Profilaktika nuo dantų ėduonies: 8 kasdieniai dantų priežiūros patarimai

Dantų ėduonis – tai procesas, kurio metu yra pažeidžiama danties sandara. Jis paveikia dantų emalį – išorinį sluoksnį, taip pat ir dentiną, esantį po emaliu.

Kaip vystosi dantų ėduonis

Dantų ėduonis atsiranda dėl nuolatinio angliavandenių – cukrų bei krakmolo turinčių produktų – patekimo ant dantų paviršiaus. Tai įvairūs kepiniai, javų dribsniai, vaisiai, pienas, saldūs gėrimai, tortai ar saldainiai. Burnos ertmėje gyvenančios bakterijos skaido šiuos maisto likučius ir iš jų gamina rūgštis.

Susidariusios rūgštys, maisto likučiai, seilės ir pačios bakterijos susijungia į apnašas, kurios laikosi ant dantų. Apnašose esančios rūgštys ima ardyti dantų emalį ir formuoja ertmes – vadinamąsias kariesines skylutes.

Veiksmingi būdai apsisaugoti nuo ėduonies

• Valykite dantis su dantų pasta, turinčia fluoro, bent du kartus per dieną – geriausia po kiekvieno valgio, ypač prieš naktį.
• Kiekvieną dieną išvalykite tarpdančius naudojant siūlą ar specialius tarpdančių šepetėlius.
• Skalaukite burną skalavimo skysčiu, kuriame yra fluoro. Kai kurios priemonės papildomai turi antibakterinių medžiagų, kurios sumažina apnašų kiekį.
• Maistą rinkitės atsakingai – valgykite subalansuotai, venkite dažnų užkandžių. Ypač rekomenduojama atsisakyti lipnių, smarkiai angliavandenių turinčių produktų, pavyzdžiui, saldainių, sausainių ar traškučių, kurie ilgai užsilieka ant dantų paviršiaus. Suvalgę tokių produktų, iš karto išsivalykite dantis.
• Pasmalsaukite apie papildomą fluoro vartojimą – gydytojas patars, ar jums reikia papildomų priemonių sustiprinti dantų emalį.
• Kreipkitės į gydytoją dėl dantų hermetizavimo – specialus apsauginis sluoksnis, kuriuo padengiami krūminiai dantys, padeda išvengti ėduonies formavimosi sunkiai prieinamose vietose.
• Kiekvieną dieną gerkite vandens su fluoru – vaikams tai ypatingai svarbu dantų ėduonies profilaktikai.
• Ruoškite profilaktinius vizitus pas gydytoją odontologą – profesionali burnos higiena ir apžiūra padeda laiku pastebėti pirmuosius ėduonies ženklus bei užkirsti kelią rimtesniems pažeidimams.

Nauji tyrimai ir inovacijos dantų priežiūroje

Mokslininkai ieško naujų sprendimų, kaip dar geriau apsaugoti dantis nuo ėduonies. Vienas iš naujų atradimų – kramtomoji guma su saldikliu ksilitoliu, sulėtinanti kenksmingų bakterijų dauginimąsi burnoje.

Taip pat kuriamos naujos medžiagos, kurios palaipsniui išskiria fluorą, taip apsaugodamos dantis nuo tolimesnio irimo. Tokie polimerai galės būti dedami į tarpdančius ar dantų paviršių vageles. Dar tyrinėjamos ir dantų pastos bei skalavimo skysčiai, galintys sustabdyti ir net pašalinti ankstyvojo ėduonies pažeidimus.