Ar galima natūraliai atkurti normalią širdies ritmą sergant prieširdžių virpėjimu?

Prieširdžių virpėjimas – tai širdies ritmo sutrikimas, kai širdis plaka nereguliariai ir dažnai per greitai. Nors dažniausiai jis gydomas vaistais, kartais prireikia ir operacijų, ypač jei medikamentai neveikia arba jų poveikis nepakankamas. Vis daugiau žmonių ieško būdų, kaip pagerinti savo savijautą natūraliomis priemonėmis, papildydami įprastą gydymą sveika gyvensena, įvairiais užsiėmimais ar streso mažinimo metodais.

Natūralios priemonės gyventi geriau su prieširdžių virpėjimu

Prieširdžių virpėjimo gydymas visada turėtų vykti kartu su sveikatos priežiūros specialisto priežiūra. Tačiau greta įprastų vaistų ar procedūrų, kai kurie pacientai ieško natūralių sprendimų, kurie gali pagerinti savijautą ar pagerinti gyvenimo kokybę.

Vienas iš tokio tipo natūralių pasirinkimų – joga. Tai ne tik fizinių pratimų kompleksas, bet ir kvėpavimo, sąmoningo dėmesio lavinimo užsiėmimai, kurie padeda sumažinti stresą. Tyrimai rodo, kad reguliarus jogos lankymas gali sumažinti priepuolių dažnį, normalizuoti kraujo spaudimą, lėtinti pulsą.

Akupunktūra – dar viena alternatyvios medicinos priemonė, kuri pagrįsta prielaida, kad energijos tėkmės sutrikimai gali lemti įvairias sveikatos problemas. Nors kai kurie ankstesni tyrimai žada teigiamos naudos ir širdies ritmo normalizavimui, mokslinių įrodymų vis dar nepakanka, kad būtų galima akupunktūrą įtraukti į standartinį gydymą.

Stresas ir įtampa dažnai išprovokuoja ar sustiprina prieširdžių virpėjimo simptomus. Biofeedback – tai grįžtamojo ryšio technika, kuri leidžia išmokti suprasti ir valdyti savo kūno reakcijas, padėti valdyti nerimą ar stresą. Tokie metodai, kaip gilaus kvėpavimo pratimai, įtampa mažinantys vaizdiniai, gali padėti ramiau išgyventi priepuolius.

Daugelis žmonių renkasi natūralius gydymo būdus dėl įvairių priežasčių – norėdami išvengti nereikalingų vaistų ar jų šalutinio poveikio, todėl natūralios priemonės neretai taikomos kartu su įprastomis gydymo schemomis. Tačiau, prieš išbandant bet kurią papildomą priemonę, tikslinga pasitarti su gydytoju.

Ar prieširdžių virpėjimą galima visiškai pašalinti?

Kai kuriems žmonėms išgydyti ar stabilizuoti širdies ritmą pavyksta tiek vaistais, tiek procedūromis. Gydymą dažniausiai stebi kardiologas, o sudėtingesniais atvejais prireikia gydytojo, besispecializuojančio širdies ritmo sutrikimuose.

Vaistai, galintys atstatyti širdies ritmą

• Beta adrenoblokatoriai – padeda sulėtinti širdies plakimą ir saugo nuo per greito ritmo.
• Kraują skystinantys vaistai – mažina pavojų, kad nereguliariai plakant širdžiai susidarys krešuliai, kurie gali sukelti insultą.
• Kalcis kanalų blokatoriai – lėtina širdies darbą ir mažina susitraukimų stiprumą.
• Antiaritminiai vaistai – gali normalizuoti ritmą, tačiau kai kuriems pacientams gali paveikti neigiamai, todėl vartojami tik tada, kai tikrai reikia.

Procedūros sunkiais atvejais

• Kardioversija – trumpas, kontroliuojamas elektros impulsas gali grąžinti širdį į normalų ritmą.
• Širdies abliacija – lazeriu ar radijo bangomis pašalinamos audinių sritys, kurios sukelia netaisyklingą ritmą.
• Širdies stimuliatorius – specialus prietaisas, implantuojamas po oda ir reguliuojantis širdies darbą, kai kiti metodai neveiksmingi.
• Maze procedūra – tai operacija, kurios metu širdyje padaroma specialių randų, kad būtų nutrauktas netaisyklingo impulso kelias.

Gyvenimo būdas: integruotas požiūris į prieširdžių virpėjimo priežiūrą

Keisdami kasdienius įpročius galima ne tik sumažinti širdies ritmo sutrikimų dažnį, bet ir pagerinti bendrą sveikatą. Svarbu:

• Vengti alkoholio.
• Būti fiziškai aktyviems.
• Palaikyti sveiką kūno svorį.
• Mesti rūkyti.
• Pasirinkti širdžiai naudingą mitybą.
• Apriboti kofeino vartojimą, jei jis sukelia simptomus.

Santrauka

Prieširdžių virpėjimas – tai dažnas širdies ritmo sutrikimas, kuris paprastai kontroliuojamas vaistais ar medicininėmis procedūromis. Siekiant geresnės savijautos ar norint sustiprinti gydymo rezultatą, verta keisti gyvenimo būdą ir pasitarti dėl papildomų natūralių priemonių. Visada prieš pradedant naują gydymą patartina konsultuotis su gydytoju.