Kiliminių alergija: priežastys, simptomai, gydymas ir prevencija

Alergijos prasideda tada, kai imuninė sistema per klaidą reaguoja į iš pažiūros nekenksmingą medžiagą, vadinamą alergenu, tarsi ji būtų pavojinga. Dėl to organizme išsiskiria įvairios medžiagos, kurios ir sukelia būdingus simptomus.

Kodėl pasireiškia kiliminės dangos alergija

Kiliminės dangos dažnai tampa tikru alergijų židiniu, nes jose kaupiasi įvairūs aplinkos alergenai. Kartais simptomus gali išprovokuoti ir lakūs organiniai junginiai (LOJ) – tai cheminės medžiagos, kurias išskiria nauji kilimai ar kiti buities daiktai.

Kilimų pluoštai it magnetas traukia dulkių daleles, žiedadulkes, gyvūnų pleiskanas, pelėsio sporas, dulkių erkes bei tabako dūmus. Vaikštant per kilimą, šios dalelės pakyla į orą ir lengvai patenka į kvėpavimo takus – taip dažniausiai ir pasireiškia alergijos simptomai.

Dažniausi alergenai namuose

• Žiedadulkės
• Pelėsio sporos
• Gyvūnų pleiskanos
• Dulkių erkės
• Cigaretės dūmai
• Vabzdžių liekanos

Kaip atpažinti alergiją kilimams

Alerginė reakcija kiliminėje dangoje sukeliama individualių alergenų, todėl ir požymiai šiek tiek skiriasi. Dažniausi jų – sloga, užsikimšusi nosis, čiaudulys, akių paraudimas ir niežėjimas, patinusios akys ar lūpos, odos išbėrimas. Kai kuriems žmonėms sunku kvėpuoti, gali kamuoti švokštimas, spaudimas krūtinėje, sausas kosulys.

Kai alerginius simptomus lemia kilime esančios cheminės medžiagos (LOJ), gali varginti ne tik kvėpavimo takų, bet ir kiti negalavimai: akys, nosis ar gerklė parausta, atsiranda galvos skausmas, pykinimas, vėmimas, nuovargis, svaigimas ar kraujavimas iš nosies. Oda taip pat gali parausti ar išberti.

Praktiniai patarimai: kaip sumažinti alergiją kilimams

Geriausia išeitis – visiškai atsisakyti kilimų, bet daugeliui žmonių tai nėra išeitis čia ir dabar. Laimei, yra nemažai būdų, kaip namuose sumažinti alergenų kiekį ir palengvinti savijautą:

• Dulkes ir alergenus reguliariai siurbkite: Bent kartą ar du per savaitę kilimą kruopščiai išsiurbkite, idealiausia su HEPA filtru – jis efektyviau neleidžia alergenams grįžti į orą.
• Naudokite kaukę: Siurbiant ar valant kilimą alergijos sukelėjai kyla į orą, tad verta užsidėti kaukę – taip apsisaugosite nuo jų įkvėpimo.
• Giliai valykite garais: Gariniai valytuvai naikina dulkių erkes ir efektyviau šalina purvą nei paprastas dulkių siurblys.
• Rinkitės kilimėlius: Nedidelius kilimėlius galima lengvai išskalbti, todėl jie yra praktiškesnė alternatyva nei sienomis iškloti kilimai.
• Keiskite batų avėjimo įpročius: Batų nusiavimas vos įėjus į namus sumažina nešvarių alergenų patekimo į kilimą riziką.
• Nedelskite valydami išsiliejimus: Staiga išsipylus vandeniui ar kitam skysčiui, kilimą tuoj pat išdžiovinkite, kad nesusidarytų pelėsis.
• Ribokite augintinių patekimo zonas: Leiskite gyvūnams būti tik tose patalpose, kur nėra kiliminės dangos, kad jų pleiskanos irgi nepriliptų prie kilimo.
• Venkite rūkalų namuose: Rūkykite tik lauke – taip jūsų kilimuose neprisipildys dūmų dalelės.
• Atsisakykite ventiliatorių: Langų ar patalpų ventiliatoriai gali padėti alergenams lengviau patekti į namus, kur jie susikaupia kilimų pluoštuose.

Kaip sumažinti cheminių medžiagų kiekį kilimuose

• Atkreipkite dėmesį į etiketes: Kilimų gamintojai nurodo, kokio lygio LOJ išskiria jų produktai – rinkitės tuos, kur jų kiekis mažesnis.
• Tinkamas įrengimas: Naują kilimą klokite jau pabaigus kitus statybos ar remonto darbus. Taip nesudarysite sąlygų daugiau chemikalų kauptis kilime.
• Išvėdinkite patalpą: Įkloję naują kilimą, vėdinkite kambarį mažiausiai 72 valandas – atidarykite langus arba įjunkite oro valytuvą, kad LOJ greičiau pasišalintų.

Alergijų nuo kilimų gydymas

Net ir imantis visų atsargumo priemonių, kartais išvengti kontakto su alergenais nepavyksta. Tokiais atvejais simptomus padeda suvaldyti įvairūs vaistai:

• Antihistamininiai preparatai: Šie vaistai blokuoja alergines reakcijas išprovokuojančias medžiagas ir dažniausiai greitai sumažina simptomus.
• Dekongestantai: Jie mažina nosies gleivinės patinimą ir palengvina kvėpavimą. Tačiau jų nereikėtų vartoti ilgiau nei kelias dienas iš eilės.
• Kortikosteroidai: Stipresni vaistai skiriami, jei įprasti preparatai nepadeda malšinti alergijos požymių.
• Alergijos imunoterapija: Kai tiksliai žinote, kokie alergenai jums kenksmingi, galima taikyti ilgalaikį jautrumo mažinimą į organizmą įvedant labai mažas alergeno dozes.

Ką verta žinoti apie kilimus ir alergijas

Ar kilimai gali pabloginti alergiją?

Kiliminės dangos dažnai didina kontaktą su žiedadulkėmis, pelėsiu, dulkių erkėmis ar gyvūnų pleiskanomis, todėl ir alergijos požymiai gali tapti stipresni.

Koks kilimas tinkamiausias alergiškiems žmonėms?

Alergiškiems žmonėms verta rinktis kilimą, pažymėtą kaip hipoalerginį – tokių kilimų gamybos medžiagos atsparesnės alergenų kaupimuisi.

Kaip dažnai reikėtų keisti kilimą?

Kilimo tarnavimo laiką lemia medžiagos kokybė ir eismas namuose. Kilimas su skylėmis, dėmėmis, stipriu kvapu ar nudilusiomis vietomis turėtų būti pakeistas nauju.

Kaip pastebėti pelėsį po kilimu?

Pelėsio atsiradimas dažniausiai pasireiškia dėmėmis, nemaloniu kvapu, o pats kilimas gali būti drėgnas ar šlapias liečiant.