Sąnarių skausmas: priežastys, simptomai, gydymas

Fiziniai nepatogumai atsiranda, kai du ar daugiau kaulų susijungia ir sudaro sąnarį, o jų intensyvumas gali svyruoti nuo lengvo iki negalios. Sąnarių skausmas gali turėti įvairių priežasčių, įskaitant per didelį krūvį, nepakankamą judėjimą, išnirimus ar patempimus. Sąlygos, kurios gali prisidėti prie sąnarių skausmo, yra osteoartritas, degeneracinis osteoartritas, užšalęs petys ir sakroiliakinių sąnarių disfunkcija. Svarbu kreiptis į gydytoją dėl tinkamo gydymo, pavyzdžiui, kelio ar kulkšnies sąnario skausmo valdymo, kad būtų palengvinti simptomai ir pagerinta gyvenimo kokybė.

Kas yra sąnarių skausmas?

Sąnarių skausmas yra diskomforto ar skausmo pojūtis viename ar daugiau kūno sąnarių. Sąnariai yra erdvės, kur susijungia du ar daugiau kaulų, pavyzdžiui, klubo, kelio, užšalusio peties, alkūnės ir kulkšnies. Sąnarių skausmas gali pasireikšti tiek judant, tiek ramybės būsenoje, ir gali būti pakankamai rimtas, kad apribotų judėjimą. Žmonės gali apibūdinti sąnarių skausmą kaip diskomfortą, uždegimą, padidėjusią temperatūrą ar deginimo pojūtį, skausmą, sustingimą arba skausmą. Sąnariai leidžia mūsų kaulams judėti laisvai ir sudaryti iš kremzlės, raiščių, sausgyslių, bursos ir sinovinės membranos. Sakroiliakinių sąnarių skausmas, osteoartritas kelio ir kulkšnies skausmas yra dažnos sąlygos, galinčios paveikti sąnarių sveikatą. Bet kuris iš šių struktūrų sąnaryje gali būti dirginamas ar uždegimas dėl įvairių lengvų arba sunkių ligų, sutrikimų ar būklių. Jūsų sąnarių skausmas gali būti trumpalaikis arba lėtinis, apibrėžiamas kaip trunkantis ilgiau nei tris mėnesius. Sąnarių skausmo priežasčių yra daug. Staigus sąnarių skausmas gali būti dėl nedidelio raumens ar raiščio patempimo, bursito ar išnirimų. Lėtinis sąnarių skausmas gali būti rimtų ar gyvybei pavojingų ligų, tokių kaip reumatoidinis artritas, osteoartritas, leukemija ar kaulų vėžys, simptomas. Jei patiriate staigų sąnarių skausmą su judėjimo praradimu, kuo greičiau kreipkitės į sveikatos priežiūros specialistą arba ieškokite skubios medicininės pagalbos. Ankstyva diagnozė ir gydymas gali sumažinti diskomfortą ir sumažinti sunkių komplikacijų riziką. Jei skausmas trunka ilgiau nei kelias dienas arba jį lydi karščiavimas, nepaaiškinamas svorio kritimas ar kiti neįprasti simptomai, kuo greičiau kreipkitės į sveikatos priežiūros specialistą.

Sąnarių skausmo priežastys

Sąnarių skausmas gali atsirasti dėl gana lengvų sąlygų, tokių kaip per didelis krūvis ar patempimas, kurie gerai reaguoja į poilsį ir savipagalbos priemones. Sąnarių skausmas taip pat gali būti dėl trauminių sužalojimų (išnirimų), infekcijų (sepsinio artrito ar reumatinės karštinės), autoimuninių ligų (Šiogreno sindromo), lėtinių degeneracinių būklių (artrito) arba piktybinių navikų (vėžio). Kai kurios iš šių ligų, sutrikimų ar būklių yra rimtos ir potencialiai mirtinos, ypač jei jos nėra greitai gydomos.

Trauminių sužalojimų sukeltos sąnarių skausmo priežastys

Sąnarių skausmas gali atsirasti dėl trauminių sužalojimų, įskaitant:

• Sumušimai
• Sąnario išnirimai
• Sąnario atskyrimas
• Raiščių patempimai
• Laikini kremzlių fragmentai
• Per didelis krūvis
• Pasikartojantis judėjimas
• Įstrigęs svetimkūnis
• Sportiniai sužalojimai
• Suplyšę raiščiai ar kremzlės

Infekcinės sąnarių skausmo priežastys

Sąnarių skausmas gali atsirasti dėl infekcinių ligų, tokių kaip:

• Hepatitas
• Gripas
• Lyme liga
• Tymai
• Parotitas
• Osteomielitas
• Raudonukė
• Sepsinis arba infekcinis artritas
• Šviesinė liga
• Tuberkuliozė

Degeneracinės, uždegiminės ir autoimuninės sąnarių skausmo priežastys

Sąnarių struktūros pablogėjimas, uždegiminės būklės ir autoimuninės ligos taip pat gali sukelti sąnarių skausmą, pavyzdžiui:

• Ankilozuojantis spondilitas
• Bursitas
• Fibromialgija
• Kristalinė artritas
• Osteoartritas
• Psaoriazinis artritas
• Ūmus sąnarių reumatizmas
• Reumatoidinis artritas
• Šiogreno sindromas
• Systeminis raudonasis vilkligė
• Sausgyslių uždegimas

Kitos sąnarių skausmo priežastys

Kitos sąnarių skausmo priežastys apima:

• Kaulų vėžys
• Hemofilija
• Hipoparatiroidizmas
• Pageto liga
• Fibromialgija
• Metaboliniai sutrikimai

Sąnarių skausmo simptomai

• Skausmas: Nuolatinis diskomfortas viename ar daugiau sąnarių, svyruojantis nuo lengvo iki sunkaus.
• Sustingimas: Sunkumai judinant pažeistą sąnarį, ypač po ilgesnio neveiklumo.
• Patinimas: Uždegimas ir patinimas aplink sąnarį, dažnai lydimas šilumos ir paraudimo.
• Apribotas judrumas: Sunkumai lenkiant, išplečiant ar pilnai judinant sąnarį.
• Silpnumas: Aplink pažeistą sąnarį esančios raumenys gali jaustis silpnos ar pavargusios.
• Spragtelėjimo ar traškėjimo pojūtis: Kai kurie asmenys gali patirti girdimus ar juntamus pojūčius, tokius kaip spragtelėjimas ar traškėjimas, judinant sąnarį.
• Paraudimas ir šiluma: Paraudimas ir šiluma, dažnai su uždegimu ar infekcija.
• Švelnumas: Skausmas, kai liečiama.
• Deformacija: Rimtais atvejais gali pasireikšti netinkamas sąnario išsidėstymas ar formos pokyčiai.

Sąnarių skausmo diagnozė

Sąnarių skausmas dažnai praeina be jokių tyrimų. Jūsų gydytojas gali padėti diagnozuoti sąnarių skausmo priežastį. Tai apims klausimus apie jūsų simptomus ir pažeistų sąnarių apžiūrą. Gydytojas taip pat gali paprašyti atlikti kraujo tyrimus ir rentgeno nuotraukas, kad nustatytų jūsų sąnarių skausmo priežastį. Kai kurioms sąnarių būklėms ultragarsas gali būti naudingas diagnozuojant priežastį. Kai kuriais atvejais gali prireikti specializuotų tyrimų, tokių kaip kiti skenavimai ar minimaliai invazinė operacija, kad būtų galima pažvelgti į sąnarį (artroskopija).

Sąnarių skausmo gydymas

Gydymo galimybės priklausys nuo skausmo priežasties. Kartais gydytojas gali prireikti aspiruoti skysčius, sukaupusius sąnario srityje, kad ištirtų infekciją, podagrą ar kitas sąnarių skausmo priežastis. Jei reikia pakeisti sąnarį, gydytojas gali rekomenduoti operaciją. Kitos ne chirurginės gydymo metodikos gali apimti gyvenimo būdo pokyčius ar vaistus, kurie gali padėti pasiekti reumatoidinio artrito remisiją. Su reumatoidiniu artritu gydytojas pirmiausia gydys uždegimą. Kai reumatoidinis artritas pasiekia remisiją, jūsų medicininis gydymas bus orientuotas į jūsų būklės kontrolę, kad būtų išvengta paūmėjimų.

Kada kreiptis į gydytoją?

Sąnarių skausmas retai būna skubus atvejis. Daugumą lengvo sąnarių skausmo atvejų galima sėkmingai valdyti namuose. Pasikonsultuokite su gydytoju, jei jūsų sąnarių skausmą lydi:

• Patinimas
• Paraudimas
• Švelnumas ir šiluma aplink sąnarį

Skubiai kreipkitės į medicinos specialistą, jei jūsų sąnarių skausmą sukėlė trauma ir jį lydi:

• Sąnario deformacija
• Negalėjimas naudoti sąnario
• Intensyvus skausmas
• Staigus patinimas

Namų gydymo priemonės sąnarių skausmui

Rūpindamiesi lengvu sąnarių skausmu namuose, vadovaukitės šiais patarimais:

• Pabandykite vartoti vaistus nuo skausmo, tokius kaip ibuprofenas ar naproksenas.
• Venkite naudoti sąnarį taip, kad tai sukeltų ar pablogintų skausmą.
• Ant skausmingo sąnario uždėkite ledą ar šaldytų žirnių paketą 15-20 minučių kelis kartus per dieną.
• Uždėkite šildymo pagalvėlę, maudykitės karštoje vonioje arba nusiprauskite karštu dušu, kad atsipalaiduotumėte raumenis ir padidintumėte kraujotaką.
• Maudykitės šiltame vandenyje su Epsom druskomis, kad sumažintumėte skausmą.
• Imbieras ir ciberžolė turi priešuždegiminių savybių ir gali būti vartojami kaip arbata ar maisto papildai.
• Naudokite aliejus nuo sąnarių skausmo, tokius kaip eukaliptas ar pipirmėtė, kad palengvintumėte skausmą.
• Švelnūs tempimo pratimai ir mankšta gali pagerinti lankstumą.
• Svorio valdymas sumažina stresą sąnariams.
• Įtraukite į savo mitybą omega-3 riebalų rūgštis, pavyzdžiui, žuvį ar linų sėmenis.
• Masažas palengvina sustingimą ir gerina kraujotaką.