Jei kokybiškas miegas tapo iššūkiu – jūs ne vieni. Didžiulė dalis žmonių patiria rimtų miego sutrikimų, kurie gali paveikti savijautą, fizinę bei ...

Plaučių embolija – tai rimta būklė, kai į plaučių arteriją ar jos šakas patenka ir ją užkemša svetimkūnis. Dažniausiai tai būna kraujo ...

Ilgose kelionėse automobiliu daugeliui tenka vairuoti ir naktį. Jei trūksta miego, kyla rizika patirti staigių, trumpų užmigimo epizodų. Tokiais atvejais automobilis gali ...

Vasarą namuose užvaldo vaisių trapučio sezonas: virtuvės stalviršiai užsipildo krepšiais prinokusių abrikosų, nektarinų ir slyvų. Šio deserto pagrindas – traškus, riešutais pagardintas ...

Hodžkino limfoma – tai piktybinis limfmazgių ir limfinės sistemos auglys, kuris išsivysto, kai limfocitai pradeda nekontroliuojamai daugintis. Nors ši liga retai diagnozuojama, ...

Po operacijos dažnas reiškinys – sumišimas ar painiava. Dažniausiai šie pojūčiai atsiranda pirmosiomis valandomis po procedūros, ypač jei buvo taikyta bendroji nejautra. ...

Naproksenas yra nesteroidinis vaistas nuo uždegimo (NVNU), kuris padeda malšinti skausmą ir mažinti uždegimą. Juo dažnai gydomas nestiprus arba vidutinio stiprumo skausmas. ...

Lengvai judantys sąnariai ir elastingi raumenys yra svarbi bendros sveikatos dalis. Šiame straipsnyje fizinio aktyvumo specialistas Andrew Scard pristato 10 tempimo pratimų, ...

Peršalimas – dažnas ir dažniausiai lengvai įveikiamas negalavimas, kuris daugelį mūsų užklumpa bent kelis kartus per metus. Nors konkretaus vaisto nuo peršalimo ...

Nugaros treniruotę galima suskirstyti pagal tikslines sritis – viršutinę, vidurinę arba apatinę nugaros dalį. Kiekvienas pratimas paprastai atliekamas 3 serijomis po 10–12 ...