuvyse, pavyzdžiui, lašišoje, tunuose, skumbrėje, taip pat linų sėmenyse ir žuvų taukuose, yra siejamos su geresne atmintimi ...Melatoninas
Melatoninas yra hormonas, atliekantis esminį vaidmenį miego procese. Jį gamina kankorėžinė liauka. Organizme natūraliai susidarantis melatoninas vadinamas endogeniniu. Ši medžiaga reguliuoja natūralų ...Berberinas – paskirtis, galimas poveikis ir nepageidaujamos reakcijos
Berberinas yra natūralus cheminis junginys, aptinkamas tam tikruose augaluose, įskaitant europinį raugerškį, kanadinę hidrastę, Coptis genties augalus, Oregono vynuogę, kamštmedį (Phellodendron) bei ...Kas yra PreWorkout? Kaip maksimaliai padidinti treniruočių rezultatus
PreWorkout papildai gali padėti treniruotis ilgiau, intensyviau ir efektyviau. Šiame tekste paaiškinama, kaip jie vartojami ir kokių sudedamųjų dalių verta ieškoti sudėtyje. ...16 maisto papildų geresnei smegenų veiklai
Vis daugiau suaugusiųjų ieško efektyvių būdų, kaip sustiprinti savo smegenų veiklą: pagerinti atmintį, koncentraciją ir protinę ištvermę. Papildų lentynos mirga pažadais apie ...Fat burner: ar jie veiksmingi?
Jeigu svorio mažinimas kelia iššūkių, gali būti, kad svarstei galimybę vartoti vadinamąsias riebalus deginančias tabletes. Riebalų degintojai – tai maisto papildai, kurių ...11 natūralių antibiotikų žmonėms
Natūralūs antibiotikai, tokie kaip medicininis medus ar ežiuolė, dėl savo antimikrobinių savybių gali padėti kovoti su bakterinėmis infekcijomis. Nors kai kurių natūralių ...5 kolageno peptidų privalumai: nauda odai ir sąnariams
Kollageno peptidai šiandien ypač populiarūs – neretai jie įmaišomi į gėrimus ar kokteilius, dedami į baltymų batonėlius ar kitus maisto produktus. Kollagenas ...5 galimi rimti magnio papildų šalutiniai poveikiai
Magnis – svarbus mineralas, kurio daugumai žmonių pakanka su maistu. Tačiau jei nuspręsite vartoti maisto papildus, verta žinoti galimus šalutinius poveikius. Nors ...Epsomo druskos nauda
Magnio druska, dažniau žinoma kaip Epsom druska, yra natūralus mineralas, kuris jau daugelį metų naudojamas norint sumažinti raumenų skausmą bei įtampą. Didžiausia ...
Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.