Hiperventiliacijos sindromo simptomai

Hiperventiliacijos sindromas – tai būsena, kai žmogus ima dažnai ir giliai kvėpuoti, o šį procesą dažniausiai lemia ne fizinės ligos, o emocijos arba elgesio ypatumai. Nors ši būklė gali būti labai baugi, gyvybei ji nekelia grėsmės.

Kas sukelia hiperventiliacijos sindromą

Šio sindromo pagrindas – elgesio ar psichologinės priežastys, todėl dažniausiai jis pasireiškia esant stipriam nerimui ar panikos priepuoliams. Paprastai tokio tipo kvėpavimas prasideda, kai emocinė įtampa tampa pernelyg didelė. Kai susiduriama su panikos priepuoliu, žmogus nesąmoningai pradeda kvėpuoti giliau ar greičiau nei įprasta.

Reikia nepamiršti, kad panašūs požymiai gali pasireikšti ir dėl daug rimtesnių sveikatos sutrikimų, pavyzdžiui, dėl galvos smegenų sužalojimo ar insulto, kai padidėja spaudimas kaukolės viduje. Tokiais atvejais smegenys gauna signalą priverstinai dažninti kvėpavimą. Visgi paprastai kalbant apie hiperventiliacijos sindromą, turimas omenyje psichologinės kilmės dažnas kvėpavimas.

Kaip atpažinti hiperventiliacijos sindromą

Svarbu žinoti, kad jei žmogui pradėjus tankiai kvėpuoti jis gali nusiraminti ir pamažu atkurti įprastą kvėpavimą, dažniausiai priežastis yra elgesio – pavyzdžiui, streso ar panikos – sukelta hiperventiliacija. Tokiu atveju nuraminimas ir ramus kvėpavimas palengvina simptomus. Jei kvėpavimas nesulėtėja, gali būti kitos sveikatos problemos.

Prieš darant išvadas, jog žmogų ištiko hiperventiliacijos sindromas, visada reikia atmesti kitus dusulio šaltinius. Tokio sindromo epizodai būna tik tada, kai žmogus yra sąmoningas ir geba bendrauti – nesąmoningų žmonių dusulio priežastys dažniausiai visai kitos.

Kokie požymiai rodo hiperventiliacijos sindromą

Diagnozuojant sindromą, dažnai naudojamas specialus klausimynas, padedantis įvertinti dažniausiai pasitaikančius požymius. Tačiau svarbu turėti omenyje, kad daugelis šių simptomų gali atsirasti ir dėl kitų medicininių sutrikimų. Visada reikia būti atidiems ir pirmiausia ieškoti galimai sunkesnių sveikatos problemų.

• Raumenų įtampa
• Svaigulys
• Dažnas ar gilus kvėpavimas
• Dilgčiojimas pirštuose arba rankose
• Rankų pirštų sukaustymas ar mėšlungis
• Tempimo pojūtis aplink burną
• Šalti delnai ar pėdos
• Širdies permušimai
• Nerimas

Kaip elgtis pastebėjus hiperventiliacijos simptomus?

Pastebėjus minėtus simptomus, svarbiausia ramiai vertinti situaciją ir atidžiai stebėti, ar nėra grėsmingesnių sveikatos pokyčių. Daugelį kartų elgesinės kilmės hiperventiliaciją galima suvaldyti kvėpavimo nuraminimu. Visgi, jei kyla abejonių dėl žmogaus būklės ar atsiranda naujų nerimą keliančių simptomų, reikėtų nedelsti ir ieškoti kiek įmanoma greitesnės pagalbos.