Autorius: Dr. Rasa Merkevičiūtė
Kiek melatonino – per daug? Maisto papildų etiketės gali klaidinti
Rinkdamiesi melatonino papildus, daugelis žmonių tikisi tikslios dozės, tačiau naujausi tyrimai rodo, kad tai gali būti toli nuo tiesos. Paaiškėjo, kad daugelyje ...6 moksliškai pagrįsta MSM papildų nauda
Metilsulfonilmetanas (MSM) yra natūraliai žmogaus organizme, augaluose ir gyvūnų audiniuose randama medžiaga. MSM dažniausiai vartojamas kaip maisto papildas dėl galimų priešuždegiminių savybių, ...11 maisto papildų, padedančių palengvinti perimenopauzės simptomus
Daugelis moterų, patiriančių perimenopauzę – nelengvą 2–8 metų laikotarpį iki menopauzės, kai kinta hormonai ir mažėja vaisingumas – ieško būdų palengvinti nemalonius ...Kiek laiko magnis išlieka jūsų organizme?
Magnis yra būtinas mineralas, padedantis organizmui tinkamai funkcionuoti: jis palaiko raumenų ir nervų veiklą, užtikrina tolygų širdies plakimą ir prisideda prie daugelio ...Ar magnio stearatas yra saugus? Jo vaidmuo maisto papilduose ir produktuose
Magnio stearatas – tai dažnai maisto prieduose, kosmetikoje bei vaistų gamyboje naudojama medžiaga. Jis susiformuoja jungiant magnį ir stearino rūgštį. Nors pavadinime ...5 būdai, kaip 5-HTP gali pagerinti jūsų sveikatą
L-5-hidroksitriptofanas, dar žinomas kaip 5-HTP, yra papildas, kuriam priskiriama įvairių naudų, pavyzdžiui, nuotaikos gerinimas, miego kokybės didinimas ir energijos stoka. Vis dėlto ...Krilių aliejus ar žuvų taukai: kuris geresnis omega-3 šaltinis?
Krilių aliejus dažnai aptariamas kaip kita žuvų taukų alternatyva, tačiau jis gaminamas ne iš žuvų, o iš mažų, šiaurės ir pietų ašigaliuose ...Mifeprex: vartojimas ir šalutiniai poveikiai
Mifepristono preparatas, dažniausiai žinomas kaip Mifeprex, yra geriamas vaistas, vartojamas medicininiam nėštumo nutraukimui ankstyvoje stadijoje. Jis skiriamas kartu su misoprostoliu, kai nuo ...Multivitaminas su geležimi: vartojimas ir šalutiniai poveikiai
Multivitaminai su geležimi – tai preparatas, vienijantis svarbias žmogaus organizmui medžiagas, kurios įprastai gaunamos su maistu. Tokie papildai padeda kompensuoti vitaminų ir ...Natrol Melatonin Advanced Sleep: vartojimas ir šalutiniai poveikiai
Natrol Melatonin Advanced Sleep – tai papildas, kuriame derinami melatoninas ir vitamino B6 forma – piridoksinas. Šis derinys dažniausiai naudojamas trumpalaikiam nemigos, ...
Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.