Author: Gabrielė Žymantaitė
Sveikatos ir psichologijos specialistė, rašanti apie įvairias sveikatingumo sritis: mitybą, sportą, svorio metimą ir bendrą gerovę. Jos tekstuose rasite išsamias įžvalgas apie ligas, jų prevenciją ir gydymą, taip pat patarimus, kaip išlaikyti sveikus dantis bei rūpintis emocine pusiausvyra. Gabrielė domisi naujausiais tyrimais ir dalijasi praktiniais patarimais, kaip geriau jaustis kasdien.
Pasigaminkite juosmens voleliui taisyklingai laikysenai
Maudimas ar skausmas juosmens srityje yra labai dažnas – su šiuo nemaloniu pojūčiu susiduria daugybė žmonių. Norint palengvinti būklę ir greičiau grįžti ...2025 19 rugsėjoApatinės galūnės dalys
Apatine galūne vadinama kūno dalis, kuri tęsiasi nuo klubo sąnario iki pat pėdų pirštų galiukų. Ji apima klubą, kelį ir čiurnos sąnarį, ...2025 19 rugsėjoSavitarnos cheminiai pilingai
Rūpintis veido oda ir išlaikyti jaunatvišką išvaizdą galima net neišėjus iš namų. Cheminis pilingas, naudojant glikolio rūgštį, leidžia atnaujinti odą ir sumažinti ...2025 19 rugsėjoAr kraujo donorystė mažina cholesterolio kiekį?
Ar jūsų cholesterolio rodikliai viršija normą? Galbūt girdėjote, kad kraujo donorystė gali padėti sumažinti „blogojo“ cholesterolio kiekį. Kraujo davimas gelbsti gyvybę, tačiau ...2025 19 rugsėjo6 būdai, kaip numalšinti pilvo skausmą dėl maisto netoleravimo
Maisto netoleravimas reiškia, kad organizmas negali visiškai suvirškinti tam tikrų produktų arba jautriai reaguoja į tam tikras jų sudedamąsias dalis, chemines medžiagas ...2025 18 rugsėjoAr karščiavimas gali pažeisti smegenis?
Kai kūno temperatūra pakyla, dažnam kyla nerimas – ypač jei karščiavimas užsitęsia ar pasiekia aukštas ribas. Vis dėlto dažniausiai per infekcijas pasitaikanti ...2025 18 rugsėjo10 ženklų, kad jūsų dukrai netrukus prasidės pirmosios menstruacijos
Pirmoji mergaitės menstruacija, kitaip dar vadinama menarchė, paprastai įvyksta brendimo laikotarpiu ir yra ženklas, kad organizmas jau subrendo reprodukcijai. Dauguma mergaičių sulaukia ...2025 18 rugsėjoKaip jaučiasi divertikulito priepuolis?
Divertikulito priepuolis dažniausiai pasireiškia stipriu, aštriu pilvo skausmu kairėje pilvo pusėje. Kartu gali pasireikšti karščiavimas, šaltkrėtis, vidurių užkietėjimas ar viduriavimas, pykinimas, vėmimas. ...2025 18 rugsėjoJuosmens disko išvaržos šalinimo operacija
Diskektomija yra chirurginė procedūra, kurios metu pašalinama stuburo disko išvarža, spaudžianti nervines šakneles. Tokia išvarža atsiranda kai dalis stuburo disko slenka iš ...2025 18 rugsėjoKaip stresas veikia širdies ligų riziką?
Stresas – vienas iš svarbiausių veiksnių, galinčių lemti širdies ligų atsiradimą. Nors dažnai akcentuojamos fizinės priežastys, psichologinis spaudimas iš tiesų turi stiprią ...2025 18 rugsėjo
Mityba
Skaitomiausi
Apie mus
Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.
Draugai
2021 - 2025 © Copyright Sveikaakis.lt. All Rights Reserved.