Autorius: Dr. Rasa Merkevičiūtė

Vaistai žmogaus organizme veikia įvairiais būdais. Jie gali sunaikinti ar slopinti mikroorganizmus, ardančius mūsų sveikatą, naikinti pakitusias ląsteles (pavyzdžiui, vėžio atveju), papildyti ...

Ar kada susimąstėte, kaip jūsų kūnas reaguoja į puodelį kavos? Nors daugelis neįsivaizduoja ryto be šio gėrimo, per didelis kavos kiekis gali ...

Depresija – dažnas, tačiau rimtas psichikos sutrikimas, su kuriuo susiduria daugybė suaugusiųjų. Nors įprastai gydymui rekomenduojami medikamentai ar psichoterapija, įvairūs natūralūs būdai ...

Cinamono nauda kraujospūdžiui ir cukraus kiekiui kraujyje – tema, kuri vis dažniau aptariama sveikatos tyrimuose. Nors pirminiai moksliniai duomenys atrodo viliojantys, šiuo ...

Jei susiduriate su dirgliosios žarnos sindromu (DŽS), tikriausiai ieškote veiksmingų būdų palengvinti nemalonius simptomus: vidurių užkietėjimą, viduriavimą ar pilvo pūtimą. Gera žinia ...

Magnio citratas – tai junginys, kuriame susijungia citrinos rūgštis ir magnis, itin svarbus mineralas bendrai žmogaus sveikatai. Ši medžiaga ypač žinoma dėl ...

Obuolių rūgštis – natūraliai vaisiuose ir kai kuriuose gėrimuose randama medžiaga, kuri vis dažniau atrandama odos priežiūros bei maisto papildų sudėtyje. Ši ...

Melatoninas – tai hormonas, kurį natūraliai gamina mūsų organizmas. Jis svarbus ne tik naktinio poilsio reguliavimui, bet ir, kaip įtaria mokslininkai, gali ...

Melatoninas šiandien lengvai randamas kiekvienoje vaistinėje ar prekybos centre, todėl tapo dažniausiai pasirenkama priemone tiems, kurie ieško pagalbos miegui pagerinti. Daugelis žmonių ...

Pastaraisiais dešimtmečiais melatonino vartojimas tarp suaugusiųjų išaugo net penkiskart. Vieni žmonės renkasi šį papildą kovodami su nemigos simptomais, kiti – bandydami susireguliuoti ...