Autorius: Gabrielė Žymantaitė

Patiriamas stresas dažnai dar labiau apsunkina sergančiųjų fibromialgija ar lėtiniu nuovargio sindromu savijautą. Daugelis šių būklių turinčių žmonių pastebi, kad įtampa gali ...

Hiperventiliacijos sindromas dažniausiai susijęs su nerimu arba panikos ataka, todėl ramybė tampa svarbiausia tokios būklės valdymo dalimi. Nors greitesnis, gilus kvėpavimas gali ...

Miegant smegenų bangų veiklos pokyčiai gali sukelti prabudimą arba padidėjusį budrumą. Šiuos pokyčius galima stebėti atlikus elektroencefalogramą (EEG), kuri rodo, kaip keičiasi ...

Ar kada susimąstėte, ar menstruaciniai produktai iš tiesų sugeria tiek, kiek žadama? Pasirodo, iki šiol niekas nebuvo nuodugniai išbandęs jų sugeriamumo naudojant ...

Ar kada susimąstėte, kas iš tikrųjų yra mieguistumas ir kodėl jis atsiranda? Kaip mieguistumas skiriasi nuo nuovargio ar paprasto pavargimo? Kartais tam ...

Senstant pėdos neišvengiamai keičiasi, o šie pokyčiai gali paveikti judėjimą, komfortą ir net bendrą sveikatą. Suprantant, kokie procesai vyksta su amžiumi, galima ...

ADHD dažnai diagnozuojamas vaikams ir paprastai gydomas stimuliuojančiais vaistais, tokiais kaip metilfenidatas ar amfetamino preparatai, taip pat nestimuliuojančiais vaistais, pavyzdžiui, Strattera. Tačiau ...

Įtraukti knygą į savo vakaro rutiną – puikus būdas pasiruošti ramiam nakties poilsiui. Toks įprotis padeda greičiau užmigti, sumažina stresą, lavina atmintį ...

Pastaraisiais metais akupunktūra tapo pripažinta alternatyvia pagalba daugeliui sveikatos problemų – nuo nerimo ar lėtinio skausmo iki svorio valdymo. Pasirodo, ji gali ...

Achilo sausgyslės pažeidimai – dažna bėda, ypač aktyviai judantiems žmonėms. Dažniausiai pasitaiko dvi pagrindinės būklės: Achilo sausgyslės tendinitas (ūminis uždegimas) ir tendinozė ...