Autorius: Lina Mažeikienė

Apie rudus ir baltus ryžius nuolat kyla diskusijų – kuris pasirinkimas yra sveikesnis? Pastaruoju metu dėmesys krypsta į tai, kad ruduose ryžiuose ...

Gegužė – tai metas, skirtas atkreipti dėmesį į osteoporozę – ligą, kurios metu kaulai tampa trapūs ir linkę lūžti. Ši būklė kyla ...

Menopauzės laikotarpis dažnai atneša įvairių pokyčių moters savijautoje ir sveikatoje. Šiuo metu ypač svarbu pasirūpinti mityba – tinkamai parinkti produktai ne tik ...

Magnis yra vienas svarbiausių mineralų mūsų organizmui. Jis palaiko raumenų veiklą, sustiprina kaulus, padeda geriau miegoti, stabilizuoja nuotaiką ir prisideda prie sveikos ...

Po operacijos tinkamai subalansuota mityba gali padėti žaizdoms gyti greičiau, sumažinti komplikacijų riziką ir pagreitinti atsigavimą. Tai, kokių produktų reikėtų valgyti arba ...

Folio rūgšties trūkumo sukelta mažakraujystė dažniausiai gydoma ir jos galima išvengti per subalansuotą mitybą. Labai svarbu įtraukti į kasdienį racioną folio rūgšties ...

Širdies permušimai – tai nemalonūs pojūčiai, kai atrodo, kad širdis „praleido dūžį“, „sustojo“ ar priešingai, sumušė stipriau nei įprastai. Daugelis žmonių bent ...

Širdies plakimas dažnai vertinamas kaip natūralus, net nepastebimas kūno procesas, tačiau kai širdis pradeda plakti dažniau nei įprasta, daugelis žmonių sunerimsta. Viena ...

Oda – didžiausias žmogaus organas, kuris ne tik saugo organizmą nuo išorinių veiksnių, bet ir atspindi mūsų sveikatos būklę. Vienas pirmųjų signalų ...

Širdies permušimai (mediciniškai vadinami ekstrasistolėmis) – tai trumpalaikiai širdies ritmo sutrikimai, kuriuos daugelis žmonių apibūdina kaip „praleistus dūžius“, „širdies trūkčiojimą“ ar stipresnį, ...