Author: Gabrielė Žymantaitė
Sveikatos ir psichologijos specialistė, rašanti apie įvairias sveikatingumo sritis: mitybą, sportą, svorio metimą ir bendrą gerovę. Jos tekstuose rasite išsamias įžvalgas apie ligas, jų prevenciją ir gydymą, taip pat patarimus, kaip išlaikyti sveikus dantis bei rūpintis emocine pusiausvyra. Gabrielė domisi naujausiais tyrimais ir dalijasi praktiniais patarimais, kaip geriau jaustis kasdien.
13 svarbiausių patarimų, kaip geriausiai atsigauti po treniruotės
Po treniruotės atsistatymas – tai laikas, per kurį kūnas gyja, atstato raumenis ir stiprina save po fizinio krūvio. Šis laikotarpis itin svarbus, ...2025 30 rugsėjoKas yra perioperacinis laikotarpis?
Perioperacinis laikotarpis – tai visas laikas, susijęs su chirurgine operacija. Į jį įtraukiamas ne tik buvimas ligoninėje ar klinikoje, bet ir visas ...2025 30 rugsėjoAr saugu maišyti skausmą malšinančius vaistus ir alkoholį?
Alkoholio ir vaistų derinys – pavojinga kombinacija, apie kurią įspėjimus dažnai galime rasti vaistų pakuotėse. Net nedidelis kiekis alkoholio kartu su tam ...2025 30 rugsėjoIšplauti makštį? Neverta! Ji pati puikiai pasirūpina švara
Makšties plovimas – tai procesas, kai bandoma išvalyti makštį iš vidaus, ne tik išorinius lytinius organus. Šis įprotis skirtinguose pasaulio regionuose turi ...2025 30 rugsėjoGumbas prie mažojo kojos piršto pusės
Tailandoriaus iškilimas, dar vadinamas mažu pėdos iškilimu, susidaro ties penktuoju piršteliu, išorinėje pėdos pusėje. Dažniausiai jis pasireiškia kaip paraudusi, patinusi ir skausminga ...2025 30 rugsėjoKam naudojami kaulų čiulpų stimuliatoriai?
Atliekant bendrą kraujo tyrimą, kuriuo įvertinamas raudonųjų kraujo kūnelių, baltųjų kraujo kūnelių ir trombocitų kiekis, neretai pastebimi jų sumažėję rodikliai. Tokiais atvejais ...2025 30 rugsėjoKas yra odos defektai?
Dėmės – tai skirtingos odos spalvos pakitimai, žymės ar įvairūs nelygumai, atsirandantys ant odos paviršiaus. Jos gali būti labai įvairios: nuo paprastų ...2025 30 rugsėjoĮgimtas girnelės skilimas (bipartitinė girnelė)
Bipartitinė girnelė – tai būklė, kai girnelė, kitaip dar vadinama kelio girnele, yra sudaryta ne iš vieno, o iš dviejų atskirų kaulų. ...2025 30 rugsėjoKas yra 504 planas?
504 planas yra priemonė, padedanti vaikams su negalia mokytis lygiai taip pat, kaip ir kitiems. Tai suteikia specialias pagalbos priemones be papildomo ...2025 29 rugsėjoAuskarų vėrimo į ausis rizika
Ausų ir kitų kūno vietų vėrimas šiais laikais labai populiarus — auskarus turi didžioji dalis žmonių. Dažniausiai auskarai veriami į ausų spenelius, ...2025 29 rugsėjo
Mityba
Kas yra Atlanto dieta?
2025 25 rugsėjo
Skaitomiausi
Alavijas ir opinis kolitas
2025 2 spalio12 vikrumo pratimų, kuriuos galite atlikti bet kur
2025 1 spalio
Apie mus
Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.
Draugai
2021 - 2025 © Copyright Sveikaakis.lt. All Rights Reserved.