Logo
✕
  • Pagrindinis
  • Sveikata
  • Patarimai
  • Psichologija
  • Sveikata
  • Psichologija
  • Odontologija
  • Svorio metimas
  • Mityba
  • Skausmai
  • Papildai
  • Augalai
  • Suaugusiems
Antradienis, 11 rugpjūčio
Logo
  • Pagrindinis
  • Sveikata
  • Patarimai
  • Psichologija
Logo
  • Pagrindinis
  • Sveikata
  • Patarimai
  • Psichologija
Home›Author: Dr. Mantas Valeika (Page 11)

Autorius: Dr. Mantas Valeika

Dr. Mantas Valeika
Dr. Mantas Valeika

Šeimos gydytojas, kuris sudėtingus sveikatos klausimus paverčia aiškiais, veiksmais pagrįstais žingsniais. Konsultuoja įvairaus amžiaus pacientus, akcentuoja prevenciją ir racionalų tyrimų parinkimą. Stiprybės – ramus bendravimas, aiškus prioritetų dėliojimas ir realistiškas planas užimtam žmogui.

  • Patarimai

    Kaip saugiai perkelti gulintį žmogų: naudingi patarimai

    Rūpinimasis žmogumi, kuris yra prikaustytas prie lovos ar turi ribotą judėjimą, dažnai reikalauja nemažai fizinės jėgos – ypač, kai prireikia jį pakelti ...
    Dr. Mantas Valeika
    2025 10 gruodžio
  • Sportas

    Kaip atlikti nugaros tiesimo ir lenkimo pratimus

    Gerai funkcionuojanti laikysena priklauso nuo suderinto dubens, krūtinės ląstos ir stuburo darbo – šie kūno segmentai glaudžiai veikia tarpusavyje ir svarbūs kiekvienam, ...
    Dr. Mantas Valeika
    2025 9 gruodžio
  • Sveikata

    Kodėl svarbu avėti tinkamo dydžio batus

    Ar dažnai jaučiate pėdų skausmą, turite nuospaudų ar matote pakitimus pėdose? O galbūt pastebite, kad einant trūksta stabilumo? Tokie požymiai gali byloti, ...
    Dr. Mantas Valeika
    2025 9 gruodžio
  • Patarimai

    8 patarimai sergantiems skydliaukės ligomis, kaip išgyventi šaltuoju metų laiku

    Žiemą skydliaukės veikla dažnai susilpnėja, ypač jei jums nustatytas hipotirozės tipas. Atvėsus orams, organizmas turi labiau pasistengti palaikydamas pastovią temperatūrą, todėl skydliaukė ...
    Dr. Mantas Valeika
    2025 9 gruodžio
  • Sveikata

    Būdai, kaip palengvinti menopauzės karščio bangas

    Pereinant į menopauzės laikotarpį dauguma moterų susiduria su karščio bangomis – tai nemalonus per kūną nuaidintis karščio pojūtis, dėl kurio prakaituojama, parausta ...
    Dr. Mantas Valeika
    2025 9 gruodžio
  • Patarimai

    Kaip nuimti užstrigusį žiedą

    Jei žiedas užstrigo ant piršto, dažniausia priežastis – patinimas. Kartais taip nutinka ir dėl to, kad pats žiedas tiesiog per ankštas. Tai ...
    Dr. Mantas Valeika
    2025 9 gruodžio
  • Ligos

    13 niežtinčių pėdų priežasčių

    Kojų niežėjimas – dažna problema, dažniausiai atsirandanti dėl išsausėjusios arba sudirgusios odos. Visgi, šis nemalonus pojūtis gali reikšti ir rimtesnius negalavimus, tokius ...
    Dr. Mantas Valeika
    2025 8 gruodžio
  • Skausmai

    Nugaros skausmo vaikštant priežastys ir veiksmingi palengvinimo būdai

    Apatinės nugaros dalies skausmas vaikštant yra gana dažnas ir gali kilti dėl įvairių priežasčių – nuo pervargimo iki tam tikrų sveikatos sutrikimų. ...
    Dr. Mantas Valeika
    2025 7 gruodžio
  • Sportas

    Juosmens tiesimo pratimai: kaip jie padeda sumažinti nugaros skausmą

    Juosmens tiesimas – tai stuburo atlošimas atgal. Šie judesiai ypač svarbūs sergant juosmens stuburo stenozė – tai būklė, kai stuburo kanalas susiaurėja ...
    Dr. Mantas Valeika
    2025 7 gruodžio
  • Skausmai

    10 patarimų, kaip įveikti migrenos sukeliamą smegenų rūką

    Migrenos dažnai palieka ne tik galvos skausmą – daugelis besiskundžiančių šia liga žmonių patiria ir vadinamąjį „smegenų rūką“. Ši būklė pasireiškia pablogėjusia ...
    Dr. Mantas Valeika
    2025 6 gruodžio
1 … 9 10 11 12 13 … 15

Mityba

  • Ar veganiškas sviestas yra sveikesnis už įprastą sviestą?

    2026 9 rugpjūčio
  • 20 sveikiausių ir maistingiausių daržovių

    2026 8 rugpjūčio
  • 19 baltymų gausių daržovių, kurias verta įtraukti į mitybą

    2026 8 rugpjūčio
  • 8 patarimai, kaip priaugti svorio greitos medžiagų apykaitos metu

    2026 25 liepos

Skaitomiausi

  • Kaip veikia sveikatos priežiūros paslaugų panaudojimo vertinimas

    2026 11 rugpjūčio
  • Ką gimdos kaklelio išskyros pasako apie vaisingumą

    2026 10 rugpjūčio
  • Kaip naudoti makšties svarelius šlapimo nelaikymui gydyti

    2026 10 rugpjūčio
  • Depakotas ir agresijos valdymas sergant Alzheimerio liga

    2026 10 rugpjūčio

Kategorijos

  • Akys 123
  • Antihistamininiai vaistai 17
  • Augalai 17
  • Gydytojų sritys 37
  • Injekcijos 73
  • Ligos 1660
  • Lytiškai plintančios ligos 90
  • Maisto kolorijos 25
  • Mityba 345
  • Odontologija 81
  • Operacijos 149
  • Opioidiniai vaistai 12

Apie mus

Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.

Skaičiuoklės

  • KMI skaičiuoklė
  • Vaisingų dienų skaičiuoklė
  • Nėštumo skaičiuoklė

Draugai

Ligų simptomai
2021 - 2026 © Copyright Sveikaakis.lt. All Rights Reserved.
  • Reklama
  • Apie mus
  • Kontaktai
  • Privatumo politika
  • Editorial Policy
  • Taisyklės ir sąlygos
  • Reklamos ir rėmimo politika