Author: Gabrielė Žymantaitė
Sveikatos ir psichologijos specialistė, rašanti apie įvairias sveikatingumo sritis: mitybą, sportą, svorio metimą ir bendrą gerovę. Jos tekstuose rasite išsamias įžvalgas apie ligas, jų prevenciją ir gydymą, taip pat patarimus, kaip išlaikyti sveikus dantis bei rūpintis emocine pusiausvyra. Gabrielė domisi naujausiais tyrimais ir dalijasi praktiniais patarimais, kaip geriau jaustis kasdien.
Kodėl mūsų organizmas slepia uždegimus? Tylūs procesai, kurie naikina sveikatą iš vidaus
Šiandien vis daugiau kalbama apie lėtinius uždegimus – tyliai kūne vykstančius procesus, kurie neturi ryškių simptomų, bet gali išprovokuoti sunkias ligas. Lėtinis ...2025 4 balandžioŪmus apendicitas: simptomai, diagnostika, gydymas
Ūmus apendicitas yra dažniausiai pasitaikanti chirurginė liga, reikalaujanti skubios medicininės pagalbos. Ši būklė atsiranda, kai apendiksas, mažas vamzdinis organas dešinėje pilvo pusėje, ...2025 4 balandžioKodėl mūsų imunitetas silpnėja, net jei sveikai gyvename?
Vis daugiau žmonių pastebi, kad serga dažniau nei anksčiau – peršalimai, virusai, uždegimai tapo dažnu kasdienybės palydovu. Ir tai nutinka ne tik ...2025 4 balandžioAgranulocitozė: simptomai, priežastys ir gydymas
Agranulocitozė yra sunki liga, pasižyminti itin žemu neutrofilų skaičiumi. Baltieji kraujo kūneliai, kurie yra imuninės sistemos dalis, apsaugo organizmą nuo infekcijų, naikindami ...2025 4 balandžioDusulys: priežastys, simptomai ir gydymo būdai
Dusulys yra kvėpavimo sunkumas, kuris gali kilti dėl deguonies ar oro trūkumo. Jis gali pasireikšti staiga arba palaipsniui, priklausomai nuo fizinio krūvio, ...2025 4 balandžioKodėl jūsų tingumas iš tikrųjų gali reikšti emocinį perdegimą
Neretai įsisukę į darbų rutiną pradedame save kaltinti dėl tingumo. Vos tik pajuntame, kad nebėra jėgų kibti į darbus, kyla mintis, jog ...2025 4 balandžioAr „gerasis“ cholesterolis tikrai geras? Nauji tyrimai keičia senus įsitikinimus
Daug metų gydytojai ir visuomenė kartojo: “Padidinkite gerąjį cholesterolį, kad apsaugotumėte širdį.” HDL – vadinamasis “gerasis” cholesterolis – buvo laikomas organizmo gynėju ...2025 4 balandžioKodėl nuolat jaučiatės pavargę net po gero miego? Mokslas apie lėtinį nuovargį
Vis daugiau žmonių skundžiasi vienu bendru simptomu – nuolatiniu nuovargiu. Nepaisant pakankamo miego, sveikos mitybos ir net fizinio aktyvumo, organizmas atrodo neatsigauna. ...2025 4 balandžioKodėl jūsų virškinimas stringa, nors maitinatės sveikai? 5 paslėptos priežastys
Daug žmonių mano, kad virškinimo sutrikimai – tai ženklas, jog valgote per riebiai, per greitai ar per daug. Tačiau ką daryti, jei ...2025 4 balandžioKodėl nemiga tampa naująja epidemija? Miego sutrikimų priežastys, kurias vis dar ignoruojame
Vis daugiau žmonių skundžiasi: “Miegu, bet nepailsiu.” Arba dar blogiau – “visai negaliu užmigti.” Nemiga, anksčiau laikyta paviene problema, šiandien jau prilyginama ...2025 4 balandžio
Mityba
Produktai paliekantys alkanumo jausmą
2023 17 balandžioMaistas padedantis pagerinti kraujotaką
2023 12 kovoMaisto produktai padedantys pagerinti akis
2022 23 gruodžioKodėl reikia valgyti vaisius ir daržoves?
2022 6 birželio
Skaitomiausi
Kaip stresas veikia sveikatą ir būdus jam sumažinti
2025 20 balandžioKaip išvengti širdies ligų ir pagerinti sveikatą
2025 20 balandžioKaip sumažinti chroniško nuovargio poveikį sveikatai
2025 20 balandžioNatūralių sprendimų energijos lygio padidinimui kasdien
2025 20 balandžio
Apie mus
Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.
Draugai
2021 - 2025 © Copyright Sveikaakis.lt. All Rights Reserved.