Sveikata
Sveikata yra svarbus dalykas kiekvieno žmogaus gyvenime. Mūsų komanda stengiasi rasti kuo daugiau naudingos informacijos apie sveikatos gerinimą ir pateikti mūsų skaitytojams.
Kodėl emocinės traumos keičia veido raumenų tonusą?
Ar kada susimąstėte, kodėl po stiprių išgyvenimų ar ilgalaikio streso atrodo, kad veidas tarsi „sustingsta“ ar net pakinta jo išraiška? ...Kaip nuolatinė baimė veikia kvėpavimo gylį?
Ar pastebėjote, kad stipriai išsigandus arba patiriant ilgalaikį nerimą, kvėpavimas tampa paviršutiniškas, nelygus ar net pagreitėja? Tai – ne atsitiktinumas. ...Kodėl pavasarį jaučiate dažnesnį pilvo pūtimą?
Pavasaris daugeliui – tai atsinaujinimo, lengvumo ir energijos metas, kai gyvybė grįžta į gamtą ir kviečia mus judėti daugiau. Tačiau ...Kaip stiprus nerimas veikia žarnyno veiklą?
Stiprus nerimas – dažnas šiuolaikinio žmogaus palydovas, galintis paveikti ne tik nuotaiką ar darbingumą, bet ir nemažai fizinių kūno funkcijų. ...Kodėl net po trumpų fizinių pratimų jaučiate nuovargį?
Ar kada pastebėjote, kad net atlikus vos kelias minutes trunkančius fizinius pratimus pradedate jausti nuovargį? Nors atrodo, kad turėtumėte jaustis ...Kaip dažnas žiovulys atspindi vidaus organų apkrovą?
Žiovulys – tai atrodytų visiškai natūralus, dažnai nepastebimas organizmo procesas, kurį daugelis sieja su nuovargiu, mieguistumu ar nuoboduliu. Tačiau ar ...Kodėl ilgai sėdint pradeda skaudėti uodegikaulį?
Ilgos valandos prie kompiuterio, susitikimai, ar tiesiog patogus poilsis – visa tai reiškia daug laiko praleidžiama sėdint. Tačiau daugelis žmonių ...Kaip jūsų limfa reaguoja į ilgalaikį sėdėjimą?
Ilgalaikis sėdėjimas, dažnai vadinamas „naująja rūkymo epidemija“, vis dažniau aptariamas medicinos bendruomenėje dėl plataus poveikio sveikatai. Tačiau dažnas klausimas – ...Kodėl po emocinio išsikrovimo norisi saldaus maisto?
Emocinis išsikrovimas gali paveikti mūsų kasdienius įpročius labai įvairiai, tačiau viena dažniausių reakcijų – didesnis noras valgyti saldų maistą. Daugelis ...Kaip ilgalaikė įtampa paveikia balso stygas?
Ar kada nors pastebėjote, kad patyrus įtemptą laikotarpį pasikeičia jūsų balsas, atsiranda užkimimas, ar net visai prarandate gebėjimą aiškiai kalbėti? ...
Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.