Apalpimas: kaip jis jaučiamas ir kokios jo priežastys

Įvairios sveikatos būklės gali paveikti nervų sistemą ir sukelti sąmonės netekimą arba trumpalaikį atminties praradimą. Svarbu žinoti, kodėl taip nutinka, kokios pagrindinės priežastys ir kada būtina kreiptis į gydytoją.

Nervų sistemą veikiantys veiksniai

Organizmo nervų sistema gali būti pažeidžiama dėl įvairių ligų ar būklių. Tam tikri sutrikimai keičia, kaip signalai perduodami ar apdorojami mūsų kūne, o tai gali pasireikšti nuovargiu, sąmonės netekimu ar galvos svaigimu.

• Cukrinis diabetas
• Alkoholio vartojimo sukelti pakitimai
• Organizmo išsekimas dėl maisto medžiagų trūkumo
• Amiloidozė – kai kai kuriuose audiniuose ir organuose kaupiasi baltyminės medžiagos

Širdies ir kraujagyslių įtaka

Širdies ar kraujotakos sistemos problemos taip pat gali trukdyti tinkamam kraujo tiekimui į smegenis. Širdies ritmo sutrikimai, nereguliarūs impulsai ar net kraujo krešuliai plaučiuose gali sukelti staigų sąmonės netekimą. Kartais tokia būklė pasireiškia sutrikus širdies struktūrai ar susiaurėjus vožtuvams. Nervų dirginimas kai kuriais atvejais sukelia alpimą – pavyzdžiui, po stipraus kosulio, šlapinimosi ar staiga ištiesus kaklą ir rankas.

Kas dar gali išprovokuoti alpimą?

• Tam tikrų vaistų vartojimas: nuo kraujospūdžio, prieštraukuliniai, antidepresantai, raumenų atpalaiduojantieji, nitroglicerinas, skausmą malšinantys vaistai, migdomieji.
• Skysčių trūkumas (dehidratacija), ypač karštu oru ar fizinio aktyvumo metu.
• Nėštumas – dėl hormoninių pokyčių ir kraujo apytakos pokyčių, alpimas ypač gali pasireikšti staigiai atsistojus arba gulint ant nugaros.
• Intensyvus nerimas ir per greitas kvėpavimas (hiperventiliacija) išderina deguonies ir anglies dioksido pusiausvyrą, dėl to gali apsvaigti galva ar netenkama sąmonės.

Kuo skiriasi alpimas ir atminties praradimas?

Alpimas (sąmonės netekimas) ir atminties praradimas dažnai painiojami, tačiau iš tiesų šios būklės skirtingos. Alpimas – laikinas sąmonės praradimas, paprastai dėl sutrikusio kraujo pritekėjimo į smegenis. Atminties praradimas (juodasis tarpas) – tai laikinas nesugebėjimas prisiminti, kas įvyko, kai būta sąmonės.

Alkoholio poveikis atminčiai

Pernelyg daug išgėrusiam žmogui, ypač kai alkoholio koncentracija kraujyje pasiekia aukštą ribą, gali sutrikti gebėjimas prisiminti įvykius: smegenys nustoja fiksuoti informaciją, todėl vėliau įvykiai lieka „užmarštyje“, net jei žmogus tuo metu atrodė visiškai funkcionalus. Kai kuriems žmonėms tokia patirtis kartojasi dažniau. Taip pat galimas ir vadinamasis „dalinis juodasis tarpas“, kai prisiminimai iškyla tik su tam tikrais dirgikliais.

Traumos ir priepuoliai

Net menkai smūgiuota galva gali sukelti smegenų sukrėtimą, dėl kurio sutrinka atmintis ir kyla painiava. Dažnai žmogus neprisimena momento iki traumos. Epilepsijos priepuolių metu taip pat galimi atminties trikdžiai – po traukulių dažnas neatsimena, kas įvyko prieš ir po jų, tačiau atmintis paprastai atsistato per kelias dešimtis minučių.

Kaip išvengti alpimo?

• Atgulkit ir pakelkite kojas – taip kraujas geriau pasieks smegenis.
• Atsisėdus pasilenkite taip, kad galva būtų tarp kelių.
• Nepamirškite reguliariai gerti vandens, ypač sportuodami ar kai karšta ora.
• Pašildykite kūną ar pajudėkite, kad suaktyvėtų kraujotaka.
• Venkite tvankių, ankštų ar pernelyg karštų vietų.

Kada būtina kreiptis į gydytoją?

Jei alpimas kartojasi arba kartu sergate širdies ligomis, vertėtų pasikonsultuoti su gydytoju. Netikėtas sąmonės netekimas sportuojant taip pat turėtų kelti nerimą. Jei po alpimo nukritote ir susižeidėte galvą, būtina pasitikrinti, ar nėra rimtos traumos.

Dažni atminties praradimai gali būti rimtesnės ligos ženklas arba signalizuoti apie priklausomybes. Dėl dažnų alkoholio vartojimo sukeltų „juodųjų tarpų“ didėja ilgalaikės atminties sutrikimų ir nelaimingų atsitikimų rizika. Tokiais atvejais reikėtų kreiptis pagalbos.

Pagrindinės išvados

Sąmonės netekimas arba atminties praradimas dažniausiai susiję su sutrikusia smegenų arba širdies veikla, medžiagų apykaitos problemomis ar nervinių impulsų perdavimo pakitimais. Jei alpimas ar atminties praradimas pasikartoja, svarbu nedelsti ir pasitarti su sveikatos priežiūros specialistu, kad būtų užkirstas kelias rimtesnėms problemoms.