Autorius: Gabrielė Žymantaitė
Sveikatos ir psichologijos specialistė, rašanti apie įvairias sveikatingumo sritis: mitybą, sportą, svorio metimą ir bendrą gerovę. Jos tekstuose rasite išsamias įžvalgas apie ligas, jų prevenciją ir gydymą, taip pat patarimus, kaip išlaikyti sveikus dantis bei rūpintis emocine pusiausvyra. Gabrielė domisi naujausiais tyrimais ir dalijasi praktiniais patarimais, kaip geriau jaustis kasdien.
ECA kompleksas: kas tai ir ar jis pavojingas?
ECA kompleksas – tai trijų medžiagų derinys: efedrino, kofeino ir aspirino. Šis mišinys kai kurių žmonių buvo vartojamas siekiant paspartinti medžiagų apykaitą, ...2025 9 spalioAtplaišos lūžio priežastys ir gydymas
Kaulinio trupėjimo arba avulsijos lūžis – tai tokia trauma, kai atplyšta gabalėlis kaulo kartu su prie jo pritvirtintu sausgyslės ar raiščio fragmentu. ...2025 9 spalio9 įspėjamieji artrito požymiai
Artrito simptomai neretai prasideda iš lėto ir dažnai būna painiojami su kitomis sveikatos problemomis. Tačiau anksti atpažinus įspėjamuosius ženklus, galima laiku nustatyti ...2025 9 spalioAntropometriniai matavimai: kūno formos ir matmenys
Antropometriniai matavimai apibūdina žmogaus kūno matmenis – jo dydį ir formą. Tokie duomenys apima kaulų, raumenų bei riebalų sluoksnių matavimus. Pats terminas ...2025 8 spalioPakartotinis PKR plyšimas po operacijos
Priekinio kryžminio raiščio (PKR) pažeidimai – viena dažniausių ir labiausiai nerimą keliančių traumų sportininkų tarpe. Suplyšus šiam raiščiui, kelio sąnarys tampa nestabilus, ...2025 8 spalioKaip nuspręsti, ar reikia operacijos, jei po PKR plyšimo jaučiatės geriau
Priekinio kryžminio raiščio (PKR) plyšimai yra gana dažni tarp sportuojančių žmonių, o šis sužalojimas neretai pareikalauja chirurginės rekonstrukcijos. Kai raištis plyšta, kelio ...2025 8 spalioFizinis aktyvumas ir DTL cholesterolio lygis
Ieškantiems būdų, kaip padidinti gerojo (HDL) cholesterolio kiekį, dažnai siūloma pradėti judėti daugiau. Ne veltui: reguliari mankšta, ypač aerobinė, siejama su didesniu ...2025 8 spalioFizinė terapija ir seksualinis nusižengimas: ką svarbu žinoti
Fizinės terapijos metu prisilietimas atlieka esminį vaidmenį tiek vertinant paciento būklę, tiek taikant gydymą. Kineziterapeutai dažnai naudoja rankas norėdami įvertinti, mobilizuoti ar ...2025 7 spalioKaip pastebėti ir išvengti klaidų savo išmokų ataskaitoje (EOB)
Gavus gydymo paslaugas, draudimo bendrovė dažnai atsiunčia specialią ataskaitą, vadinamą paslaugų apmokėjimo paaiškinimu (EOB). Tai nėra sąskaita, o informacinis dokumentas, kuriame išskaidytos ...2025 7 spalio9 geriausi pratimai sergantiems ankiloziniu spondilitu
Ankilozinis spondilitas – tai lėtinis uždegiminis artrito tipas, dažniausiai pažeidžiantis stuburą, bet galintis paveikti ir sąnarius, sausgysles, raiščius ar net akis. Ši ...2025 7 spalio
Mityba
Kaip ciberžolė veikia odą?
2026 25 rugpjūčioSėklų aliejai, perdirbtas maistas ir storosios žarnos vėžio rizika
2026 21 rugpjūčioKas nutinka valgant mažiau itin perdirbto maisto?
2026 21 rugpjūčioItin perdirbtas maistas ir ankstyvos mirties rizika
2026 21 rugpjūčio
Skaitomiausi
Ciberžolės poveikis sergant diabetu
2026 27 rugpjūčioCiberžolių muilas: ar jis naudingas odai?
2026 26 rugpjūčioCiberžolė, medus ir svorio metimas: ką svarbu žinoti
2026 26 rugpjūčioKuo organizmui naudingi ciberžolės papildai?
2026 26 rugpjūčio
Kategorijos
Apie mus

Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.
Draugai
2021 - 2026 © Copyright Sveikaakis.lt. All Rights Reserved.

















