Kaip saugiai perkelti gulintį žmogų: naudingi patarimai

Rūpinimasis žmogumi, kuris yra prikaustytas prie lovos ar turi ribotą judėjimą, dažnai reikalauja nemažai fizinės jėgos – ypač, kai prireikia jį pakelti ar perkelti. Toks darbas gali būti nemenkas iššūkis, tačiau išmokę tinkamų kėlimo metodų, apsaugosite tiek save, tiek artimą žmogų nuo traumų ir nereikalingo streso.

Kada verta paprašyti pagalbos

Stenkitės niekada nepervertinti savo galimybių keldami kitą žmogų. Jeigu jaučiate, kad vienam per sunku, arba matote, jog artimasis sunkiai juda, sveria per daug ar atsidūrė nepatogioje padėtyje, būtinai pasikvieskite pagalbininką. Darbas dviese ne tik palengvina procesą, bet ir sumažina nugaros traumų riziką jums bei apsaugo ligonį nuo odos pažeidimų, kuriuos gali sukelti trintis.

Idealiausia, jei galėtumėte pasitelkti patikimą šeimos narį ar draugą, kuris padėtų pakelti ar perkelti žmogų, kai to prireikia.

Kėlimo technika su paklode

Kai turite pagalbininką, verta pasinaudoti specialiai paruošta paklode (vadinamąja “perkeliamoji paklode”). Ji padeda lengviau ir saugiau pakelti žmogų nuo lovos. Sulankstykite plokščią paklodę išilgai kelis kartus ir padėkite ją po žmogaus sėdmenimis, apatinę nugaros dalį ir šiek tiek žemiau pečių. Prireikus perrengti žmogų ar pakeisti patalynę, šis būdas bus taip pat labai patogus.

Kiekvienas iš jūsų turėtų tvirtai suimti paklodės kraštus kuo arčiau žmogaus kūno. Jei pagalbininkų yra daugiau, vienas gali palaikyti kulkšnis, kitas – galvą. Susitarkite, kad vienas iš jūsų suskaičiuotų iki trijų, ir tuomet vienu metu atsargiai pakelkite žmogų aukštyn ir link lovos viršaus. Svarbu pakelti pakankamai, kad oda nesitrintų į patalus ir taip būtų sumažinta trinties pažeidimų rizika.

Kaip patogiai padėti žmogų į lovą

Svarbiausia – padėti žmogų taip, kad jis nenuslystų žemyn ir jaustųsi patogiai. Pradėkite nuo to, kad pakelkite artimąjį taip, jog jo galva būtų kuo arčiau lovos viršaus. Norint pakeisti padėtį, apverskite jį ant šono ir padėkite pagalvę po nugaros paklode. Dar vieną pagalvę įdėkite tarp kelių, kad nebūtų spaudimo sąnariams, o rankas prilaikykite papildomomis pagalvėmis.

Jei artimasis lieka gulėti ant nugaros, galima truputį pakelti lovos kojų galą – taip keliai šiek tiek sulinks. Pagalvė po kulkšnimis taip pat padės nuimti spaudimą nuo kulnų. Papildomas pagalves patogiai paklokite po galva ir rankomis.

Ką daryti, jei pagalbos nėra

Jei šalia nėra, kas galėtų pagelbėti, kai kurie ligoniai gali pasinaudoti savo rankomis, kad galėtų padėti jums pakelti juos. Jie gali įsikibti į jūsų pečius, juosmenį, pastumti save rankomis ar pasiremti į stabilų paviršių.

Taip pat yra įvairių pagalbinių priemonių, kurios palengvina žmogaus perkėlimą ar jo padėties keitimą lovoje. Štai keletas dažniausiai naudojamų:

• Trapecinė rankena. Tai virš lovos pritvirtinta rankena, už kurios įsikibęs žmogus gali pasikelti į sėdimą padėtį arba persikelti iš lovos į kėdę su nedidele pagalba.
• Lovos turėklai. Specialūs ranktūriai, kurie padeda savarankiškai atsisėsti ar išlipti iš lovos.
• Reguliuojama medicininė lova. Tokios lovos leidžia lengvai pakelti nugaros ar kojų dalį taip, kad ligoniui būtų lengviau keisti padėtį ar išlipti.
• Lovos kopėčios. Tai diržas su įvairiomis kilpomis, kurias traukiant galima prisikelti ar keisti gulimą padėtį be didelio vargo.

Perkėlimui iš lovos į kitą vietą (pavyzdžiui, į vežimėlį ar kėdę) gali praversti ir šios pagalbinės priemonės:

• Mechaninis keltuvas. Dar vadinamas perkėlimo keltuvu: prietaisas su specialiu diržu, kuriuo galima saugiai pakelti žmogų su ribotomis judėjimo galimybėmis.
• Perkėlimo stulpas. Tai nuo grindų iki lubų montuojama rankena, į kurią galima tvirtai įsikibti keičiant padėtį.
• Perkėlimo diržas. Jį uždėjus aplink liemenį, palengvinamas žmogaus perkėlimas ir sumažinama rizika nukristi ar praslysti.

Kada kreiptis dėl papildomos pagalbos

Jei nuolat tenka prižiūrėti nejudantį ar mažai judantį asmenį, o patys susiduriate su nuovargiu ar abejojate, ar viską atliekate teisingai, pasikalbėkite su gydytoju ar kitais sveikatos priežiūros specialistais. Jie gali suteikti vertingų praktinių patarimų ir supažindinti su papildomomis galimybėmis namų priežiūrai bei pagalbos grupėmis.